Düyü həlimi ilə arıqlayın

Düyü həliminin faydalı xüsusiyyətləri

• Düyü həlimi çox aşağı yağlılığa malikdir. Bir stəkan içkidə 1,5 qr doymamış yağlar var (doymuş yağlar – 0 qr). Belə aşağı göstəricilər orqanizmimizə vitaminləri yaxşı mənimsəməyə imkan verir.

• Bu içki immun sistemi üçün çox faydalıdır. İmmuniteti artırmaq üçün gün ərzində 2 stəkan düyü qatılmış süd içmək lazımdır.

• Düyü həlimi yaxşı həzm olunur. Onu iştahasızlıq və ya diareya hallarında yeməklə orqanizmi qidalandırıcı maddələrlə təmin etmək olar. Bu məhsul qastritdən, mədə qıcqırması və s. əziyyət çəkən insanlar üçün də faydalıdır.

• Düyü həlimi qanda xolesterinin miqdarını azaltmaq üçün əla vasitədir.

• Bundan əlavə onun tərkibində kifayət qədər D vitamini var.

Düyü həlimi ilə çəkini necə itirmək olar?

Düyü həlimi kaloriləri yandırır, çünki onun tərkibində yağ azdır, o həzm prosesini sürətləndirir, yağları yandırmağa kömək edir, orqanizmi lazımi vitaminlərlə təmin etməklə yanaşı, orqanizmi təmizləyir, artıq xolesterinləri çıxarır.

Son təcrübələrin nəticələrindən aydın olub ki, düyü həliminin tərkibində olan D vitamini artıq çəki ilə mübaizə aparmağa kömək edir. Daha dəqiq desək, kalsium və D vitaminin birləşməsi yağ çöküntüləri ilə yaxşı mübarizə aparır.

Bu ideal içkini bir fincan səhər yeməyi zamanı, ikinci fincanı isə günün ikinci yarısı içmək məqsədəuyğundur.

Düyü həlimini necə hazırlayaq?

Tərkibi:

1 litr düyü həlimi üçün lazım olan ərzaqlar:

• 1 fincan qəhvəyi düyü

• 8 fincan su

• 2 xörək qaşığı günəbaxan yağı

• 4 xörək qaşığı bal.

Hazırlanması:

• Suyu qaynadın. Qaynayan kimi onun içərisinə düyünü tökün. Yaxşı olar ki, qəhvəyi düyüdən istifadə edəsiniz. Çünki o, sağlamlıq və həzm sistemi üçün daha faydalıdır.

• Sonra odu azaldın, qazanın qapağını örtün və təxminən 2 saat düyünü bişirin. Sonra qazanı odun üzərindən götürüb, bir qədər soyumasını gözləyin.

• Onu blenderə töküb, qarışdırın. Sonra günəbaxan yağı və bal əlavə edərək yenidən blenderdə qarışdırın.

• Bəziləri ona darçın da əlavə edirlər. Amma bu zövqdən asılıdır. Biz sadə resept təklif edirk. Sonra isə fantaziyalarınıza uyğun əlavələr edə bilərsiniz.

• Onu kip qapaqla bağlanmış şüşə qabda saxlamaq məsləhətdir. Həlimi 2-3 gün saxlamaq olar, bu müddət ərzində o , öz keyfiyyətini itirməyəcək. 1 litr düyü həlimi gündə 2 fincan içməklə, 2 gün sizə bəs edəcək.

Düyü həlimi bütün ailəniz üçün ideal içkidir.Əlbəttə ki, əgər bu məhsula və ya onun tərkibindəkilərə allergiyanız yoxdursa...