Hamilə qadınlara xəbərdarlıq - Bu qidalardan uzaq durun!
Qadınların hamiləlik zamanı düzgün qidalanması dünyaya gətirəcəyi övladının sağlamlığına da birbaşa təsir edir.
Hamilələr bunu nəzərə alaraq yeməklərini düzgün seçməli, zərərli qidalardan uzaq durmalıdırlar.
Daha çox təbii qidalara üstünlük verilməli, paketlənmiş yeməkləri menyudan çıxarmaq lazımdır.
Hamiləlik müddətində məsləhət görülməyən qidalar aşağıdakılardır:
– Az bişmiş və ya çiy olan hər növ qırmızı ət. Bunlar hamilə qadınlarda toksoplazma infeksiyasının yaranma riskini artırır;
– Sosiska, kolbasa;
– Qazlı, şəkərli və kofeinli içkilər;
– Fəstfudlar, cipsilər.
– Tərkibində yüksək miqdarda civə olan qılınc balığı və uskumru balığı da məsləhət görülmür. Bu, uşağın beyin və sinir sisteminin inkişafına mane ola bilir.
– Pasterizə edilməyən, yəni 100 dərəcədən yuxarı olmamaq şərtilə qızdırılmayan süd və süd məhsulları da zərərlidir. Mütləq pasterizə edilmiş məhsullar qəbul edilməlidir.
Son olaraq qeyd etməliyik ki, hər orqanizmin öz qidaları olur. Mütləq bu barədə öz həkiminizlə məsləhətləşin və orqanizminizə uyğun qidaları müəyyənləşdirin.
Saglamolun.Az
f Paylaş








Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Miqren ağrılarını yüngülləşdirə biləcək üsullar AÇIQLANDI
Turşunun faydaları nədir?
Leydi Qaqa üçün heykəl qoydular - FOTOLAR
69 yaşlı məşhur aktrisa ərə getdi - FOTOLAR
Çay dəmləyəndə edilən ən böyük SƏHV
101 yaşlı qadın uzunömürlülüyünün sirrini AÇIQLADI - FOTO
Serdarın səhhəti daha da pisləşdi - FOTO