Gündə bir alma yeməyin faydası
Türkiyəli dietoloq Nilay Keçəçi "Hər gün bir alma yemək, orqanizmi zərərli xolestoroldan təmizləyir " – deyə bildirib.
"Alma həm çəki azaltmağa da kömək edir. Hər gün bir alma yemək orqanizm üçün vacib olan lif miqdarını təmin etmiş olur"- deyən Keçəçi almanın xüsusi ilə kilo alma risklərini yaradan yağların yandırmasını xüsusi ilə vurğulayır.
Bundan əlavə alma orqanizmi dayanıqlı bir hala da gətirəcəkdir. Tərkibindəki vitamin və minerallar həm dərinin gözəl qalmasını təmin edir, həm də bağırsaq sisteminin işini yaxşılaşdıraraq xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alır. Almanı bitki çaylarının tərkibində də istifadə edilməsini məsləhət görən Keçəçi onun susuzluğun azalmasına yardımçı olduğunu vurğulayır. O, qeyd edir ki, alma darçın və gicitkən yarpaqları ilə birlikdə istifadə edildikdə detoks təsiri göstərir və arıqlama proqramlarında istifadə edilə bilər.
Aparılan araşdırmaların nəticələrinə görə almanın bağırsaq və döş xərçənginə faydaları haqqında da bəzi fikirlər söylənilir. Hər gün bir alma yemək diabet riskini də azaldır. Hamilə qadınlar hər gün bir alma yesələr dünyaya gətirəcəkləri körpəni astma xəstəliyindən qorumuş olacaqlar.
f Paylaş








Hülya Avşar ekranlara qayıdır
Azadlığa çıxan Rəqsanədən ilk AÇIQLAMA - 'Çox sevincliyəm
Durovu bu görüntüyə görə ələ saldılar - FOTO
"Halal pivə"lərlə bağlı həkimdən xəbərdarlıq
Eurovision' iştirakçıları olan əkiz bacılar evdə ölü tapıldı - FOTO
Hər kəsin etdiyi təhlükəli səhv: Bu yeməkləri ikinci dəfə isitməyin
Qışda qadınlarda istəksizliyin səbəbi açıqlandı
Dişləri gündə 3 dəfə fırçalamaq lazım deyilmiş - Həkimdən xəbərdarlıq
Zamiq bu ifaçını 'vicdansız' adlandırdı
Metanol zəhərlənməsi ilə bağlı xəbərdarlıq
Deniel Redkliff Dominik Maklaflinə məktub yazıb
Azərbaycanlıların ən sevimli içkisi qaynar qəbul ediləndə xərçəng yaradırmış
Rəqsanə ev dustaqlığına buraxıldı
Kartof dilimini ayağın altına qoymaq soyuqdəyməni müalicə edir? - Mütəxəssisdən açıqlama
Orqan qədər vacibdir - Balans pozulanda xəstəliklər ağır yaranır