Hamiləlikdə yaşanan ağrıların qarşısını almaq üçün bunları edin

Hamiləlikdə yaşanan ağrıların qarşısını almaq üçün bunları edinXanim.az hamiləlik zamanı yaşanan ağrıların qarşısını almağın üsulları ilə sizi tanış edir.
Baş Ağrısı
Hamiləlikdə baş ağrısı sıx rast gəlinən bir problemdir. Buna səbəb təzyiq, miqren, gözdə olan problem ola bilər. Açlık ,yuxusuzluq,isti və ya soyuq hava, bədənin susuz qalması da bunlara səbəb ola bilərş. Bunun üçün yeməkdən sonra səssiz bir otaqda dinlenib,təmiz havada bir az gəzsəniz ağrınız zəifləyə bilər.
Diş Ağrısı
Hamiləlikdə diş ağrısını yaşamamaq üçün,hamilə qalmağı düşünən xanımlar bu problemi öncədən həll etməlidirlər. Lakin,hamiləlikdə dişinizlə bağlı problem yaşayırsınızsa bunun çarəsini həll etmək hamiləliyin ilk üç ayı bitdikdən sonra diş həkiminə müraciət edə bilərsiniz.
Qarın-Qasıq Ağrısı
Hamiləlik irəlilədikcə təzyiqə bağlı qarın və qasıq bölgəsində ağrılara çox tez rast gəlinir. Bu ağrılar ilə baş etmək üçün istirahət etmək, bol su içmək, ilıq duş almaq və ya şüşəyə ilıq su qoyaraq qasıq nahiyəsinə qoymaq, ağrılı dövrlərdə cinsi əlaqədən çəkinmək lazımdır. Bu tədbirlərə baxmayaraq, sakitləşməyən ağrılarda həkim nəzarətində ağrı kəsici istifadə edilə bilər. Ağrı kəsiciyə cavab vermədiyi hallarda altda yatan bir problem olub olmamasının müəyyən edilməsi üçün həkim nəzarəti şərtdir.

Bel Ağrısı

Hamiləlik həftəsi getdikcə körpə ağırlaşır və bədənin ağırlıq mərkəzi yerini dəyişir. Bu mövqe dəyişikliyi səbəbilə bel və kürək ağrıları artır. Ayaqda qaldıqda artan bu ağrılarda ilk ediləcək şey uzanmaqdır. Ağrılı nahiyəni yumşaq hərəkətlərlə ovsaq ağrının azalmasına kömək olacaq

Sağlamlıq     Baxılıb: 5365   Tarix: 21 noyabr 2017
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

turlar.az

yemek reseptleri yay geyimləri 2026 yaz geyimleri 2026 toyuq buglamasi kokteyl aciq zedelenmeler yaralar qan qruplari haqqinda melumat kosmetika azərbaycan bayatılarımızda vətən həsrəti toy gecesi kökəlmək üçün oxu az