Hansı içkilər kökəlməyə səbəb olur?

Hansı içkilər kökəlməyə səbəb olur?Mayelərin daha sürətli udulduğunu bilirdinizmi? Bədən onları həzm etmək üçün praktiki olaraq heç bir enerji sərf etmir, yəni bəzi içkilər əlavə kalori əldə etməyinizə səbəb olur.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər artıq çəkiyə səbəb olan 5 içkini açıqlayıblar.
Südlü kofe
Şəkərsiz qəhvə bir neçə kalori ehtiva edir. Əlavələr nə qədər çox olarsa, kalori miqdarı bir o qədər də artır. Məsələn, kapuçinonun tərkibində təxminən 55 kkal var, iki çay qaşığı şəkər əlavə etdikdə isə 60 kalori olur. 
Şirələr
Mütəxəssislər əmindirlər ki, təzə sıxılmış olsa belə, bir stəkan şirə içməkdənsə, bütöv bir meyvə (sağlam lifli) yemək daha yaxşıdır. Bu cür içkilərin faydaları minimaldır. Bir stəkan şirə, şəkər əlavə edilməsə belə, təxminən 90-100 kkal ehtiva edir.
Alkoqol
Alkoqoldan tamamilə imtina etmək daha sağlamdır. 100 ml konyakda kkal, eyni miqdarda quru şərabda təxminən 66, pivədə isə 45 kkal var.
Süd
Süd nə qədər sağlam içki kimi görünsə də, əksinə onun tərkibində həddindən artıq kalori var. Bəzi insanlar səhər yeməyində südə bir qaşıq bal da əlavə edir. Bu süd istehlak edən şəxsin iki qat kalori almasına səbəb olur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 953   Tarix: 11 fevral 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

"Arıqlama dərmanlarının istifadəsini dayandırmaq çəki artımını 4 dəfə sürətləndirir" - ARAŞDIRMA

Oksford Universitetinin tədqiqatçıları arıqlama dərmanlarından (semaglutid və tirzepatid) istifadə edən insanların iynələri dayandırdıqdan sonra pəhriz saxlayanlara nisbətən dörd dəfə daha tez çəki qazandığını aşkar ediblər

.

Həkimdən xəbərdarlıq: Qan azlığının əsas səbəbi dəmir çatışmazlığıdır

Qan azlığının yəni, anemiyanın əsas səbəblərindən biri dəmir çatışmazlığıdır. . xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, bu problem xüsusilə qadınlard

.

Qışda üz dərisi niyə tez qocalır?

Qış aylarında dərinin daha tez qocalmasının səbəbləri açıqlanıb. xəbər verir ki, rusiyalı həkim-kosmetoloq Yelena İlçukun sözlərinə görə qışda dəri həm soyuq hava, həm də qapalı məkanlarda istilik sistemləri səbəbindən dah

.

Səhiyyədə süni intellekt dövrü: "Analiz" nəticələrinizi göndərin təhlil etsin

OpenAI süni intellektin səhiyyə sahəsində istifadəsini genişləndirmək məqsədilə "ChatGPT Health" adlı yeni proqramını istifadəyə verib. Şirkət bildirir ki, bu xüsusiyyət istifadəçilərə sağlamlıqla bağlı sualların

.

Qəhvənin gözlənilməz faydası: Beynin yaşlanmasını ləngidir

Müntəzəm və ölçülü miqdarda qəhvə qəbulunun Alzheimer,Parkinson və yaşla bağlı demensiya kimi neyrodegenerativ xəstəliklərin riskini azaltdığı bildirilir. xəbər verir ki, bu barədə Qalina Çudinskaya məlumat verib. Onun sözlərin

.

Hər gün plastik butulkadan su içənlər ildə 90 min əlavə mikroplastik hissəciyi udurlar

Kanadanın Konkordiya Universitetinin doktorantı Sara Sacedi tərəfindən aparılan yeni tədqiqat plastik butulkalardan su istifadəsinin insan orqanizmi üçün gözlənilməz fəsadlarını üzə çıxarıb. 140-dan çox elmi məqalənin təhlilin

.

Aclıq olmadan "cavanlaşma": Amerikalı alimlərdən yeni pəhriz modeli

ABŞ-li alimlər aclıq hissi yaratmadan orqanizmdə faydalı bioloji dəyişikliklərə səbəb olan yeni qidalanma modelini təqdim ediblər. Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu yanaşma qısa müddətdə sağlamlıq göstəricilərini yaxşılaşdır

.

Metabolizmi sürətləndirmək və yağ yandırmaq üçün qəhvə necə içilməlidir?

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına kömək edir. Artıq qəhvə sadəcə bir sabah ritualı deyil, düzgün yanaşma ilə metabolizmanın təbii köməkçisin

.

Tibb sahəsində mübahisəli yenilik: Reseptləri süni intellekt yazır

Səhiyyə sistemində köklü dəyişikliklərin anonsu verilib. ABŞ-ın Utah ştatında tibbi praktikada indiyədək görünməmiş bir pilot layihə istifadəyə verilib və bu addım artıq tibb ictimaiyyətini iki düşərgəyə bölüb. -ın məlumatın

turlar.az

reseptler hamilelikde qidalanma geymler 2026 ədəbiyyat testləri intim haqda kesmikli blincik cagatay ulusoy kosmetika vetene aid atalar sozleri video novruz pomidor ikizler