Hamilələrdə səhər ürəkbulanmasını aradan qaldırmağın sadə yolları

Hamilələrdə səhər ürəkbulanmasını aradan qaldırmağın sadə yollarıSəhər ürəkbulanması bəzi hamilələrdə heç müşahidə olunmadığı halda bəzilərində 9 ay ərzində davam edə bilər.

Bunun aradan qaldırılması üçün nə etmək lazımdır? Ürəkbulanmasına təsir edən vasitələr nələrdir?

- Kiçik bir stəkan su ilə qarışdırılmış limon suyunun ürəkbulanmasına yaxşı təsir etdiyi deyilir.

- Zəncəfilli çay və ya şəkər ürəkbulanmanı azalda bilər.

- Qurudulmuş kiçik yaşıl limonu suya qataraq içə bilərsiniz.

- Səhərlər qalxan kimi nəsə yeyin. Əlinizin altında kiçik bir kraker paketinin olması yaxşı olar.

- Bol-bol gəzintiyə çıxaraq təmiz hava alın.

- Otaqların düzgün şəkildə havalandırıldığından əmin olun.

- Yağlı qidalar ifrat ədviyyat və duz ehtiva etdiyi üçün ürəkbulanmasını artıra bilər.

- Kəskin qoxular ürəkbulanma yarada bilər. Yemək hazırlayarkən xoşlamadığınız yeməkləri seçməyin.

- Yetərincə dincəlmək çox əhəmiyyətlidir. Gecələr gec yatmayın.

- Hamiləlik boyunca nizamlı olaraq su qəbul etmək çox önəmlidir və bədən susuz qalmadığı təqdirdə səhər ürəkbulanmasından da uzaq ola bilərsiniz.

Ailə və Uşaq     Baxılıb: 4725   Tarix: 20 oktyabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Körpəni yatıranda çox yelləməyin, beyinə qan sıza bilər - NEVROLOQ

Uşaqları yelləyərək yatırtmaq düzgündürmü? Bunun zərərli tərəfləri varmı? valideynləri maraqlandıran bu suala cavab tapmağa çalışıb. Uşağı yatırtmaq üçün ayaqda, adeyal və ya beşikdə yelləmək üsullarından istifadə edilir

.

Dinimizə görə süni mayalanma ilə dünyaya uşaq gətirmək günahdır? - Rəy

Milli Məclisin iyunun 13-də keçirilən iclasında çıxış edən millət vəkili Qənirə Paşayeva Azərbaycanda sonsuzluq hallarının sayının gün keçdikcə artdığını diqqətə çatdırıb. Millət vəkili "Reproduktiv sağlamlıq haqqında"

.

Körpələri xodunoka qoymaq ziyandır – Həkimdən dəhşətli xəbərdarlıq

Uşaqlarda onurğa, bel sümük əzələ problemlərinə, skolioza yol açan səbəblərdən biri də anaların körpəni iməkləməyə başlayan müddətdə "xodunok" deyilən uşaq arabalarına öyrəşdirməsidir. Bu arabada körpənin beli dü

.

8 aylıq uşağın inkişafı

8 aylıq körpənin inkişafı çox sürətlə gedir. Balaca öyrəndiyi hərəkətləri tam mənimsəyir, əllərini yaxşı idarə edə bilir. Bu yaşda körpə, böyükləri fəal yamsılayır və sadə hərəkətləri asanlıqla öyrənir. 8 aylıq körpənin xüsusiyyətlərin

.

Əl, ayaq və ağızda səpkilər – Su çiçəyidir yoxsa?

Ağızda, əllərdə və ayaqlarda ağrılara səbəb olan, qabarcıq və səpkilərlə irəliləyən əl-ayaq və ağız xəstəlikləri son günlərdə daha çox rast gəlinir. Hər yaş qruplarında müşahidə olunsa da, daha çox uşaqları hədəf alır. Mövz

.

9 aylıq uşağın inkişafı

9 aylıq inkişaf dövrü – bir çox körpələr üçün iməkləmədən, ayaq üstə durmağa, gəzməyə çalışma dövrü hesab olunur. bildirir ki, bəzi körpələr isə iməkləmədən də gəzə bilir. Bu da normal hal hesab olunur. - 9 aylıq körpəni

.

Yenidoğulmuşların gülüşünün SİRRİ

Körpə gülüşü… Bu gülüşün qarşısında valideynlər aciz qalır, ilk gülüşün anı onlarda böyük sevinc və coşqu hissinin yaranmasına səbəb olur.  . Çoxumuz yeni doğulmuş körpələrimizin bəzən ifadə etdikləri təbəssümün şahidi oluru

.

Ata-uşaq münasibəti: Özgüvəni artırır, şəxsiyyəti formalaşdırır

Uşağın inkişafında analarla yanaşı ataların da rolu böyükdür. Bununla əlaqədar psixiatriya mütəxəssisi Dos. Dr. Serhat Tunç məlumat verib. Güclü ata-övlad ünsiyyəti olan uşaqların müsbət şəxsiyyət xüsusiyyətlərini inkişa

.

7 aylıq körpənin inkişafı

7 aylıq uşaqların əksəriyyətində əvvəllər öyrəndiyi hərəkətlər, daha da möhkəmlənərək, mənimsənilir. Balaca arxayın oturur, fəal sürüklənir, kəkələyir. Əgər əvvəllər bunu bilmirdisə, indi etməyə başlayır. Onun qida rasion

turlar.az

hamilelikde qidalanma hamiləlik geymler 2026 tortlar ana ve usaq gözəllik və makiyaj ev dizaynlari qonaq otagi kosmetika kökəlmək üçün arxadan olmaq şebnem tovuzlu burcler haqqinda novruz bayramı haxışta