Hamiləlik zamanı cinsi əlaqədə ola bilərsiniz - HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

Hamiləlik zamanı cinsi əlaqədə ola bilərsiniz - HƏKİM MƏSLƏHƏTİDünyada hamiləlikdən gözəl nə olar bilər, daha xoşbəxt hamiləlik...

Metbuat.az xəbər verir ki, hər bir qadının həyatında önəmli olan hamiləlik müddətini rahat və sağlıqlı şəkildə keçirmək çox vacibdir. Həkimlər deyir ki, rahat hamiləlik keçirmək üçün bunlara əməl etməyiniz məsləhətdir.

Düzgün qidalanmaq

Hamiləlikdə ikicanlı olsanız da, hər şeyi yeməyə ehtiyac yoxdur. Bu dövrdə təxminən 11-12 kq çəki almalısınız. Həddindən artıq çəki almaq problemlərə səbəb ola bilər.

İdmanla məşğul olmaq

Hovuzda üzə bilərsiniz. Hamiləliyiniz şəhərdə keçirsə, yeriyə və sadə kürək idman hərəkətləri edə bilərsiniz.

Ayaq masajı

Bədəninizdəki bir çox problemi ayaq masajı ilə azalda bilərsiniz. Professional masajist tərəfindən edilən masajla mədə yanması, kürək və baş ağrılarından xilas ola bilərsiniz.

Seks

Hamiləlik müddətində cinsi əlaqədə olmağın heç bir zərəri yoxdur. Xüsusi cinsi pozisiyaları öyrənərək aktiv hamiləlik keçirə bilərsiniz.

Yuxu

Hamiləlik müddətində rahat yuxu yatmaq çox önəmlidir. Səhərləri vaxt tapdıqca yatmağa diqqət edin.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2877   Tarix: 02 iyul 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

turlar.az

gelinlikler toy makiyaji sekilleri gözəllik məhsulları qripdən necə qorunmalı byanka ziyafət geyimləri 2025 sirniyyatlar kosmetika klitor xanim az pizza qiz evi ucun xerceng