Duş qəbul etməyin düzgün qaydaları

İnsanın sağlamlığı üçün vacib faktorlardan biri də dərinin nəfəs almasıdır. İnsan duş qəbul edərkən, təbii materiallardan hazırlananan geyimləri geyərkən dəri rahat nəfəs ala bilir.

Dərinin tənəffüsü daxili orqanların da işini asanlaşdırır. Duş qəbul edərkən dəri səthindəki ölmüş toxumalar təmizlənir. Ancaq dərini normadan artıq kisələdikdə dəri sürtülməkdən zədələnə bilər və dəriyə infeksiya düşər. Bunun baş verməməsi üçün həftədə bir dəfə kisələnmək lazımdır.

Əgər tez-tez duş qəbul edirsinizsə, 15 dəqiqə suda qalmaq sizə bəs edər.

Çox isti suda duş qəbul edərkən dəri boşalır və vaxtından əvvəl qocalır.

Yeni doğulmuş körpələri tez-tez yuyundurduqda onlar tez böyüyür və rahat yuxuya gedirlər. Lakin körpələri yuyundurarkən hər dəfə sabundan istifadə edilərsə orqanizmdəki D vitamini azalar. Odur ki, körpələri yuyundurarkən hər dəfə sabundan istifadə etməyin.