Əsla corabla yatmayın!

Qış aylarının gəlməsi ilə birlikdə axşamlar corablarla yatağa girənlərin sayı az deyil. Amma bu yolla ayağınızı isti saxlamaqla sağlamlığınızdan ola bilərsiniz.

Corablarla yatmağın təhlükələri...

Corabla yatmaq, corab rezinlərinin uzun müddət ayaqda qalması qan dövranını poza bilər. Bununla yanaşı, corabla yatmaq dəridə göbələk infeksiyalarına səbəb ola bilər.

Qan dövranının pozulması ayaqda göyərmələrə, dərinin qurumasına və üzün müddət dörnaqlarda forma pozğunluqlarına səbəb ola bilər.

Corabla yatağa girmək tərləməyə və ayaqların havasız qalmasına yol açdığından göbələk infeksiyalarının yaranma riski artmış olur. Corabla yatmağın ortaya çıxartdığı problemlərdən biri də ayaqda yaranan ekzemalardır.

Corabda qalan yuyucu vasitələr allergik dermatitlərə, ayaqda qaşıntı, qızarma, kəpəklənmə kimi şikayətlər yarada bilər. Bu səbəbdən gecə yatarkən corabların çıxarılması dəri və ayaq sağlamlığı üçün son dərəcədə önəmlidir.

Ayaqabılar ayağı tərlətməyən, pambıq corablarla geyinilməli, corablar tez-tez dəyişdirilməli, yuyulduqdan sonra yaxşıca yaxalanmalıdır.

Corabda yuyucu tozun qalıqları qaldıqda ayaqlarda qaşıntı yarana bilər. Dırnaqlar ətə batmayacaq şəkildə düz olaraq kəsilməli, gigyenik olmayan alətlərlə pedikür edilməməli, ayaqlar yuyulduqdan sonra barmaq araları yaxşıca qurulanmalı və uyğun bir kremlə ayağa krem çəkilməlidir. Bu qaydalara riyayət ediməzsə, ayaq müxtəlif ortopedik problemlər yarana bilər.
Daha irəli gedərsə, dırnaq infeksiyaları kimi bir çox dermotoloji problemlərlə də qarşılaşmaq mümkündür.