Gecələr işləyənlərə XƏBƏRDARLIQ: ölüm riskiniz daha çoxdur

Gecələr işləyənlərə XƏBƏRDARLIQ: ölüm riskiniz daha çoxdurAraşdırmalara görə, axşam saatlarında işləmək kökəlməyə gətirib çıxarır və depressiya riskini artırır.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, gecə gec saatlarda işləyən insanlar daha yüksək bədən kütləsi indeksinə (BMI), daha çox bel ölçüsünə, daha çox gizli yağa və daha erkən yuxu cədvəlini saxlayanlara nisbətən 2-ci tip diabetin inkişaf riski demək olar ki, 50% daha yüksəkdir.
Hollandiyanın Leiden Universitetinin Tibb Mərkəzindən Dr.Jeroen van der Veldenin rəhbərlik etdiyi tədqiqatda 5000-dən çox insan iştirak edib. Doktor van der Velde qeyd edib ki, qeyri-sağlam vərdişlər daha çox gecə xronotipləri ilə əlaqəli olsa da, bu amillər gecə aktiv olanlarda metabolik pozğunluqların riskinin artmasına tam izahat vermir.
Tədqiqatçılar orqanizmin daxili bioritmlərinin xarici şərtlərə uyğun gəlmədiyi sirkadiyalı disharmoniyanın bu prosesdə əsas rol oynaya biləcəyini irəli sürüblər. Bu uyğunsuzluq diabet də daxil olmaqla xəstəliklərin riskinin artmasına səbəb olur.
Tədqiqat həmçinin göstərib ki, gec xronotipli insanlarda daha çox visseral piy və qaraciyər piyləri var ki, bu da onların müxtəlif xəstəliklərə qarşı həssaslığını əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1010   Tarix: 18 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Məşhur peçenyelərlə bağlı şok iddia: "Krem" əslində nədir?

"Oreo" tipli ortası kremli məhsulların tərkibindəki maddələr sağlamlıq üçün təhlükəlidir. -ın məlumatına görə, həmin məhsullardakı krem əslində təbii krem deyilş. Belə ki, o, emulqatorlarla qarışdırılmış kolza yağında

.

Səhər tezdən qəhvə içənlərin nəzərinə: Fayda əvəzinə zərər verir

Araşdırmalar göstərir ki, oyandıqdan dərhal sonra içilən qəhvə bədənin təbii oyanma mexanizmini pozur və uzunmüddətli dövrdə stress səviyyəsini artırır.  xəbər verir ki, insan bədəni səhər oyandıqda təbii yolla kortizol (oyanm

.

Uzun ömür üçün ən yaxşı nahar: Əzələ və beyin dostu

Mütəxəssislərin fikrincə, sağlam yaşlanma üçün nahar yeməyi üç əsas komponentin birləşməsindən ibarət olmalıdır: sağlam yağlar, yağsız zülallar (protein) və liflər. "Somonla doldurulmuş avokado" bu kriteriyaları

.

Köp və qarın ağrısı nə vaxt təhlükəlidir? - AÇIQLAMA

Mədə-bağırsaq sistemi ilə bağlı narahatlıqlar insanların gündəlik həyatında tez-tez rast gəlinən problemlər sırasındadır. Qarın ağrısı, köp, ürəkbulanma, ishal və ya qəbizlik çox vaxt ciddi qəbul edilməsə də, bəzi hallard

.

Yol qırağından nəsə alanda 2 dəfə düşünün - Hinduşka adı ilə toyuq satırlar

"Yol kənarında satılan, xüsusilə də saatlarla açıq havada qalan qida məhsullarının alınması ciddi sağlamlıq riskləri yaradır". Bunu -a açıqlamasında qida eksperti Ağa Salamov deyib. Onun sözlərinə görə, bu cür satışla

.

İsti döşəmə əslində zərərli imiş

Xüsusilə qış aylarında insanların köməyinə çatan isti döşəmələrlə bağlı müzakirələr davam edir. Onların faydaları ilə yanaşı, zərərləri də hər zaman müzakirə mövzusu olub. Bəs, həqiqətən isti döşəmələr zərərlidirmi?. ist

.

Dondurulmuş qidaları necə istifadə etmək lazımdır?

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, dondurulmuş qidaların tez-tez və düzgün olmayan şəkildə istifadəsi sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilər. Xüsusilə tərkibində çoxlu duz, şəkər və konservant olan dondurulmuş yarımfabrikatla

.

Susayanda su deyil, sən demə bu içkini içməliymişik

Alimlər sübut ediblər ki, süd bədənin su ehtiyacını adi sudan daha uzun müddət və daha effektiv şəkildə təmin edir.  xəbər verir ki, adi su bədənə daxil olduqdan sonra sürətlə mədədən keçir və qan dövranına qarışır, bu is

.

Əllərin dərisini necə cavanlaşdırmaq olar? -Yaşınızı ələ verməsin

Mütəxəssislər bildirirlər ki, əllər üz qədər tez qocalan nahiyələrdən biridir və düzgün qulluq edilmədikdə yaş faktorunu açıq şəkildə göstərir. Günəş şüaları, məişət kimyəvi vasitələri və nəmləndirmənin azlığı əllərin dərisind

turlar.az

hamilelikde qidalanma geymler 2026 yay kolleksiyasi bagirsaqlari temizlemek ucun çolkalı saç modelleri cadudan qorunma qanda viruslar kosmetika rus dilini oyrenek 2ci ders novruz hakistasi xlor lekesi zəhmət tapmacalar