cutlesme nece deqiqe devam edir

"5 dəqiqə də yatım, oyanıram" vərdişi sağlamlığımıza necə təsir edir?

Yeni ilə qədəm qoyarkən bir çoxumuzun hədəflərindən biri də axşam daha erkən yatıb, səhər tez oyanmaq olur. Lakin bir çox hallarda buna elə ilin ilk həftələrindən əməl edə bilmirik. Bəzilərimiz mübarizəni davam etdirsək də

Yaraların sağalmasını necə sürətləndirmək olar? - Bir neçə dəqiqə çəkir

Əvvəlcə yaralar qanamağa başlayır, sonra bir neçə dəqiqə ərzində qan laxtalanır və qanaxma dayandırılır. Qan laxtaları quruyur və səthdə quru bir qabıq meydana gətirir, bu da altındakı toxumanı qoruyur. . Bəs, yaraların te

2 dəqiqəyə necə xoşbəxt olmaq olar? - SADƏ ÜSUL

Psixoloqlar insanı 2 dəqiqəyə xoşbəxt edəcək sadə vərdişi açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu prosesdə kömək edə biləcək bəzi addımlar bunlardır:. Hisslərinizə diqqət yetirin. Mərkəzləşmə

20 dəqiqəyə xərçəngə tutulma riskini necə azaltmaq olar? - CAVAB

Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin alimləri sadə gündəlik vərdişlə xərçəng də daxil olmaqla xəstəlik riskinin azalması arasında əlaqə tapıblar. .   -a istinadən bildirir ki, Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin alimləri və tibb mütəxəssisləri

Bu qida bir neçə dəqiqə ərzində qan şəkərini aşağı salır

Diabet bütün dünyada ciddi sağlamlıq problemlərindən biridir. Həyat tərzində sadə dəyişikliklər bu xroniki xəstəlikdən qurtulmağın ən vacib detallarıdır. Tip 2 diabet diaqnozu çətin olan bir xəstəlikdir. Nəzarət altına alınmadığ

Müharibə xəbərləri stresindən psixikanı necə qorumalı – Gündə 10 dəqiqədən çox olmaz

Hər gün müharibə, itki, pandemiya barədə xəbərləri oxuduqca özümüz də istəmədən sinis sistemimizi və beynimizi yükləyirik. Çox insanlarda panik atak, təşviş, həyəcan, qorxular baş qaldırır. Onlar bu hisslərlə nə edəcəklərin

Müharibə xəbərləri stresindən psixikanı necə qorumalı - Gündə 10 dəqiqədən çox olmaz

Hər gün müharibə, itki, pandemiya barədə xəbərləri oxuduqca özümüz də istəmədən sinis sistemimizi və beynimizi yükləyirik. Çox insanlarda panik atak, təşviş, həyəcan, qorxular baş qaldırır. Onlar bu hisslərlə nə edəcəklərin

Uşaqlarda yüksək hərarətdən yaranan qıcolma: Bir neçə saniyədən 10 dəqiqəyədək davam edə bilər

Uşaqlarda bədən hərarətinin kəskin qalxması zamanı yaranan qıcolmalar ən çox narahatlıq doğuran hallardan sayılır. Bu, tibbi dildə febril qıcolmalar adlandırılır. Febril qıcolmaların uşaqların təxminən 5 faizində müşahid

Adi çay qaşığı ilə sağlamlığı necə yoxlamalı? - Evdə 2 dəqiqəlik TEST

Bu metod hələ sovet illərindən dəbdədir. Bir çoxları nəticəsinin 100% olduğunu bildirir. Evdə bir çay qaşığı ilə sağlamlığınızda bəzi problemləri aşkara çıxara bilərsiz. -a istinadən bu metodu təqdim edir. Onu evdə istənilə

3 sadə üsulla bir neçə dəqiqədə köp problemindən xilas olun

Bəzən yedikdən sonra qarında köplər yaranır ki, biz bu köplərdən əziyyət çəkirik. xarici mətbuata istinadən köplərdən xilas olmağın yolunu təqdim edir:. Şəkildə göstərildiyi kimi 2,3 dəqiqə göbək nahiyənizi barmaqlarınızl

Bir neçə dəqiqədə 10 yaş gözəlləşəcəksiniz

Qida sodası güclü universal metod kimi dərinin müalicəsindən başlayaraq və sağlamlıqla problemlərə qədər istifadə etmək olar. Bundan başqa, insanlar qoxunun və sərinləşdiricinin effektiv uducusu , həmçinin bütün səthləri

