Hamiləlikdə yaşanan ağrıların qarşısını almaq üçün bunları edin
Xanim.az hamiləlik zamanı yaşanan ağrıların qarşısını almağın üsulları ilə sizi tanış edir.
Baş Ağrısı
Hamiləlikdə baş ağrısı sıx rast gəlinən bir problemdir. Buna səbəb təzyiq, miqren, gözdə olan problem ola bilər. Açlık ,yuxusuzluq,isti və ya soyuq hava, bədənin susuz qalması da bunlara səbəb ola bilərş. Bunun üçün yeməkdən sonra səssiz bir otaqda dinlenib,təmiz havada bir az gəzsəniz ağrınız zəifləyə bilər.
Diş Ağrısı
Hamiləlikdə diş ağrısını yaşamamaq üçün,hamilə qalmağı düşünən xanımlar bu problemi öncədən həll etməlidirlər. Lakin,hamiləlikdə dişinizlə bağlı problem yaşayırsınızsa bunun çarəsini həll etmək hamiləliyin ilk üç ayı bitdikdən sonra diş həkiminə müraciət edə bilərsiniz.
Qarın-Qasıq Ağrısı
Hamiləlik irəlilədikcə təzyiqə bağlı qarın və qasıq bölgəsində ağrılara çox tez rast gəlinir. Bu ağrılar ilə baş etmək üçün istirahət etmək, bol su içmək, ilıq duş almaq və ya şüşəyə ilıq su qoyaraq qasıq nahiyəsinə qoymaq, ağrılı dövrlərdə cinsi əlaqədən çəkinmək lazımdır. Bu tədbirlərə baxmayaraq, sakitləşməyən ağrılarda həkim nəzarətində ağrı kəsici istifadə edilə bilər. Ağrı kəsiciyə cavab vermədiyi hallarda altda yatan bir problem olub olmamasının müəyyən edilməsi üçün həkim nəzarəti şərtdir.
Bel Ağrısı
Hamiləlik həftəsi getdikcə körpə ağırlaşır və bədənin ağırlıq mərkəzi yerini dəyişir. Bu mövqe dəyişikliyi səbəbilə bel və kürək ağrıları artır. Ayaqda qaldıqda artan bu ağrılarda ilk ediləcək şey uzanmaqdır. Ağrılı nahiyəni yumşaq hərəkətlərlə ovsaq ağrının azalmasına kömək olacaq
f Paylaş








Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Təzyiqi salır, qanı duruldur: həkimlərin tövsiyə etdiyi sadə göyərti
Alüminium qablarda bişirilən yeməklər nə qədər təhlükəsizdir?
Manana anasının vəsiyyətini açıqladı
Qar adamı düzəltməyə sərf olunan kalori açıqlandı
Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq: Soyuq günlərdə immuniteti qorumağın yolları
Ürək sağlamlığı üçün nə yemək lazımdır? - 3 faydalı toxum növü açıqlandı
Yanında su içmək mütləqdir, yoxsa bağırsaqlardakı bütün suyu çəkir
Hava soyuyub - Nə yeyək ki, canımız isinsin? - AÇIQLAMA
Təzyiqin düşməni olan 4 amil
İllərdir səhv yerə qoyulur - Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş
Namiq Məna qəzaya düşən ailəsinin son durumunu açıqladı