Gündə 1 qaşıq kifayətdir! Sağlam və sürətli arıqlamanın tək yolu + RESEPT

Cirə tanınmış ədviyyatdır. Cirə dünyanın bir çox mətbəxlərində isti xörəklərin, şirniyyatların, müxtəlif içkilərin hazırlanmasında geniş istifadə olunur.
Bundan əlavə cirə çox güclü müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Çirədən çox dadlı müalicəvi çay hazırlamaq olar. Bu çay:
- Oskürək və bronxit zamanı bəlğəmgətirici, iltihabəleyhinə və antiseptik təsir edir, nəfəs yolları çox yaxşı təmizləyir və genişləndirir.
- Bağırsaqlarda köpü, spazmı və ağrıları azaldır, bağırsaqların hərəkətliliyini artırır, qəbizliklə mübarizə edir, həzmi və iştahanı yaxşılaşdırır.
- Qara ciyərin və öd kisəsinin funksiyasını yaxşılaşdırır.
- Əmizdirən analarda laktasiyanı yaxşılaşdırır.
- Baş ağrıları azaldır, sakitləşdirici təsir edir.
- Sidikqovucu təsir edir, sidik yolları təmizləyir.
- Qədimdə cirə kişilərdə impotensiyanın müalicəsində istifadə olunurdu.
- Cirə menstruasiya zamanı ağrıları və spazmı azaldır.
- Orqanizmi təmizləyir, arıqlamağa kömək edir.
- İmmun sisteminə müsbət təsir edir.
Cirədən müalicəvi çay hazırlamaq üçün 2 çay qaşığı cirə qəhvəüyüdəndə üyüdülür, termosda 1/2 l qaynar suda 1 saat ərzində dəmlənilir, süzülür və sonra adi çay kimi gün ərzində içilir. Çaya zövqə görə limon, bal əlavə etmək olar.
Nəzərinizə çatdıraq ki, cirə çayı sidikqovucu təsirə malikdir və bu səbəbdən onu daim içmək olmaz. Həmçinin xroniki mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri, hamiləlik zamanı bu çayı içmək tövsiyə edilmir.
Cirə (anason) çayı

Cirə arıqlamaq üçün necə istifadə edilir. Cirəni xüsusilə qadınlar üçün cazibədar edən ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti arıqlamağa kömək etmə xüsusiyyətə sahib olmasıdır. Toxluq hissi oyandıraraq insanın daha az yemək yeməsinə gətirib çıxarır. Arıqladıcı xüsusiyyəti, əslində ehtiva etdiyi Omeqa-3 yağ turşularından qaynaqlanır. Eynilə balıq kimi təsiri var cirənin. Cirə, somon balığı qədər Omega-3 yağı ehtiva edir. Gündə 1 yemək qaşığı qəbul edildikdə, ayda orta hesabla 4-5 kilo verilə bilər.

Ancaq təbii ki, bu, şəxsə və bədən xüsusiyyətinə görə dəyişə bilər. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmək çox əhəmiyyətlidir. Nədənsə "təbii" qidaların və ya bitkilərin zərərsiz olduğuna inanılır cəmiyyətimizdə. Halbuki bitkilər də şüursuz istifadə edildikdə sağlamlıq problemlərinə yol aça bilir. Suyun belə çoxluğu zərərlidir.

Cirəni də (anason) dozasından artıq istifadə etsəniz, bağırsaqlar çox yumşalar və bədən həddindən artıq su itirər. Bu səbəbdən həddindən artıq kilo itkisi olar. İdeal miqdar, gündə bir yemək qaşığıdır. Amma kilo probleminə görə, alınması lazım olan doza dəyişə bilər. Əslində bu dozanı insanlar özləri də bilərlər. Bağırsaqlar çox yumuşamayacak şəkildə istifadə edilərsə dozası qaçırılmamış olar.