Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?

Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?Onikofagiya olaraq da bilinən dırnaq yemək bir çox insanın müşahidə etdiyi ümumi bir vərdişdir. Bu, zərərsiz bir davranış kimi görünsə də, bəzi sağlamlıq problemlərinin və ya vitamin çatışmazlığının göstərəcisi ola bilər.
Psixi xəstəliklərin əlamət ola bilər?
Milli.Az qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, dırnaq yemək Anksiyete və Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kimi psixi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Bu pozğunluqlarla mübarizə aparan insanlar tez-tez stress və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün dırnaqlarını dişləri ilə tutmaq vərdişini inkişaf etdirirlər. Daimi narahatlıq və gərginlik yaşayan insanlarda dırnaq yeməyə tez-tez rast gəlinir.
OKB olan şəxslər narahatlığı azaltmaq üçün təkrarlanan davranışlarla məşğul ola bilərlər və bu davranışlara dırnaq yemə də daxil ola bilər. İnsanlar impulsivlik və ya narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün dırnaqlarını dişləyə bilərlər. Dırnaq yemək insanların dırnaqlarına, dərilərinə və ya saçlarına zərər verdiyi təkrarlanan davranışlar qrupuna aiddir.
Dırnaq yemək hansı vitamin çatışmazlığının əlamətidir?
Bəzi vitaminlərin çatışmazlığı dırnaqlarda anormallıqlara və dırnaq yemək vərdişinə səbəb ola bilər. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması dırnaqları kövrək edir və insanların daha tez-tez dırnaqlarını dişləməsinə səbəb ola bilər. Anemiya adətən dəmirlə zəngin qidaların çatışmazlığından yaranır.
Biotin dırnaq sağlamlığı üçün vacibdir. Bu B vitamini çatışmazlığı dırnaqların zəifləməsinə və soyulmasına səbəb ola bilər ki, bu da dırnaq yemək davranışını artıra bilər.
Kalsium güclü dırnaqlar üçün vacibdir. Kalsium çatışmazlığı dırnaqları nazik və kövrək edə bilər, bu da dırnaq yemək ehtiyacını artırır.
Vitamin B12 dırnaqların möhkəmliyində rol oynayır. Çatışmazlıq dırnaqların rənginin dəyişməsinə və kövrəkliyinə səbəb ola bilər ki, bu da dırnaqyemək vərdişini artıra bilər.
Dırnaq yeməyin sağlamlığa təsiri
Psixi sağlamlıq problemlərindən və vitamin çatışmazlığından başqa, dırnaq yemək infeskiyalara və ya diş minasının zədələnməsinə səbəb ola bilər. Dırnaq yemək bakteriya və virusların ağız boşluğuna daxil olması və infeksiyalarla nəticələnər. Xroniki dırnaq yemək dişlərdə çatlara və ya qırıqlara səbəb ola bilər.
Dırnaq yeməyi necə dayandırmaq olar?
Narahatlığın, OKB və ya dırnaq yeməyə səbəb olan vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bu üsulları sınaya bilərsiniz:
- Əsas psixoloji problemləri həll etmək üçün terapiya almaq.
- Adekvat vitamin və mineral qəbulunu təmin etmək.
- Diqqəti yayındırma və ya idrak davranışçı terapiya kimi davranış müdaxilələrindən istifadə etmək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1111   Tarix: 03 oktyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Səhər belə oyanırsınızsa dərhal həkimə gedin - Terapevtdən açıqlama

Gecə tərləmələri ağır xəstəliyin xəbərçisi ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə terapevt Syuzanna Uayli xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə davamlı gecə tərləmələri bəzi təhlükəli xəstəliklərin ilkin əlaməti sayılır. Həki

.

Gel dırnaqların bilinməyən fəsadları: Gözəllik yoxsa genetik zərər?

Son illərdə qadınlar arasında məşhurlaşan gel dırnaqları estetik görünüş təqdim etsə də, sağlamlıq üçün risklər daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə gel dırnaqlarında istifadə olunan TPO (Trimetilbenzoil Difenilfosfi

.

Payız yaxınlaşır: Qripdən necə qorunaq?

Payız fəsli ilə birlikdə qrip və digər virus infeksiyalarının yayılma riski artır. Sağlam qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün bəzi sadə, lakin vacib qaydalara riayət etmək vacibdir. xəbər verir ki, şəxsi gigiyena qaydaların

.

Kolbasa yeməyin, bu xəstəlikləri yaradır - Ekspertdən açıqlama

Daimi olaraq kolbasa və digər emal olunmuş ət məhsullarını yemək bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər, çünki bu məhsulların tərkibində yüksək miqdarda duz, doymuş yağlar, konservantlar və kanserogen maddələ

.

Belə bananlar xeyirdən çox zərər verir - Açıqlama

Banan nə qədər çox yetişirsə, onun şəkər miqdarı artır, bağırsaqlar üçün faydalı rezistent nişasta isə azalır. xəbər verir ki, bunu qida eksperti Saurabh Sethi söyləyib. O bildirib ki, lif baxımdan zəngin olan yaşıl, sər

.

Hər il 11 milyon insan bu xəstəlikdən ölür - Kimlər risk altındadır?

Yoluxucu xəstəliklər və klinik mikrobiologiya üzrə mütəxəssis Dr. Müberra Hraloğlu sepsisin ölümcül nəticələri barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, orqanizmin bakteriya, virus, göbələk və ya parazitləri

.

Həkim kompüter qarşısında yemək yeməyin zərərlərindən danışdı

Kompüter qarşısında yemək sadəcə pis vərdiş deyil, həm də sağlamlıq üçün təhlükəlidir. xəbər verir ki, bunu qastroenteroloq Jordi Serra Pueyo söyləyib. Onun sözlərinə görə bu davranış funksional dispepsiya adlı mədə-bağırsa

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Çoxlarının ciddiyə almadığı bu əlamət əslində xəbərdarlıqdır - Açıqlama

İnsanların yarıdan çoxu həyatında ən azı bir dəfə göz quruluğu simptomları ilə qarşılaşıb, lakin hər beş nəfərdən yalnız biri həkimə müraciət edir. xəbər verir ki, bu barədə məlumat Avropada keçirilən ESCRS Konqresində açıqlanıb

turlar.az

kosmetika mehsullari aksessuarlar yay kolleksiyasi otaq dizayni milli mətbəx hamileliyin elametleri qaslar kosmetika bedii edebiyyat hakışda novruza aid hakistalar sirniyatlar novruza aid hakista