Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?

Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?Onikofagiya olaraq da bilinən dırnaq yemək bir çox insanın müşahidə etdiyi ümumi bir vərdişdir. Bu, zərərsiz bir davranış kimi görünsə də, bəzi sağlamlıq problemlərinin və ya vitamin çatışmazlığının göstərəcisi ola bilər.
Psixi xəstəliklərin əlamət ola bilər?
Milli.Az qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, dırnaq yemək Anksiyete və Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kimi psixi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Bu pozğunluqlarla mübarizə aparan insanlar tez-tez stress və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün dırnaqlarını dişləri ilə tutmaq vərdişini inkişaf etdirirlər. Daimi narahatlıq və gərginlik yaşayan insanlarda dırnaq yeməyə tez-tez rast gəlinir.
OKB olan şəxslər narahatlığı azaltmaq üçün təkrarlanan davranışlarla məşğul ola bilərlər və bu davranışlara dırnaq yemə də daxil ola bilər. İnsanlar impulsivlik və ya narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün dırnaqlarını dişləyə bilərlər. Dırnaq yemək insanların dırnaqlarına, dərilərinə və ya saçlarına zərər verdiyi təkrarlanan davranışlar qrupuna aiddir.
Dırnaq yemək hansı vitamin çatışmazlığının əlamətidir?
Bəzi vitaminlərin çatışmazlığı dırnaqlarda anormallıqlara və dırnaq yemək vərdişinə səbəb ola bilər. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması dırnaqları kövrək edir və insanların daha tez-tez dırnaqlarını dişləməsinə səbəb ola bilər. Anemiya adətən dəmirlə zəngin qidaların çatışmazlığından yaranır.
Biotin dırnaq sağlamlığı üçün vacibdir. Bu B vitamini çatışmazlığı dırnaqların zəifləməsinə və soyulmasına səbəb ola bilər ki, bu da dırnaq yemək davranışını artıra bilər.
Kalsium güclü dırnaqlar üçün vacibdir. Kalsium çatışmazlığı dırnaqları nazik və kövrək edə bilər, bu da dırnaq yemək ehtiyacını artırır.
Vitamin B12 dırnaqların möhkəmliyində rol oynayır. Çatışmazlıq dırnaqların rənginin dəyişməsinə və kövrəkliyinə səbəb ola bilər ki, bu da dırnaqyemək vərdişini artıra bilər.
Dırnaq yeməyin sağlamlığa təsiri
Psixi sağlamlıq problemlərindən və vitamin çatışmazlığından başqa, dırnaq yemək infeskiyalara və ya diş minasının zədələnməsinə səbəb ola bilər. Dırnaq yemək bakteriya və virusların ağız boşluğuna daxil olması və infeksiyalarla nəticələnər. Xroniki dırnaq yemək dişlərdə çatlara və ya qırıqlara səbəb ola bilər.
Dırnaq yeməyi necə dayandırmaq olar?
Narahatlığın, OKB və ya dırnaq yeməyə səbəb olan vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bu üsulları sınaya bilərsiniz:
- Əsas psixoloji problemləri həll etmək üçün terapiya almaq.
- Adekvat vitamin və mineral qəbulunu təmin etmək.
- Diqqəti yayındırma və ya idrak davranışçı terapiya kimi davranış müdaxilələrindən istifadə etmək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1064   Tarix: 03 oktyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Sərinkeşin qarşısında yatmaq zərərlidir?

Sərinkeşin (ventilyatorun) altında yatmaq, xüsusilə isti yay gecələrində bədəni sərinlətdiyi üçün rahat görünə bilər. Lakin bu vərdişin sağlamlığa mənfi təsirləri ola bilər və bir sıra riskləri özü ilə gətirir. bildirir ki

.

Prostat xərçənginin necə yarandığı məlum oldu

Alimlər prostat xərçənginin inkişaf mexanizmini daha yaxşı anlamağa imkan verən mühüm kəşfə imza atıblar. Yeni araşdırmalara əsasən, bu xərçəng növünün əsas səbəblərindən biri müəyyən genetik dəyişikliklərin və hormonal balanssızlığı

.

22 yaşlı qızda xərçəng aşkarlandı

Avstraliyada 22 yaşlı qız xərçəng simptomlarını menstruasiya ilə səhv salıb. Şarlotta Lasike adlı qız uzun müddət bağırsaq xərçənginin simptomlarını menstruasiya ağrısı hesab edib. xəbər verir ki, bu barədə İspaniyanın "E

.

Baş beynin "susuzluq siqnalı" erkən insult riskini göstərə bilər

Yeni elmi araşdırma beyin siqnallarının və susuzluğun insultla əlaqəsini ortaya qoyub. xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma beyin siqnallarının və susuzluğun insultla əlaqəsini ortaya qoyub. ABŞ-nin Yale Universitetində aparıla

.

Üzdə səpgilər – demodeks gənələri

Üzdə gənə təhlükəli xəstəlik sayılır. Onun elmi adı demodeksdir. Patologiya mikroskopik ölçülü gənə tərəfindən törədilir. Xəstəlik erkən mərhələdə aşkarlandıqda müalicə daha asan başa gəlir. Üzdə gənə nədir?. Demodeks tü

.

Xəyanətin əsas səbəbi açıqlandı

Uzunmüddətli münasibətlərdə xəyanətin əsas səbəbi açıqlanıb. xəbər verir ki, xəyanətə səbəb olan əsas amil cansıxıcılıq deyil, uzunmüddətli münasibətlərdə emosional və erotik tənəzzüldür. Bu barədə 45 illik təcrübəyə mali

.

Həkim: Xərçəngdən sağ qalma nisbəti 50 il ərzində 4 dəfə artacaq

Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin aparıcı həkimi, professor Stiven Pauis bildirib ki, xərçəng müalicəsindən sonra xəstələrin sağ qalma nisbəti yaxın 50 ildə dörd dəfə arta bilər.   xəbər verir ki, həkim bu barəd

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

.

Yayda hansı yeməklərə "hə", hansılara "yox" deməliyik

İsti yay günlərində düzgün qidalanma bədənin temperatur tənzimlənməsi, susuzluğun qarşısının alınması və ümumi sağlamlığın qorunması baxımından xüsusi əhəmiyyət daşıyır. . Bu barədə -a açıqlama verən qida sahələri üzrə eksper

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj instagram aksessuarlar qaşların formalari bayatilar xinayaxdi ucun sac horukleri evim interyer salatların bəzədilməsi klitor bayatı nağıllar vicdan oglaq