sebet.az onlayn maqazin

Erkən ölüm riskini azaldan qida pəhrizi - Nə yeməlisiz?

Erkən ölüm riskini azaldan qida pəhrizi - Nə yeməlisiz?Yağ, meyvə və tərəvəzlərin tənzimlənmiş şəkildə qəbulu və yüksək miqdarda karbohidratlardan imtina edilməsini nəzərdə tutan pəhriz ölüm riskini azaldır.
Milli.Az xəbər verir ki, alimlər bu fikrə beş qitədən olan 135 min nəfər üzərində araşdırma apardıqdan sonra gəliblər.
Əvvəlki araşdırmalardan fərqli olaraq, yeni tədqiqatlar nəticəsində yüksək miqdarda yağ qəbulunun ölüm riskini azaltdığı məlum olub. Bundan əlavə, karbohidratların yüksək miqdarda qəbulu ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olmasa da, ölüm riskini artırdığı aşkarlanıb.
Məlumatların toplanması üçün araşdırmaçılar 7 il yarım vaxt sərf ediblər. Belə ki, onlar 18 aşağı, orta və yüksəkgəlirli ölkələrdə yaşayan 135 min nəfərin pəhriz proqramlarını öyrənib və onları izləyiblər.
Tədqiqatın nəticələrinə əsasən, gün ərzində orta hesabla 3-4 pors və ya ən azı 375-500 qram meyvə, tərəvəz və paxlalı bitki yeyənlərdə ölüm riski digərlərinə nisbətən aşağıdır. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 589   Tarix: 14 yanvar 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Körpələrdə kəllə sümüyü nazik olduğu üçün adi bir zərbə beyni zədələyə bilər - Nevroloqdan AÇIQLAMA

Dünəndən gündəmi zəbt edən bağçada körpənin başına tərbiyəçinin vurduğu yumruq zərbəsi ilə bağlı məsələ digər vacib problemi aktuallaşdırdı. İstər ailəiçi, istər bağçada, məktəbdə uşağın başına, kəlləsinə hər hansı fizik

"Omicrondan sağalma daha tez baş verir - Nazirlik

Başqa mutasiyalardan fərqli olaraq koronavirusun "Omicron" ştamından sağalma əksər hallarda daha tez baş verir.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti Təyyar Eyvazov nazirliyi

"Omicron" ştamı necə aşkarlanır?

"Omicron" COVID-19-un bir variantı olduğu üçün ənənəvi PZR burun-udlaq yaxma testləri virusu aşkar edilir. Lakin aşkarlanmış koronavirusun "omikron" ştamı olması daha mürəkkəb və bahalı olan sekvenləşm

"Müraciət edənlərin əksəriyyəti gənc yaşda olan qadınlardır"

2016-cı ildən 2020-ci ilə qədər anemiyadan (qan azlığı) əziyyət çəkənlərin sayında azalma müşahidə olunur.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti Zakir Quliyev deyib. O qeyd edi

"Sinovac" peyvəndi "Omicron"a qarşı da effektlidir?

"Dünyada istifadə olunan peyvəndlərin hamısı effektlidir. Azərbaycanda pandemiyanın əvvəllərində Çinin "Sinovac" şirkətinin istehsal etdiyi "CoronaVac" peyvəndindən istifadə etdik". xəbər veri

Körpə 1 yaşa qədər hansı müayinələrdən keçməlidir?

1 yaşa qədər vacib olan həkimlərin müayinələrdən keçmək gələcəkdə ciddi sağlamlıq problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Körpəlik dövründə aşkar edilən xəstəliklər uğurla müalicə edilə bilər. -a istinadən doğulanda

Qaraciyəri təmizləyən ən güclü vasitə

Xalq təbabəti qaraciyəri yulaf yarması ilə təmizləməyi tövsiyə edir. Rusiaya KİV-lərinə istinadla sizə yulaf yarması dəmləməsinin reseptini təqdim edir. 1 stəkan yulaf yarmasının üzərinə 1l qaynar su tökün, termosda 10-1

Saçları sabunla yumaq olarmı? Mütəxəssis rəyi

Bu sual bir çox insanı maraqlandırıq. Bəzilər belə hesab edir ki, sabun saçları daha yaxşı təmizləyir, yumşaq və qalın edir. Lakin ekspertlərin fikrinə görə, sabun saçları yumaq üçün heç də yaxşı seçim deyil. xarici KİV-lər

Bu insanlar hər gün 3 alma və 2 pomidor yeməlidir

Siqaret çəkmək ağciyərin sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ağciyər xəstəliklərinin və o cümlədən ağciyər xərçənginin inkişafına səbəb olur. Cons Hopkins Universitetinin (ABŞ) alimləri siqaretlərin orqanizmə və xüsusilə ağciyər


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az hamiləlik qadın geyimi sac duzumleri köynək modelləri həyat stili yuxuyozma kesəriyyə kosmetika saçı 1 günde uzadaq yasmin