Əgər tez-tez unutqanlıq yaşayırsınızsa bu xəbəri MÜTLƏQ OXUYUN

Heç bilirdinizmi unutqznlığınızın əsas səbəbi nədir? Xanim.az xəbər verir ki, Türk mütəxəssisləri yaddaşsızlığın birinci səbəbini D vitaminininn əksikliği ilə əlaqələndiriblər.
Önemli bir xəstəlik olan, D vitamininin əksikliyi nəyinki yanlış programlanma sonucu hətta göz sinirlerine, beyin ve onurğadakı sinir hücrələrinə də zərər verə bilir. Günü gündən artan bu simptomun qarşısını almaq üçün mütləq D vitamininə olan ehtiyacı ödəməlisiniz. Bunun üçün balıq,sü məhsulları, göbələk. yumurta və s D vitamini ilə zəngin qidaları da gündəlik menyunuza əlavə edə bilərsiniz