Xanim.az / Xəbərlər

Həftədə nə qədər yumurta yemək olar?

Həftədə nə qədər yumurta yemək olar?Sağlamlığınıza zərər vermədən həftədə nə qədər yumurta yeyə biləcəyiniz ortaya çıxıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə ABŞ-dan olan kardioloqlar danışıblar.
Alimlər bir sıra araşdırmalara və qidalanma təcrübələrinə, eləcə də məlumatların təhlilinə əsaslanaraq yumurtanın yağsız protein və mühüm mikroelementlər, fosfor, selen, həmçinin A, B2, B5, B12 vitaminlərinin yaxşı mənbəyi olduğunu təsdiqləyiblər.
Yumurtaların tərkibi istehsal və hazırlanma üsulundan asılı olaraq dəyişə bilsə də, alimlər həftədə 12 yumurta yeməyin məqbul olduğu qənaətinə gəliblər. Bu miqdar xolesterol səviyyəsinə ciddi təsir etməyəcək və sağlamlığa zərərli təsir göstərə bilməz.
Bununla belə, bu məhsulları istehlak etməzdən əvvəl yenə də həkiminizlə məsləhətləşmək məsləhət görülür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 657   Tarix: 01 iyul 2024
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Bağçılıqla məşğul olmaq bu xəstəlikdən qoruyur

Yeni bir araşdırmaya görə, bağçılıq işləri ilə məşğul olmaq beyni sağlam saxlayır. -a istinadən xəbər verir ki, Edinburq Universitetində psixoloqlar tərəfindən aparılan araşdırma çərçivəsində yüzlərlə şotlandiyalının həya

.

Ölüm riskini azaldan pəhriz - həkim məsləhəti

Aralıq dənizi pəhrizinin ürək xəstəlikləri və digər səbəblərdən ölümün qarşısını almaqda effektiv olduğu elmi şəkildə sübut edilib. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Rusiyanın Mərkəzi Elmi-Tədqiqat Epidemiologiya İnstitutunu

.

Ərik yemək üçün ən azı 3 SƏBƏB

Əriyin faydalarını saymaqla bitməz. Bir ərikdə cəmi 17 kalori var. . -a istinadən bu dadlı meyvənin faydaları ilə bağlı məlumatı təqdim edir. Ərik istehlakının  faydaları:. 1. Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Yəqin ki

.

Zibil kimi atdığımız qarpız tumlarının inanılmaz faydası

Yay fəslində ən çox istifadə edilən qida məhsullarından biri də qarpızdır. Yayda əksəriyyət bu bostan məhsulundan müntəzəm istifadə edir, amma onun tumundakı faydalardan xəbərsizik. Tumları təmizləməyə çalışırıq, halbuk

.

Sinklə zəngin 17 qida - Siyahı

Dəmirdən sonra orqanizm üçün ən vacib element olan sink dəri və saç problemlərinin qarşısını alır.   -a istinadən bildirir ki, bu maddə həmçinin immuniteti gücləndirir və yaraların daha tez sağalmasını təmin edir. Bəs bi

.

Kərəviz şirəsinin orqanizmə inanılmaz faydası

Pəhrizdə mühüm yeri olan kərəviz şirəsinin tərkibindəki 4 fitonutrient sağlamlıq üçün çox faydalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, məşhur doktor Erik Berq kərəviz şirəsinin faydalarından danışıb. O, 4 təbii kimyəvi fitonutrienti

.

Nə qədər ömrümüzün qaldığı gözümüzdən müəyyən ediləcək – Alimlərdən şok açıqlama

Nə qədər ömrünüzün qaldığını bilmək istərdinizmi?.   -a istinadən xəbər verir ki, "British Journal of Ophthalmology" jurnalında dərc edilən bir araşdırma gözlərin ömür müddəti ilə bağlı bir çox ipucu daşıdığın

.

Südlü çay içmək ziyandır?

Südlü çay içmək bütün dünyada, xüsusilə də Böyük Britaniyada çox populyardır. -a istinadən bildirir ki, onun xeyri və ziyanları ilə bağlı rusiyalı terapevt Yana Şmelyova danışıb. "Çaydan bütün faydaları əldə etmək üçü

.

Arıqlamaq üçün yayda BU DONDURMALARI YEYİN

Dondurma isti havalarda hər kəsin sevimli yay yeməyidir. Təəccüblüdür ki, bəzi dondurma növləri indi arıqlamağınıza kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanıb. Bu asan seçimlər sizi daha uzun müddət tox saxlamaq üçün az kalori

Seçilmiş xəbərlər
. Bülent Ersoyun makiyajsız halı təəccübləndirdi - FOTOLAR. Nura Suri: 'Bəslədiyi heyvanı kəsib yeyənləri anlamıram. Raksana "Space"dən getdi. Sərxan Kərəmoğlu: 'Mənim tərzimdə oxuyan ikinci bir müğənni tanımıram, rəqibsizəm. Menopoz zamanı çəki artımının qarşısını almaq üçün yeni üsul. Hacı və Nazlı Sabancının boşanacağı iddia olundu. Zibil kimi atdığımız qarpız tumlarının inanılmaz faydası. Dəhşətli istilərin gətirdiyi bəla: Xərçəng riski artır. Zemfira İbrahimova toy qiymətini açıqladı. İlhamə Quliyeva yuxumda dedi ki, Sərxan məni narahat edir. Bu şampunlar sizi keçəl qoya bilər - SİYAHI. İyulda gözlənilən maqnit qasırğaları: Nə vaxt olacaq?. Hüseyn Həsənov əməliyyat olundu. Hər yeməyə qatılır - Görün nə qədər zərərli imiş. 120 saniyəyə necə yuxuya getmək olar?
turlar.az

sonxeber.az gozel gorunmek qaşların formalari hamiləlik dodaq tutma reseptleri hamilelikde axinti bizim məşhurlar kosmetika sanama bedii edebiyyat masturbasiya nedir dolca turpun nağlı