Xanim.az / Sağlamlıq

Dietoloq immunitet üçün ƏN FAYDALI əti açıqladı

Dietoloq immunitet üçün ƏN FAYDALI əti açıqladıBədən üçün ən vacib elementlərdən biri zülaldır. Onun ən yaxşı mənbəyi isə toyuq filesidir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı dietoloq Svetlana Fus danışıb.
"Yalnız 100 qram toyuq filesi gündəlik ehtiyacımızın demək olar ki, yarısını ödəyir. Zülal həzm zamanı məcazi mənada "tikinti materialı" hesab olunan amin turşularına parçalanır. Amin turşuları fizioloji fəaliyyətə malik olan xüsusi zülal toxumaları, peptid hormonları, fermentləri və digər birləşmələri sintezləşdirir. Amin turşusu çatışmazlığı olarsa, immun sistemi də normal işləyə bilmir", - dietoloq qeyd edib.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 1587   Tarix: 19 oktyabr 2020
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Vanil bitkisinin faydaları: Sinirləri dincəldir, öskürəyı xırp kəsir

V. Vanil bitkisi Meksika mənşəli bitkidir. Səhləbkimilər fəsiləsinə aid olan və Meksika meşələrinin sahilyanı ərazilərində bitən dırmanma bitkisidir. Ətrafındakı digər ağaclarda 2-3 sm qalınlığında tumurcuqları ilə 10 metr

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Menstruasiya barədə düzgün məlumat - Qadınlar diqqət etsin

Ovulyasiyadan sonra deşilən (partlayan) follikulun yerində yumurtalıqda xüsusi struktur olan "sarı cisim" əmələ gəlir. Sarı cisim ikinci qadın cinsi hormonu olan progesteron hazırlayır. Progesteronun təsiri altınd

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

Seçilmiş xəbərlər
. 40 illik nənə resepti: Sınıq sümükləri birləşdirir. İnsan ölümləri daha çox bu fəsildə baş verir. Azyaşlılar arasında təhlükə: "Ölümlə nəticələnən xəstəlikdir". Bu meyvə yalnız günün müəyyən saatlarında yeyilməlidir. Sağlam uşaq doğan ən uyumlu qan qrupları. Onlar mənə tabe olsalar, hər üçü ilə duet oxuyaram' - Elçin. Kərə yağından istifadə zamanı edilən səhvlər yeməkləri və həzmi korlayır. Toyuq ətində təhlükəli bakteriyalar aşkar edildi: Antibiotiklərdən qorxmayan. Gündə nə qədər qaynadılmış yumurta yeyə bilərsiniz? - Miqdarı açıqlandı. Xərçəngin müalicəsində yeni bitki - Şöhrəti ABŞ-yə qədər yayıldı. Sarımsağı acqarına udmağın riskləri: Sağlamlığa necə təsir edir?. Sağ və sol qollarda fərqli təzyiq nə deməkdir?. Ancelina Coli Qəzzadan yazdı. Tatlıses: 'Bu qədər övladım olduğu üçün peşmanam. Elgiz Əkbər: 'TikTok-da bir dəqiqəyə 100 manat qazanıram
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim seçimi qaşların formalari geyim və ayaqqabılar toy paltarlari 2025 qara gavali salati ariqlamaq ucun kofe hamiləlik həftələri zencefil kökəlmək üçün gözellik burclerin uyumu usaq geyimleri