sebet.az onlayn maqazin

Dietoloq artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlərə səsləndi: "Arıqlamaq üçün mükəmməl vasitədir

Dietoloq artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlərə səsləndi: "Arıqlamaq üçün mükəmməl vasitədirArıqlamaq istəyən insanlar düzgün pəhriz seçməlidir. Tərəvəz, ədviyyat, yağsız ət və yumurta rasiona mütləq daxil olmalıdır.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə qidalanma üzrə mütəxəssis Yelena Solomatina "Вечерней Москве" verilişində qonaq olarkən deyib. Mütəxəssisin fikrincə, kələm arıqlamağa kömək edən mükəmməl vasitədir. Lakin tiroid xəstəlikləri olan qadınları əksinə, kökəldə bilər, odur ki, pəhriz saxlayarkən həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.
"Zülal menyuda olmalıdır! Bu, qaynadılmış toyuq, dovşan əti, yağsız mal əti ola bilər", - Solomatina xatırladıb.
Həkim qeyd edib ki, hər gün səhər bir və ya iki yumurta yemək lazımdır. Bundan əlavə, arıqlamaq istəyənlər tərəvəz şorbaları yeyə bilər.
"Bunlar aşağı kalorili, çox miqdarda yeyilə bilər", - ekspert izah edib.
Qidalanma mütəxəssisi qidaları yavaş-yavaş çeynəmək lazım olduğunu vurğulayıb, çünki beyin yalnız 20 dəqiqədən sonra qana qlükoza daxil olması barədə siqnal alır.
Dietoloq duzun zərərli olması barədə məlumatı təkzib edib. Mütəxəssisin fikrincə, duz bədən üçün zəruridir, onsuz sinir-əzələ impulslarının ötürülməsi mümkün deyil, mədə şirəsi əmələ gəlməsi üçün xlor lazımdır, ancaq az miqdarda istifadə edilməlidir.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 766   Tarix: 29 iyun 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Pandemiyanın DƏHŞƏTLİ NƏTİCƏLƏRİ açıqlandı

Pandemiya diabet xəstələrinin sayının artmasına səbəb olub. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı ekspertlər xəbərdarlıq edib. Bildirilib ki, ölkədə əhalinin dörddə biri xəstəliyin astanasındadır. Artıq sübut olunub ki, koronaviru

Pandemiya Azərbaycanda nə zaman bitəcək? - ÜST rəsmisi açıqlayır

Koronavirus biz onu dayandırmağı bacarana qədər həyatımızda olmağa davam edəcək. Bunu anlamağımız şərtdir. xəbər verir ki, bu sözləri Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının Azərbaycan üzrə nümayəndəsi Hande Harmancı yazıb. "Qarşımızd

Məşhur həkimdən vitaminlərlə bağlı CİDDİ XƏBƏRDARLIQ: "Sintetikdir, immuniteti artırmır

"Apteklərdə vitamin C, sink tapılmamasından və qiymətin çox baha olmasından şikayət edirlər. Bilin ki, bunları aptekdən almağa ehtiyac yoxdur. Əvvəla satılan vitamin C sintetikdir. İkincisi, zatən sizə yüksək doza lazı

Qoyun əti faydalıdır, yoxsa mal əti?

Qoyun və mal əti tərkibində olan vitamin və minerallara görə, demək olar, eynidir. Mal ətində zülal daha çoxdur. Lakin qoyun ətinin 2 əsas üstünlüyü var ki, bu üstünlüklər onu mütəxəssislərin fikrinə görə mal ətindən dah

Səhər yeməyi bu xəstəlikdən XİLAS EDİR

Səhər yeməyi günün ən vacib qidası hesab edilir. Səhər qəbul olunan qida bədənə enerji verir, gün ərzində özünü gümrah hiss etməyə kömək olur. Mütəxəssislərin fikrincə yuxudan oyanandan sonra bir saat ərzində mütləq səhə

Bu meyvə MÖCÜZƏDİR - Qanı təmizləyir, şişləri məhv edir...

Qüdrət narı mədə-bağırsaq narahatlıqlarında ilk ağla gələn qidalardan hesab olunur. Türkiyə mətbuatına istinadla xəbər verir ki, sözügen meyvənin vətəni Şərqi Hindistandır. Həzm xəstəlikləri üçün yaxşıdır. Qastrit, xora

Bu əlamətlər sizdə varsa, xərçəng ola bilərsiz - Diqqətli OLUN

"Cancer Research UK" (CRUK) adlı ingilis xərçəng araşdırma institutunun alimləri onkoloji bir xəstəliyə işarə edə biləcək 7 əlamətini açıqlayıblar. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, İngiltərədə dərc olunu

Onkoloq xərçəngin inkişaf riskini artıran məhsullardan danışdı

Xərçəngin inkişaf risklərinə təsir edən amillərdən biri qidalanmadır. Üstəlik, yalnız həzm pozğunluğundan söhbət getmir, xüsusi qidaların istifadəsi də xəstəlik riskini artıra bilər. xəbər verir ki, rusiyalı onkoloq Andre

Kardioloqdan XƏBƏRDARLIQ: Kəskin istidən soyuq otağa daxil olsanız...

Seçenov Universitetinin xəstəxana terapiyası klinikasının direktoru, Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki, kardioloq Yuri Belenkov rütubətin, təzyiqin, maqnetik aktivliyin və temperaturun sürətlə dəyişməsinin sağlamlığ




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az yemek reseptleri geyim dəbləri qadın geyimi dogusun baslanmasi atalar sozu elm haqqinda oxatan burcu makiyaj sirləri kosmetika serroz kista cinsi elaqeden sonra az miqdarda qan lekesi