Dodaq dişləmək vərdişinə nə səbəb olur? - CAVAB

Dodaq dişləmək vərdişinə nə səbəb olur? - CAVABMaraqlıdır, dodaq dişləmək vərdişinə nə səbəb olur?
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, dodaq dişləmə stress və narahatlıq kimi emosional faktorlarla əlaqəli sinir vərdişidir.
Bu vərdiş dodaqlarda yaralara, çatlara və infeksiyalara səbəb ola bilər. Dodaq dişləmə vərdişindən qurtulmaq üçün müxtəlif tədbirlər görmək olar.
Dodaq dişləmə vərdişindən qurtulmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər:
Tətikləyicilərin müəyyən edilməsi və qarşısının alınması: Dodaq dişləmə vərdişinə səbəb olan amillər arasında stress, narahatlıq, qorxu, əsəbilik və diqqətin yayınması ola bilər. Bu faktorları müəyyən etməklə dodaq dişləmə tətiklərinin qarşısını almaq olar.
Alternativ davranışın inkişafı: Dodaq dişləmə vərdişinə səbəb olan bir vəziyyətlə qarşılaşdıqda, alternativ bir davranış inkişaf etdirmək faydalı ola bilər. Məsələn, stresli bir vəziyyətlə qarşılaşdıqda, dərin nəfəs və ya rahatlama üsullarından istifadə edilə bilər.
Dodaqlarınızı nəmləndirin: Dodaqlarınızı nəmləndirərək, onların qurumasını və çatlamasını önləyə bilərsiniz.
Dodaqlarınızı qorumaq: Dodaqlarınızı günəşdən, küləkdən və soyuqdan qorumaq üçün günəş kremi, dodaq balzamı və ya maskadan istifadə edə bilərsiniz.
Dodaq dişləmə vərdişindən qurtulmaq çətin ola bilər. Bir terapevtdən və ya müştəridən dəstək almaq bu prosesdə kömək edə bilər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 696   Tarix: 27 fevral 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər, nahar və şam yeməyini nə vaxt yeməlisiniz?

Həyatın müasir ritmi həmişə qida qəbuluna, xüsusilə səhər yeməyinə lazımi diqqət yetirməyə imkan vermir. Bir çoxumuz səhər yeməyini atlayırıq və ya yolda yeyirik. Ancaq bu yanaşmanın sağlamlığımız və çəkimiz üçün mənfi nəticələr

.

Kimlərə portağal yemək olmaz?

Portağal son dərəcə sağlam qidadır, lakin bəzi insanlar bu meyvəni yeməməlidir. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Elena Syuraşkinanın fikrincə, mədə və bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslər portağal istehlak etməməlidir

.

Həddindən artıq duz olan QİDALAR

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına görə, gündə orta hesabla duz qəbulu 5 qramdır. Bu miqdarın müntəzəm olaraq aşılması sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, orta dərəcədə duz istehlakı isə əksinə

.

Kimlərə portağal yemək olmaz? - MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI

Portağal son dərəcə sağlamdır, lakin bəzi insanlar bu meyvəni yeməməlidir.   -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Elena Syuraşkinanın fikrincə, mədə və bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslər portağal istehlak etməməlidir

.

Baş gicəllənməsinə bunlar səbəb olur

Baş gicəllənməsinə 83 müxtəlif vəziyyət səbəb ola bilər ki, bunların da əksəriyyəti qulaq xəstəlikləri ilə bağlıdır. Unikal-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı otonevropatoloq Viktor Voronov deyib. Həkimin sözlərin

.

Burun axıntısı və öskürəyi bir gündə yox edir

Son günlər yayılan qrip virusu öskürək, burun axıntısı kimi xoşagəlməz hallarla müşahidə edilir. axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, şiddətli və davamlı burun axıntısı insanın gündəlik işlərini yerinə yetirməsinə mane olur

.

Kartofu mükəmməl qızartmaq üçün bunları bilmək lazımdır

Kartof hər evdə bişirilən yemək növlərindən biridir. Bu yemək həm çox asan, həm də çox dadlıdır. Hər kəs kartofu fərqli üsullarla qızardır. Bəs, kartofu necə mükəmməl şəkildə qızartmaq olar? .   -a istinadən xəbər verir ki

.

Yağlı mətbəx dolabların parladacaq üsul

Mətbəxlərdəki dolabı yemək bişirərkən ən çox çirklənən yerlər sırasındadır.   -a istinadən xəbər verir ki, yağ sıçramalarını təmizləmək gecikdirildikdə daha çətinləşə bilər. Mətbəx dolabını parıldadacaq üsulu izah edirik:

.

Bu asılılıq uşaqlarda ruhi xəstəliklərə səbəb olur

Aparılan araşdırmalar göstərib ki, smartfon, sosial media və video oyunlarına aludə olan uşaqlar həyatlarının daha sonrakı dövrlərində psixoloji problemlərlə üzləşirlər. -a istinadən xəbər verir ki, kanadalı alimlər uşaqlı

turlar.az

sonxeber.az kosmetoloq geymler 2024 gözəllik məhsulları məmməd ismayıl meyvələr üzə qulluq moruğun faydasi kosmetika rus dilini oyrenek 2ci ders ginekoloq webnem tovuzlu xanım az hekaye janri