Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?

Dırnaq yemək hansı xəstəliyin əlamətidir?Onikofagiya olaraq da bilinən dırnaq yemək bir çox insanın müşahidə etdiyi ümumi bir vərdişdir. Bu, zərərsiz bir davranış kimi görünsə də, bəzi sağlamlıq problemlərinin və ya vitamin çatışmazlığının göstərəcisi ola bilər.
Psixi xəstəliklərin əlamət ola bilər?
Milli.Az qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, dırnaq yemək Anksiyete və Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kimi psixi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Bu pozğunluqlarla mübarizə aparan insanlar tez-tez stress və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün dırnaqlarını dişləri ilə tutmaq vərdişini inkişaf etdirirlər. Daimi narahatlıq və gərginlik yaşayan insanlarda dırnaq yeməyə tez-tez rast gəlinir.
OKB olan şəxslər narahatlığı azaltmaq üçün təkrarlanan davranışlarla məşğul ola bilərlər və bu davranışlara dırnaq yemə də daxil ola bilər. İnsanlar impulsivlik və ya narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün dırnaqlarını dişləyə bilərlər. Dırnaq yemək insanların dırnaqlarına, dərilərinə və ya saçlarına zərər verdiyi təkrarlanan davranışlar qrupuna aiddir.
Dırnaq yemək hansı vitamin çatışmazlığının əlamətidir?
Bəzi vitaminlərin çatışmazlığı dırnaqlarda anormallıqlara və dırnaq yemək vərdişinə səbəb ola bilər. Dəmir səviyyəsinin aşağı olması dırnaqları kövrək edir və insanların daha tez-tez dırnaqlarını dişləməsinə səbəb ola bilər. Anemiya adətən dəmirlə zəngin qidaların çatışmazlığından yaranır.
Biotin dırnaq sağlamlığı üçün vacibdir. Bu B vitamini çatışmazlığı dırnaqların zəifləməsinə və soyulmasına səbəb ola bilər ki, bu da dırnaq yemək davranışını artıra bilər.
Kalsium güclü dırnaqlar üçün vacibdir. Kalsium çatışmazlığı dırnaqları nazik və kövrək edə bilər, bu da dırnaq yemək ehtiyacını artırır.
Vitamin B12 dırnaqların möhkəmliyində rol oynayır. Çatışmazlıq dırnaqların rənginin dəyişməsinə və kövrəkliyinə səbəb ola bilər ki, bu da dırnaqyemək vərdişini artıra bilər.
Dırnaq yeməyin sağlamlığa təsiri
Psixi sağlamlıq problemlərindən və vitamin çatışmazlığından başqa, dırnaq yemək infeskiyalara və ya diş minasının zədələnməsinə səbəb ola bilər. Dırnaq yemək bakteriya və virusların ağız boşluğuna daxil olması və infeksiyalarla nəticələnər. Xroniki dırnaq yemək dişlərdə çatlara və ya qırıqlara səbəb ola bilər.
Dırnaq yeməyi necə dayandırmaq olar?
Narahatlığın, OKB və ya dırnaq yeməyə səbəb olan vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bu üsulları sınaya bilərsiniz:
- Əsas psixoloji problemləri həll etmək üçün terapiya almaq.
- Adekvat vitamin və mineral qəbulunu təmin etmək.
- Diqqəti yayındırma və ya idrak davranışçı terapiya kimi davranış müdaxilələrindən istifadə etmək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1060   Tarix: 03 oktyabr 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Qocalmanı gecikdirir, yuxunu da yaxşılaşdırır

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  gilas yüksək miqdarda C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B3 vitamini və B6 vitamini ehtiva edir. Bu meyvə həmçinin fosfor

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

.

Yaxşı görmək istəyirsinizsə bu qidalardan çox yeyin

Göz sağlamlığını qorumaq və görmə qabiliyyətini uzun müddət yüksək səviyyədə saxlamaq üçün düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi vitamin və antioksidantlarla zəngin olan qidalar gözləri gücləndirir

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Hər siqaret ömrü 20 dəqiqə qısaldır – Həkim AÇIQLADI

Hər bir siqaret insan ömrünü orta hesabla 20 dəqiqə azaldır, yəni kişilərdə 17, qadınlarda isə 22 dəqiqə. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixiatr-narkoloq Ruslan İsayev " "ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərin

.

Xərçəng hüceyrələrini 30 dəqiqəyə məhv edir

ABŞ-da aparılan araşdırma zeytun yağının təkcə ürək və beyin üçün deyil, həm də xərçənglə mübarizədə təsirli ola biləcəyini üzə çıxarıb. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti və Hunter Kollecində aparılan tədqiqatda zeytu

.

"Fironun lənəti"ndən ümid doğdu: Xərçəngin kökünü kəsən maddə görün harada tapıldı

Misirdə qədim fironların məzarını açan alimlərin müəmmalı şəkildə vəfat etməsi illərlə "Fironun lənəti" kimi tanınıb. İndi isə bu hadisələrin səbəbi olan ölümcül göbələk - Aspergillus flavus - tibb üçün yeni bi

.

Həkim xəbərdarlıq etdi: Bu xəstəlik səssizcə insanı kor edə bilər

Göz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis cərrah Mehmet Sait Günerigök bildirib ki, xalq arasında "göz təzyiqi" kimi tanınan qlaukoma çox zaman heç bir əlamət vermədən irəliləyir və nəticədə qalıcı görmə itkisinə səbəb ol

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az hamilelikde qidalanma qaşların formalari geyim seçimi feyxoanin faydalari kontrasepsiya və abort kəpəklə mübarizə terxun kompotu gozellik hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz burclər oxu az uzeyir