sebet.az onlayn maqazin

Gec yatan insanların bədənində hansı dəyişikliklər baş verir?

Gec yatan insanların bədənində hansı dəyişikliklər baş verir?Moskva Dövlət Universitetinin Fundamental Tibb Fakültəsinin böyük elmi işçisi, həkim Zuxra Pavlova gec yatmağın zərərlərindən danışıb.
Publika.az xəbər verir ki, ekspert möhkəm yuxu ritminin hormonal fonu tənzimlədiyini bildirib.
"Gec yatmağa üstünlük verənlər daha çox yağ toxumasına sahib ola bilərlər. Sirkadiyalı yuxu ritmləri deyilən bir şey var ki, insan ondan asılıdır. Vahid təbii ritmlərdən asılı olaraq sadəcə dəniz və okeanlar axmır, insan bədəni də günün vaxtına diqqət yetirərək öz hormonal əsasını qurur. Gec yuxuya gedən insanda bir çox vacib hormon və bunlardan əvvəl bütün hormonal sistemin "dirijoru" rolunu yerinə yetirən kortizolun balansı pozulur. Vücud bu nizamsız ritmlərə uyğunlaşa bilsə də, məcburi uyğunlaşma prosesində sağlamlığını itirə bilər. Odur ki, bədəninizə diqqətlə və vaxtında qayğı göstərməlisiniz", - mütəxəssis izah edib.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 679   Tarix: 01 iyul 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Professordan CİDDİ ÇAĞIRIŞ: "Reallıq budur ki, pandemiya...

Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki, Moskva Dövlət Universitetinin professoru Sergey Kolesnikov SARS-CoV-2-nin insan orqanizmində herpes virusu kimi əbədi qala biləcəyini istisna etməyib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbə

Kələm turşusunun 5 inanılmaz FAYDASI

Kələm turşusu qışın ən populyar məhsuludur. El arasında ona "molokan kələmi" də deyilir. Kələm turşusu sağlamlığımız üçün olduqca vacib probiotik, prebiotik, qidalı liflər, fermentlər və vitaminlərlə zəngindir

Mütəxəssis hansı suyun orqanizm üçün faydalı olduğundan danışdı

Şəfalı mineral sular və onlardan istifadə haqqında kitabların müəllifi Aleksander Nazarov orqanizm üçün ən faydalı suları açıqlayıb. xəbər verir ki, o, bu barədə "Sputnik" radiosuna müsahibəsində danışıb. Eksper

Koronavirus peyvəndi tapıldı? – İki ölkədən ŞAD XƏBƏR

Yaponiyada koronavirusa qarşı ilk peyvəndin sınağı başlanıb. xəbər verir ki, "AnGes" firmasında istehsal edilən DNA peyvəndi Osaka Universitetinin xəstəxanasında 30 nəfər üzərində tətbiq edilib. Hər bir şəxsə ik

Endokrinoloq tövsiyəsi - Karantində kökəlmək istəmirsinizsə...

Kökəlmək qocalıq prosesinin sürətlənməsi deməkdir. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Zuxra Pavlova məlumat verib. O, köklüyün sağlamlığa mənfi təsirini izah edib:. "Özünü təcrid etmə mövzusunda qlobal "sınaqlardan"

Koronavirus yayda niyə zəifləmədi? - Tanınmış professor 3 VACİB FAKTI AÇIQLADI

Türkiyəli professor Mehmet Ceyhan qardaş ölkədə koronovirusa yoluxmaların artmasının səbəblərini izah edib. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, professor koronavirus xəstələrinin gündəlik sayının 100-dən aşağı düşdüyü

Kimlər koronavirusu ağır keçirir? - PROFESSORDAN AÇIQLAMA

Koronavirus infeksiyası riski və xəstəliyin şiddəti birbaşa insanın genetik amilləri ilə bağlıdır. xəbər verir ki, bu barədə TASS agentliyinə müsahibəsində insan molekulyar genetikası laboratoriyasının müdiri, Belqorod Dövlə

Valerian bu şəxslərdə insulta səbəb olur - XƏBƏRDARLIQ

Valerian ürək-damar və sinir, əsəb sistemi xəstəliyi olanların əli altında sevimli vasitələridir. Bitki tərkibli də olsa, bu dərmanın da zərərləri var. xarici mətbuata istinadla, valerianın kimlərə faydasından çox zərər

Saçları sabunla yumaq olar?

Bu sual bir çox insanı maraqlandırır. Saçları sabunla yumaq olar?. xəbər verir bəzilər belə hesab edir ki, sabun saçları daha yaxşı təmizləyir, yumşaq və qalın edir. Ekspertlərin fikrinə görə, sabun saçları yumaq üçün he




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az qis geyimləri 2020 kosmetoloq geyim və ayaqqabılar cəlil məmmədquluzadə geyim kombinləri lasyon hazirlanmasi qargidali salati kosmetika baliq ərə getməyənlər üçün dua