Hamilə qadınlar popkorn yeyə bilərmi?

Hamilə qadınlar popkorn yeyə bilərmi?Bəzən hamiləlik dövründə qidalanma mövzusunda müzakirə mövzusu ola biləcək popkorn istehlakında nələrə diqqət etməli olduğunuzu araşdırdıq. Beləliklə, hamiləlik dövründə qarğıdalı istehlakı necə olmalıdır?

Mövsüm şərtlərinin dəyişməsi ilə əlaqədar olaraq, xaricdə gəzməkdənsə evdə vaxt keçirmək daha yaxşıdır. Xüsusilə hamiləlik dövründə qadınlar izdihamla qarışmaqdansa, özlərini və körpələrini xəstəliklərdən qorumaq üçün çox diqqətli olmalıdırlar. Bunun üçün ən uyğun mühit ev mühitidir. Rahat evinizdə həyat yoldaşınızla birlikdə izləyəcəyiniz xoş bir filmin yanında dadlı bir popkorn istəyə bilərsiniz. Hamilə ikən popkorn yemək təhlükəsizdirmi? Gəlin birlikdə araşdıraq ...

Hamiləlikdə Mısır Necə İstehlak Edilir?

Hamiləlik dövründə həm ananın, həm də körpənin qəlyanaltı, salat və ya makaronda qaynadılmış qarğıdalı istehlak etməsi sağlamdır. Qəlyanaltılar üçün popkorna üstünlük vermək, aşağı kalorili olduğu üçün təsirli bir seçimdir. Bununla birlikdə, yağ və duz əlavə edilməməlidir.

100 qram qarğıdalı 365 kkal olan qarğıdalıların körpə sağlamlığına təsiri belədir:

Hamiləlik dövründə lazım olan lif və proteinlə zəngindir. Hazırlanması praktik olan və aşağı kalorili olan Popcorn, aclığı boğmaq və ya istehlak etmək üçün ən ideal qəlyanaltılardan biridir.

Kilo almağa meylli olmayan və qidalı dəyərlərə malik olan popkorn, olduqca lifli olduğu üçün hamiləlik dövründə qəbizliyin də qarşısını alır. Qarğıdalıdakı folik turşusu, doğulmamış körpədə doğuş qüsurları riskini minimuma endirir.

Ən sağlam popkorn üsulu zeytun yağı ilə hazırlanmış qarğıdalıdır. Zeytun yağı əlavə edərək popcorn istehlak edərək körpəniz üçün faydalarını artıra bilərsiniz.

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 1583   Tarix: 30 iyul 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Körpələrə doğum zamanı bunu etmək ƏLİLLİK VƏ ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIR

Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə göbək kəsilmədən əvvəl 60 saniyə gözləmək lazımdır. Bu üsulla vaxtından əvvəl doğulan hər 20 körpədən biri böyük xəsarət almadan sağ qalacaq. Yeni bir araşdırmaya görə, yeni doğulmuş körpəni

.

Hamiləliyin ilk 3 ayı bunu etməlisiniz - FOL TURŞUSU NİYƏ VACİBDİR?

Hamiləlikdə fol turşusu qəbul edilməsə, dünyaya gələcək körpənin sağlamlıq problemləri ola bilər. Türkiyəli ginekoloq Nazlı Salihoğlu bildirib ki, bütün hamilə qadınlara fol turşusu istifadə etmək birmənalı olaraq tövsiy

.

Ana südünün daha bir faydası: DOĞUMDAN SONRA…

Ana südü həm körpə, həm də ana sağlamlığı üçün ən əhəmiyyətli qida qaynağıdır. Bununla əlaqədar türkiyəli professor Nalan Karabayır məlumat verib:. "Ana südü körpələr üçün ən sağlam qida mənbəyidir. Əmizdirmə ana-uşa

.

Hamiləlik zamanı mərhələli müayinələr - NƏLƏR EDİLMƏLİDİR?

Hamiləlik (lat.graviditas) – qadının reproduktiv orqaninda embrion və ya dölün inkişafı  ilə gedən xüsusi bir haldır. Hamiləlik qadın və kişi cinsi hüceyrələrinin uşaqlıq borularında mayalanıb 46 xromosomdan təşkil olunmu

.

Uşaqlar kababdan niyə imtina edir? - GİZLİN SƏBƏBLƏRİ VARMIŞ

Azərbaycanda uşaqların müxtəlif kabab yeməmələrinin səbəbi, görəsən nədir?. Sağlamolun.az bunu araşdırıb. Məlum olub ki, uşaqlar bu səbəblərə görə kabab yeməkdən imtina edə bilər:. Dad üstünlükləri: Uşaqlar müxtəlif dad üstünlüklərin

.

Ana südünü artıracaq təbii qidalar

Bu gün ana südünü artıran qidalar barədə danışmaq və süd verən analara nələr yeməli olduqlarına dair tövsiyələr vermək istəyirik. Əmizdirmə dövrü analar üçün  hər nə qədər stresli bir dövr olsa da bilirik ki, əmizdirmə körpəni

.

Uşaqlıq travmalarınız var? - Cəmi 10 SUALA cavab verməklə öyrənə bilərsiniz

 . İnsanlar üçün emosional travmalarını tanımaq və qəbul etmək çətin ola bilər. Sosial şəbəkələrdə məşhurlaşan pediatr Pete uşaqlıq travmaları ilə bağlı maraqlı açıqlama verib. Həkim bildirib ki, cəmi 10 suala cavab verməkl

.

Keysəriyyə əməliyyatı keçirmiş qadınlarda ANA SÜDÜ PROBLEMİ

"Təbii doğumla uşaq dünyaya gətirən ananın südü dərhal gəlir və o doğumdan sonra qısa müddətdə körpəsini ana südü ilə qidalandıra bilər. Amma keysəriyyə əməliyyatı ilə uşaq dünyaya gətirən qadınlardqa süd dərhal gəlmi

.

Uşaq bezləri virus yayır – Valideynlərin NƏZƏRİNƏ

 . Uşaq bezləri məlum olmayan yeni viruslar yayır. "Nature Microbiology" jurnalında bununla bağlı məqalə dərc edilib. Məlumata görə, beynəlxalq tədqiqat qrupu körpə nəcisində 10 00 yeni virus aşkar etdiyini bildirib

turlar.az

sonxeber.az hamiləlik adlarin menasi kosmetika mehsullari hamilə qala bilmək baş ağrısı fatimə fətəliyeva soyuqdəymə kosmetika cekc pornuxa google novruz novruza aid bayatılarımızda vətən həsrəti