Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?

Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?Onikofagiya olaraq da bilinən dırnaq yemək bir çox insanın müşahidə etdiyi ümumi bir vərdişdir. Bu, zərərsiz bir davranış kimi görünsə də, bəzi sağlamlıq problemlərinin və ya vitamin çatışmazlığının göstərəcisi ola bilər.
Psixi xəstəliklərin əlamət ola bilər?
Milli.Az qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, dırnaq yemək Anksiyete və Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kimi psixi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Bu pozğunluqlarla mübarizə aparan insanlar tez-tez stress və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün dırnaqlarını dişləri ilə tutmaq vərdişini inkişaf etdirirlər. Daimi narahatlıq və gərginlik yaşayan insanlarda dırnaq yeməyə tez-tez rast gəlinir.
OKB olan şəxslər narahatlığı azaltmaq üçün təkrarlanan davranışlarla məşğul ola bilərlər və bu davranışlara dırnaq yemə də daxil ola bilər. İnsanlar impulsivlik və ya narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün dırnaqlarını dişləyə bilərlər. Dırnaq yemək insanların dırnaqlarına, dərilərinə və ya saçlarına zərər verdiyi təkrarlanan davranışlar qrupuna aiddir.
Dırnaq yemək hansı vitamin çatışmazlığının əlamətidir?
Bəzi vitaminlərin çatışmazlığı dırnaqlarda anormallıqlara və dırnaq yemək vərdişinə səbəb ola bilər. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması dırnaqları kövrək edir və insanların daha tez-tez dırnaqlarını dişləməsinə səbəb ola bilər. Anemiya adətən dəmirlə zəngin qidaların çatışmazlığından yaranır.
Biotin dırnaq sağlamlığı üçün vacibdir. Bu B vitamini çatışmazlığı dırnaqların zəifləməsinə və soyulmasına səbəb ola bilər ki, bu da dırnaq yemək davranışını artıra bilər.
Kalsium güclü dırnaqlar üçün vacibdir. Kalsium çatışmazlığı dırnaqları nazik və kövrək edə bilər, bu da dırnaq yemək ehtiyacını artırır.
Vitamin B12 dırnaqların möhkəmliyində rol oynayır. Çatışmazlıq dırnaqların rənginin dəyişməsinə və kövrəkliyinə səbəb ola bilər ki, bu da dırnaqyemək vərdişini artıra bilər.
Dırnaq yeməyin sağlamlığa təsiri
Psixi sağlamlıq problemlərindən və vitamin çatışmazlığından başqa, dırnaq yemək infeskiyalara və ya diş minasının zədələnməsinə səbəb ola bilər. Dırnaq yemək bakteriya və virusların ağız boşluğuna daxil olması və infeksiyalarla nəticələnər. Xroniki dırnaq yemək dişlərdə çatlara və ya qırıqlara səbəb ola bilər.
Dırnaq yeməyi necə dayandırmaq olar?
Narahatlığın, OKB və ya dırnaq yeməyə səbəb olan vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bu üsulları sınaya bilərsiniz:
- Əsas psixoloji problemləri həll etmək üçün terapiya almaq.
- Adekvat vitamin və mineral qəbulunu təmin etmək.
- Diqqəti yayındırma və ya idrak davranışçı terapiya kimi davranış müdaxilələrindən istifadə etmək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1054   Tarix: 03 oktyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Qara istiotun bilmədiyimiz FAYDALARI

Biz qara istiotu mətbəxdə adi bir ədviyyat, duzun daimi yoldaşı kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Amma bilirdinizmi ki, bu sadə ədviyyatın əhəmiyyətli müalicəvi potensialı da var?.  xəbər verir ki, qara istiot sağlam həyat tərz

.

Uzunömürlü olmaq üçün ideal çəki açıqlandı

Son dövrün məlumatlarına əsasən, bədən kütlə indeksi (BKİ) insan ömrünün uzunluğunu proqnozlaşdırmaqda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, rusiyalı mütəxəssis Olqa Romaşina "Veçernyaya Moskva" nəşrinə verdiyi müsahibəd

.

Sağlamlıq üçün daha pis hansıdır: aşağı, yoxsa yüksək təzyiq?

Aşağı qan təzyiqi olan insanlar çox vaxt özlərini sağlam hesab edirlər. . -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, əslində, həm çox aşağı, həm də çox yüksək təzyiq ağırlaşma riskini daşıyır və ciddi sağlamlıq problemlərin

.

Uşaqlar arasında "beşinci xəstəlik" yayılıb - Nə etməli?

Uşaqlar arasında parvovirus yayılıb. xəbər verir ki, valideynlərin sözlərinə görə, virus qızartı və qızdırma ilə müşahidə olunur. İki yaş yarımlıq övladı olan valideyn üç gündür, övladının bu virusa yoluxduğunu söyləyib

.

Dolğu etdirmək istəyənlərə qorxunc xəbərdarlıq - Bədəniniz çürüyə bilər

Son illərdə estetik prosedurların populyarlaşması ilə dolğu (filler) tətbiqlərinə maraq xeyli artıb. Bəzi hallarda dolğuların ciddi fəsadlara - o cümlədən toxuma zədələnməsi və hətta dəri altı nahiyələrin çürüməsinə (nekroza

.

Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı

Yapon tədqiqatçıları C vitamininin dərinin qocalmasını necə ləngidə biləcəyini kəşf ediblər: o, genetik mexanizmlərə təsir edərək dəri hüceyrələrinin böyüməsi və yenilənməsinə cavabdeh olan genləri aktivləşdirir. . -a istinadə

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Qarpızı pendir yox, bununla yeyin - Faydaları

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpızın çox hissəsi sudan ibarət olsa da, yüksək glisemik indeksə malik olduğu üçün qan şəkərini sürətlə artıra bilir

.

Hər siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır – Həkim AÇIQLADI

Hər bir siqaret insan ömrünü orta hesabla 20 dəqiqə azaldır, yəni kişilərdə 17, qadınlarda isə 22 dəqiqə. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixiatr-narkoloq Ruslan İsayev " "ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərin

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim dəbləri hamiləlik kosmetoloq badimcan murebbesi hazirlanmasi hamilelikde qidalanma körpələrdə süni qidalar döşlər hekaye janri seksi arxadan olmag yutube kondom