Həftəyə 3 kilo arıqlamaq istəyənlər üçün faydalı məlumat

Əgər həftəyə 3 kq çəki itirmək istəyirsinizsə, onda sizə ananasdan istifadə etməyi məsləhət görürük.

Bunun üçün sizə təzə ananas lazım olacaq. Ananasın qabıqlarını fırça ilə yuyub, qabıqlı haldaq xırda-xırda doğrayın. Sonra onu ət maşınından keçirin. Alınmış ananas püresinin üzərinə 0.5 litr araq töküb, 1 həftə soyuducuda saxlayın, yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl gündə 1xörək qaşığı qəbul edin.

Əgər tez arıqlamaq istəyirsinizsə, onu axşam yeməyindən əvvəl də qəbul edə bilərsiniz. Əgər günorta, ya axşam yağlı yemək yemisinizsə, 1 qaşıq əlavə qəbul edə bilərsiniz.

Bir ananas sizə 1 aya bəs edəcək.