Xanim.az / Sağlamlıq

Hamiləlik zamanı cinsi əlaqədə ola bilərsiniz - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

Hamiləlik zamanı cinsi əlaqədə ola bilərsiniz - HƏKİM MƏSLƏHƏTİDünyada hamiləlikdən gözəl nə olar bilər, daha xoşbəxt hamiləlik...

Metbuat.az xəbər verir ki, hər bir qadının həyatında önəmli olan hamiləlik müddətini rahat və sağlıqlı şəkildə keçirmək çox vacibdir. Həkimlər deyir ki, rahat hamiləlik keçirmək üçün bunlara əməl etməyiniz məsləhətdir.

Düzgün qidalanmaq

Hamiləlikdə ikicanlı olsanız da, hər şeyi yeməyə ehtiyac yoxdur. Bu dövrdə təxminən 11-12 kq çəki almalısınız. Həddindən artıq çəki almaq problemlərə səbəb ola bilər.

İdmanla məşğul olmaq

Hovuzda üzə bilərsiniz. Hamiləliyiniz şəhərdə keçirsə, yeriyə və sadə kürək idman hərəkətləri edə bilərsiniz.

Ayaq masajı

Bədəninizdəki bir çox problemi ayaq masajı ilə azalda bilərsiniz. Professional masajist tərəfindən edilən masajla mədə yanması, kürək və baş ağrılarından xilas ola bilərsiniz.

Seks

Hamiləlik müddətində cinsi əlaqədə olmağın heç bir zərəri yoxdur. Xüsusi cinsi pozisiyaları öyrənərək aktiv hamiləlik keçirə bilərsiniz.

Yuxu

Hamiləlik müddətində rahat yuxu yatmaq çox önəmlidir. Səhərləri vaxt tapdıqca yatmağa diqqət edin.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2977   Tarix: 02 iyul 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

Kakos yağının - 5 UNİKAL FAYDASI

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla

Seçilmiş xəbərlər
. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. "Nənə reseptləri" haqqında elmi həqiqət: Sən demə, hamısı doğru imiş. Fatiməyə cinayət işi açılacaq - Ölkədən çıxa bilməyəcək. Uşaqların göz sağlamlığında diqqət etməli olduğunuz 5 məqam. Dərin yuxunun sirri qaranlıq otaqda imiş. Aysunun avtomobilini əzdilər. Saxlanılan aktyorun analiz nəticələri açıqlandı. Evdə tək'in ulduzu xüsusi kurs keçərək fahişəliyə təhrikə görə cəzadan xilas oldu. Məşhur repçi İslamı qəbul etdi. Rusiyaya 50 il girə bilməyəcək. Diş itkisi yalnız estetik problem deyil - Sağlamlıq üçün təhlükədir. Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?
turlar.az

qaşların formalari gozel gorunmek adlarin menasi fransiz qadinlari uz ucun maska resepti ilhamə qasımova sizanaqlara qarsi resept kosmetika irem derici orqazm hesaplama damla yumurta