On beş dəqiqədə körpə dərisi kimi dəriyə sahib olun: Bu sehrli maska üzünüzdəki tükləri birdəfəlik təmizləyəcək! + VİDEO

Arzuolunmaz tüklər xanımları hər zaman narahat edir. Bunun üçün salonlarda saatlarla vaxt keçirmək və əlavə pul ödəmək məcburiyyətində qalırsınıaz. xarici mətbuata istinadən ev şəraitində qoltuqaltı, genital bölgə, üz, qo

Sümük ağrılarından əzab çəkirsiniz? Bu təbii vasitə bir neçə dəqiqədə ağrını tamamilə kəsəcək!

Siz bel və ya ayaq ağrılarından əzab çəkirsiniz? Bu təbii vasitə bir neçə dəqiqə ərzində ağrını tamamilə kəsəcək! . Ayaqlarda və beldə ağrı, bizim gündəlik həyatımızı çətinləşdirir. Ayaqlarda və beldə ağrılardan əziyyət çəkə

Bir neçə dəqiqədə ağız boşluğunda olan stomatitdən dərmansız xilas olun!

Bir neçə dəqiqədə ağız boşluğunda olan stomatitdən dərmansız xilas olun!. Stomatit - ağız boşluğunun bir xəstəliyidir. Həmçinin, xəstəlik çox ağrılı aftoz xoralar, kimi tanınır. Onlar qıcıqlanma və ağrı verir, yaraların sağalmas

Sarımsağı acqarına udmağın riskləri: Sağlamlığa necə təsir edir?

Sarımsaq tarix boyu həm mətbəxlərdə, həm də xalq təbabətində geniş istifadə olunmuş və sağlamlıq faydaları ilə tanınmışdır. xəbər verir ki, son illərdə isə xüsusilə acqarına sarımsağın udulması tendensiyası güclənib. İmmunite

Məşhur pəhrizlər qaraciyərə necə təsir edir – həkimlərin xəbərdarlığı

Bir çox insan pəhrizə keçmək istədikdə yalnız artıq çəkidən qurtulmağı deyil, həm də qaraciyəri "dincəltməyi" və bərpa etməyi ümid edir. Lakin hər bir pəhriz orqanizmin detoksikasiyası və qaraciyər funksiyalarını

Ağırlıq qaldırmaq beyinə necə təsir edir? - AÇIQLAMA

Ağırlıq qaldırmaq demensiyaya (əqli qabiliyyətin pisləşməsi - red.) qarşı güclü qorunmanı təmin edir. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, Braziliya Neyrologiya və Neyrotexnologiya İnstitutunun (BRAINN) rəhbərliyi ilə aparıla

Evdəki səliqəsizlik sağlamlığa necə təsir edir?

İlk yaz günləri ilə birlikdə bir çox ailədə ənənəvi yaz təmizliyi başlayır. Bu proses çox vaxt adi bir ev işi kimi qəbul edilsə də, mütəxəssislər bildirirlər ki, evdəki səliqəsizlik təkcə görünüşə deyil, həm də ümumi sağlamlığ

Ayaqyolundakı bakteriya buludu: Sağlamlığa necə təsir edir?

Tualetin qapağını bağlayaraq suyu çəkmək, havaya yayılan bakteriyaların sayını azaldır. Tualetdə suyu çəkdikdə, havaya gözlə görünməyən su damcıları çıxır və bu damcılar təhlükəli bakteriyaları daşıya bilər. Alimlərin araşdırmaların

Oruc tutmaq orqanizmə necə təsir edir? - Faydaları saymaqla bitmir

Oruc tutmaq təkcə mənəvi bir ibadət deyil, həm də orqanizm üçün bir çox faydalar təmin edir. xəbər verir ki, orucun sağlamlığa əsas faydaları bunlardır:. Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Oruc insulin həssaslığını artırır

Qəhvə beyinə necə təsir edir? - Maraqlı araşdırma

Yeni bir araşdırmaya görə, müntəzəm qəhvə istehlakı yaşlı insanlarda demans riskini azalda bilər, lakin bu, yalnız şəkərsiz, kofeinli qəhvəyə aiddir. xəbər verir ki, qəhvə istehlakı ilə demans riski arasında əlaqə Böyük Britaniyad