Gözünüzün zəifləməməsi üçün telefondan belə istifadə edin
Telefonlar uzun illərdir hər kəsin həyatında mühüm yer alıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, smartfona sahib olmayan nadir insanlar qalıb. Ancaq telefonlar görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Görməmizi korlamamaq üçün telefondan düzgün istifadə qaydalarını təqdim edirik:
Vaxt
Görmə problemlərinin qarşısını almağın ən asan yolu onlardan istifadə etdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırmaqdır.
Siz telefonunuzu oxumaq, video izləmək və digər funksiyalar üçün daim istifadə etməməlisiniz. Cihazı gündə bir neçə saatdan çox istifadə etməmək məsləhətdir.
Ekranın təmizliyi
Bir çox insanlar ekran təmizliyinin sadəcə gigiyena məsələsi olduğuna inanır. Amma bu doğru deyil.
Toz səbəbindən şəkil və ya mətn təhrif olunur, bu da görmə qabiliyyətinə əlavə gərginlik yaradır. Buna görə də həmişə telefon ekranınızı təmiz saxlamağa səy göstərin.
Nəqliyyat
Nəqliyyatda telefondan istifadə vərdişi gözlərə çox zərər verir. Bunu çox az adam bilsə də, nəticəsi yaxşı deyil.
Çünki nəqliyyatda olarkən baş verən titrəmələrə görə gözlərə əlavə stress yüklənir. Nəticədə, görmə kifayət qədər qısa müddətdə pisləşir.
Milli.Az









Bu qidaları acqarına qəbul etmək olmaz
Qəhvənin qaraciyər və böyrəklər üçün faydaları – Alimlər nə deyir?
Arıqladıcı dərmanlar hansı xəstəlikləri yaradır? – Mütəxəssislərdən XƏBƏRDARLIQ
Çox öskürməyin ziyanları
Məşhur aşpaz özündən 21 yaş kiçik sevgilisi ilə evlənir
Bayram süfrəsində niyə Brüssel kələmi olmalıdır?
İlqar Mikayıloğlu xanımı ilə Uelsdə - FOTOLAR
Dilarə Əliyeva türk mediasında
Bayram gecəsi hər evə alınır - Amma, risklidir: Xəbərdarlıq
Pərviz Qasımova Qarabağ Universitetindən təklif gəldi
Uzun dırnaqlı xanımların diqqətinə
Unitazın qapağını açıq qoyanlar təhlükədədir: Görünməyən gigiyena riski
Saç tökülməsinin qarşısını necə almaq olar?
Röya Cəmşid Naxçıvanski adına Hərbi Liseydə konsert verdi