Dərinin elastikliyi və təbii gözəlliyi qorumağa kömək edən 10 faydalı məhsul

Dərinin elastikliyi və təbii gözəlliyi qorumağa kömək edən 10 faydalı məhsulDəri bədənimizin ən böyük orqanıdır və həyat tərzimiz onda əks olunur. Əgər sağlam qidalanır, məşq edir və stressdən uzaq durmağa çalışırsınızsa, dəri yaxşı görünür. Bir çox məhsulun tərkibinə bədənin təmizlənməsinə və qocalma prosesini ləngitməyə kömək edən antioksidantlar daxildir.
Bu yazıda oxucuları dərinin sağlam və parlaq olmasını təmin edən faydalı bitkilərlə tanış etmişik.
1. Tərə
Tərə kalsium, kalium, maqnezium, fosforun əla qaynağıdır. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır və bədəni təmizləyir. Bu bitki immuniteti gücləndirir, həzmini yaxşılaşdırır və yod tərkibi sayəsində tiroid vəzinə dəstək verir.
2. Qırmızı bibər
C vitaminindən savayı karotenoid adlanan güclü antioksidantları ehtiva edir. Onlar anti-iltihablı bir çox xüsusiyyətlərə malikdir və dərini günəşin zərərli təsirlərindən, çirklənmədən və ətraf mühitin toksinlərindən qorunmasına kömək edə bilər.
3. Papaya (Qovunağacı)
Bu dadlı ekzotik meyvə müxtəlif antioksidantlar, vitaminlər və minerallarla zəngindir, bu da cildin elastikliyini yaxşılaşdırmağa, nazik xətlər və mimik qırışların görünüşünü minimuma endirir.
4. Qarağat
Qarağat A və C vitaminləri, həmçinin antosiyanin antioksidantları ilə zəngindir. Dərini zərərdən qoruyur, təmizləyir və təbii yenilənməni funksiyasını yerinə yetirir.
5. Brokoli
Brokoli vitamin C və K, folate, lutein və kalsiumla zəngindir.
6. İspanaq
İspanaq bütün bədəni oksigenlə təmin edən kömək edən antioksidantlarla boldur. Onun tərkibinə A, C, E və K vitaminləri, maqnezium, lutein daxildir.
7. Fındıq
Qoz, fındıq, fıstıq və badam kimi çərəzlərin tərkibindəki E vitamini xüsusilə dəri toxumasını bərpa etməyə və nəm balansını saxlamağa kömək edir, həm də ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün əla vasitədir.
8. Avokado
Avokadoda iltihaba qarşı mübarizə aparan, dərini hamar və elastik edən yağ turşuları çoxdur. Buraya K, C, E və A vitaminləri, B qrupunun vitaminləri və kalium daxildir.
9. Şirin kartof
Şirin kartofa narıncı rəng verən A vitamininə çevrilən beta-karotendir. A vitamini dəri elastikliyini bərpa etməyə kömək edir, dəri hüceyrələrinin mübadiləsini təşviq edir.
10. Nar
Nar əsrlər boyu dərman vasitəsi kimi istifadə edilib. C vitamini və müxtəlif güclü antioksidanlarla zəngin olan nar vücudu sərbəst radikallardan qoruyur və iltihabları azaldır. /gencaile.az

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 2326   Tarix: 14 may 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Üzü masaj etməyin qaydaları - VİDEO

Masaj xidməti ilə üzünüzü cavanlaşdıra bilərsiz. İstənilən qadın müəyyən yaşdan sonra "sehirbaz" olmaq, 30, 40, 50 yaşlarında da 20 yaşında olduğu kimi görünmək istəyir. Bu məqsədlə bəziləri kosmetik prosedurlarda

.

Qızlar pomada alarkən əsas buna diqqət etməlidir

Pomada hər bir qadının istənilən obrazını vurğulayan əsas ştrixdir, buna görə də qadınlar onun seçiminə xüsusi hörmətlə yanaşır, mükəmməl rəng tapmağa çalışırlar. Bir çox makiyaj ustası rəng seçimlərini məhdudlaşdırmamağ

.

Asiyalıların 10 yaş cavanlaşdıran baxım sirləri

Koreyalılar üzə qulluğa xüsusi yanaşmaları ilə tanınır. Onun sayəsində Cənubi Koreyada qadınların çoxu kifayət qədər yetkin yaşda belə gənc tələbələrə bənzəyirlər. " saytı " "-a istinadən oxucuları koreyal

.

Hər kəsin cibinə uyğun olmayan kosmetik vasitələr

Dünyanın ən bahalı ətiri. 2019-ci ildə "Nabeel" parfüm şirkəti tərəfindən istehsal edilən dünyanın ən bahalı ətri  Dubayda keçirilən " The Spirit of Dubai" sərgisində  təqdim edilib. "Shumukh"

.

Makiyaj tətbiqində edilən səhvlər – 3 XƏTA

Makiyajda qadınları yaşlarından daha çox göstərən ümumi səhvlər var. Makiyajda düzgün tətbiqin təmin edilməsi çox vacibdir. Bir çox qadın istəmədən qırışları vurğulayan və görünüşünə əlavə yaş qatan makiyaj səhvləri edir

.

Ev şəraitində DUZ SKRABI – Hamar, təmiz, cavan dəri

Duz dəri üçün çox faydalıdır. Duz iltihabları azaldır, dərini ölü hüceyrələrdən təmizləyir, cavanlaşdırır, hamar və dartınmış edir. -a istinadla oxucularına çox effektli duz skrabının reseptini təqdim edir. İnqrediyentlər:

.

2022-ci ilin ən dəbli göz makiyajı – FOTOLAR

Moda keçicidir: dünənki tendensiyalar tez bir zamanda dəbdən çıxır və anti-trendlər adını qazanır. Lakin bu, həmişə baş vermir. Yaz-yay dəb şouları çəhrayı rəngin müxtəlif çalarları ilə zəngin idi və qarşıdan gələn payız-ya

.

Dodaqların daha parlaq, sağlam və cazibədar görünməsi üçün nə etməliyik?

Qadınlar həmişə gözəl və cazibədar görünmək istəyir. Əslində gözəl qadın yoxdur, baxımlı qadın vardır. Hər bir xanım lazımı diqqəti özünə göstərsə, istədiyini əldə edə bilər. Təbii ki, baxımlı olmaq tək qadınlara məxsus anlayı

.

Xanımların gözəllik sirləri

Görəsən qadınların  neçə yüz il əvvəl gözəl qalma üçün  hansı  sirləri var idi? Gəlin bu sualların cavabına birlikdə baxaq. Manikürün banisi. Sən demə,  manikür və dırnaqlara qulluq proseduru Kleopatra tərəfindən icad edib

turlar.az

sonxeber.az toy makiyaji sekilleri qadın geyimi qis geyimləri 2024 yuxusuzluq sinir sistemi baliq yaginin faydalari ariqlama kosmetika atalar sözü hakistalar mekteb birlik haqqinda novruz hakistasi