Hamiləlikdə qidalanma və çox yaşanan problemlər
Əziz xanımlarımız, bu dəfəki yazımda hamiləlikdə çox yaşanan problemlər haqqında yazacam.
Hamiləlikdə ürək bulanması və qusmalar:
Hamiləliyin erkən dövrlərində ürək bulanması və qusmalar ola bilər. Analığa namizədlər bəzən saatlarla yemək yeyir, ya da müəyyən qoxuları (siqaret tüstüsü, havasız otaq və bişirilən müxtəlif yeməklərin iyi kimi) hiss etdiklərin zaman ürək bulanması və iyrənmə hiss edə bilərlər.
Ürək bulanması və iyrənmə nə anormal bir əlamət, nə də bəzən düşünüldüyü kimi körpənin şüur altı tərəfindən rədd edilməsidir. Ehtimal olunur ki, hamiləlik ərəfəsində yüksələn bəzi hormonların (HCG kimi) normadan çox olmasına qarşı analığa namizədin həssas olması ilə əlaqədar meydana gələn bir vəziyyətdir.
Mədə yanması:
Mədədə ağırlıq və mədə turşusunun mədədən yemək borusuna keçməsi səbəbi ilə hiss edilən mədə yanması xüsusilə, hamiləliyin sonlarına doğru yaşanan əsas şikayətlərdəndir. Mədə ilə yemək borusu arasında möhkəm bağlı olan və aşağıdan yuxarı maye və qatı maddə keçməsinə icazə verməyən bir sfinkter (qapaq) mövcuddur. Hamiləlikdə bütün düz əzələlərinin təsiri ilə yaranan fizioloji boşalma bu qapağın da boşalmasına səbəb olur. Qapaqdan mədə turşusu yemək borusuna çıxdığı zaman bu hissədə mədə yanması olur. Böyüyən uşaqlığın mədəyə təzyiq etməsi və xüsusilə, mədənin dolu olduğu zamanlarda mədə hissəsini yuxarıya doğru itələməsi də bu turşu keçimini asanlaşdırır.
Mədə yanmasının olmaması üçün görülməsi lazım olan ilk tədbir yemək yedikdən sonra müəyyən bir müddət yatağa uzanmamaqdır. Uzansanız belə, başı bədənə görə yüksəkdə tutmaq üçün yastıqdan istifadə etmək bu şikayətin ortaya çıxmasının qarşısını alar, ya da azaldar. Əlavə olaraq analığa namizədlər mədələrini çox dolduracaq şəkildə yemək yeməməlidir. Yağlı, ya da qaz yarada bilən, mədə yandırıcı yeməklərdən uzaq dayanılmalıdır.
f Paylaş








Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?
5 ədəd badam yeyib idman et, gör NƏ OLUR
"Ət yeyən bakteriya" - Sürətlə yayılan ölümcül infeksiya haqqında bilməli olduqlarınız
Kainat gözəli' qayınanası tərəfindən öldürüldü
Hansı faktorlar xərçəng riskini daha çox artırır?
Bu dərmanlar qarın ağrısı yarada bilərlər
Kəpəyi yox edən təbii üsullar
Süni intellekt sınaqdan keçmədi - Sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏ
Burak Özçivit Daşkənddə səhnəyə çıxacaq - Biletlər tükəndi
Gözlərinizi ovuşdurarkən bir daha düşünün
Qabığında elə faydası var ki
Çinarədən yeni mahnı - AUDİO