sebet.az onlayn maqazin

Dərinin elastikliyi və təbii gözəlliyi qorumağa kömək edən 10 faydalı məhsul

Dərinin elastikliyi və təbii gözəlliyi qorumağa kömək edən 10 faydalı məhsulDəri bədənimizin ən böyük orqanıdır və həyat tərzimiz onda əks olunur. Əgər sağlam qidalanır, məşq edir və stressdən uzaq durmağa çalışırsınızsa, dəri yaxşı görünür. Bir çox məhsulun tərkibinə bədənin təmizlənməsinə və qocalma prosesini ləngitməyə kömək edən antioksidantlar daxildir.
Bu yazıda oxucuları dərinin sağlam və parlaq olmasını təmin edən faydalı bitkilərlə tanış etmişik.
1. Tərə
Tərə kalsium, kalium, maqnezium, fosforun əla qaynağıdır. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır və bədəni təmizləyir. Bu bitki immuniteti gücləndirir, həzmini yaxşılaşdırır və yod tərkibi sayəsində tiroid vəzinə dəstək verir.
2. Qırmızı bibər
C vitaminindən savayı karotenoid adlanan güclü antioksidantları ehtiva edir. Onlar anti-iltihablı bir çox xüsusiyyətlərə malikdir və dərini günəşin zərərli təsirlərindən, çirklənmədən və ətraf mühitin toksinlərindən qorunmasına kömək edə bilər.
3. Papaya (Qovunağacı)
Bu dadlı ekzotik meyvə müxtəlif antioksidantlar, vitaminlər və minerallarla zəngindir, bu da cildin elastikliyini yaxşılaşdırmağa, nazik xətlər və mimik qırışların görünüşünü minimuma endirir.
4. Qarağat
Qarağat A və C vitaminləri, həmçinin antosiyanin antioksidantları ilə zəngindir. Dərini zərərdən qoruyur, təmizləyir və təbii yenilənməni funksiyasını yerinə yetirir.
5. Brokoli
Brokoli vitamin C və K, folate, lutein və kalsiumla zəngindir.
6. İspanaq
İspanaq bütün bədəni oksigenlə təmin edən kömək edən antioksidantlarla boldur. Onun tərkibinə A, C, E və K vitaminləri, maqnezium, lutein daxildir.
7. Fındıq
Qoz, fındıq, fıstıq və badam kimi çərəzlərin tərkibindəki E vitamini xüsusilə dəri toxumasını bərpa etməyə və nəm balansını saxlamağa kömək edir, həm də ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün əla vasitədir.
8. Avokado
Avokadoda iltihaba qarşı mübarizə aparan, dərini hamar və elastik edən yağ turşuları çoxdur. Buraya K, C, E və A vitaminləri, B qrupunun vitaminləri və kalium daxildir.
9. Şirin kartof
Şirin kartofa narıncı rəng verən A vitamininə çevrilən beta-karotendir. A vitamini dəri elastikliyini bərpa etməyə kömək edir, dəri hüceyrələrinin mübadiləsini təşviq edir.
10. Nar
Nar əsrlər boyu dərman vasitəsi kimi istifadə edilib. C vitamini və müxtəlif güclü antioksidanlarla zəngin olan nar vücudu sərbəst radikallardan qoruyur və iltihabları azaldır. /gencaile.az

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 1060   Tarix: 14 may 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Vaxtından tez əmələ gələn QIRIŞLARA QARŞI UNİKAL VASİTƏ!!!

Hendel’s Garden şirkətinin təqdim etdiyi Goji Krem müasir cavanlaşdırma kremlərindən biridir. Bu kosmetik vasitənin tərkibində hormonlar yoxdur və o yalnız xeyirli və məşhur Goji giləmeyvələri əsasında hazırlanan təbii komponentlərl

Estetik etdirmədən gözəl buruna sahib olmağın SİRRİ

Üzdə ən çox diqqət cəlb edən pik nöqtə burundur. Burnunuzda hansısa bir nöqsan sizdə kompleks yarada, hətta gündəlik həyatınıza təsir edə bilər. Bu problemlərdən biri də burunun çox yayma olmasıdır. " xarici KİV-ə istinadə

Çirkli saçları xilas edən saç düzümləri – FOTOLAR

Balerina toppuzu, at quyruğu, dağınıq yığım kimi saç stilləri yağlı saçlar üçün ən uyğun seçimlərdir. Əgər işlərinizin çoxluğundan və yorğunluqdan saçlarınızı yumuğa vaxt tapa bilməmisinizsə, onda sadaladığımız fasonlarda

Saç tökülməsinin qarşısını alan maska

Saç tökülməsinin qarşısını alan maska üçün lazım olan ərzaqlar:. 1 yumurta sarısı. 2 yemək qaşığı hind yağı. 1 yemək qaşığı bal. Bütün ərzaqları bir kasanın içində yaxşıca qarışdırın və sonra bu qarışımı saç diblərinizdə

Solğun dəri üçün təbii həll yolları

Limon suyu. Limon suyu dəriyə parlaqlıq qazandıran ən təsirli üsullardan biridir. Limon C vitamini ilə zəngindir. C vitamini, dərinin melanın istehalını nizamlayır. Melanın dəriyə təbii rəngini verən maddədir. Limonu bi

Dərini nəmləndirən maska

Dərini nəmləndirən heyvan çəyirdəyi maskası. 2 yemək qaşığı heyvan çəyirdəyi. 1 su st təbii gül suyu. 2 çay qaşığı badam yağı. Hazırlanması. Gül suyunun içinə heyva çəyirdəklərini əlavə edin. 1 gecə gözləyin. Səhər çəyirdəklər

4 dərdə dəva xiyar maskası

4 dərdə dəva xiyar maskası: . - Xiyarı bir neçə hissəyə bölün, 5 ədəd nanə yarpağı ilə blenderdən keçirin. 1 yumurta ağını əlavə edib qarışdırın. Bu maskanı üzünüzə və boyun bölgəsinə çəkib 20 dəqiqə saxlayın. - Yağlı dərin

Göz makiyajı edərkən gözləri necə qoruya bilərik?

Göz dünyaya açılan pəncərədir. Kimyəvi makiyaj məhsulları zamanla gözlərdə problem yara bilər. Buna görə də, ehtiyatlı olmaq lazımdır. Mütləq etibarlı marka istifadə edin. Etibarlı markadan istifadə etməlisiniz, makiyaj məhsullarının

Beli incəldən ən effektiv hərəkət

Hər qadın istəyir ki, güclü qarın əzələləri və incə beli olsun, ancaq bu, çox səy tələb edən çətin məsələdir. İncə belə nail olmaq üçün siz trenajor zalında çoxlu vaxt sərf etməli və yalnız bundan sonra hər hansı nəzərəçarpaca




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az hamiləlik geyim dəbləri gozel gorunmek toyluq donlar 2020 boyun osteoxondrozu usaqlarda angina tərəzi bürcü kosmetika ay daşı haqqında mahni