Xanim.az / Xəbərlər

Hər dilimi şəfa mənbəyidir: Yemişin 7 faydası

Hər dilimi şəfa mənbəyidir: Yemişin 7 faydasıYay aylarının əvəzolunmaz meyvələrindən biri olan yemiş təravətləndirici və şirin dadı ilə yanaşı, sağlamlığınıza da çox faydalıdır.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, yemişin tərkibində C vitamini, B vitamini, lif, antioksidanlar, həmçinin bol su kimi vacib qida maddələri var.
Yemişin orqanizm üçün bəzi faydaları bunlardır:
1. Həzm sistemini tənzimləyir.
2. Dehidratasiyanın (bədəndə lazımi qədər su və mayenin olmaması) qarşısını alır.
3. İmmuniteti qaldırır.
3. Qan təzyiqini tənzimləyir.
4. İkinci tip şəkərli diabetdən qoruya bilir.
6. Sümük sağlamlığını dəstəkləyir.
7. Tərkibindəki maddələrlə dəri üzərində müsbət təsirə malikdir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 643   Tarix: 29 iyun 2024
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Gün ərzində nə qədər yatmaq, oturmaq və gəzmək lazımdır?

İnsan nə qədər çox hərəkət edərsə və nə qədər sağlam yatsa, bir o qədər sağlam olar. Bir çox insan ürək sağlamlığını qorumaq üçün gününü necə düzgün təşkil edəcəyini düşünür. Bəs vaxt normasını necə təyin etmək olar?. -

.

Arıqlamaq üçün yayda BU DONDURMALARI YEYİN

Dondurma isti havalarda hər kəsin sevimli yay yeməyidir. Təəccüblüdür ki, bəzi dondurma növləri indi arıqlamağınıza kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanıb. Bu asan seçimlər sizi daha uzun müddət tox saxlamaq üçün az kalori

.

Yeni qiyamət ssenarisi: göbələklər insanlığın sonunu gətirəcək

Tədqiqatlara görə, dünyada artan temperatur göbələklərin mutasiyaya uğrayaraq dərmana davamlı olmasına səbəb olur. Xüsusilə son illərdə temperaturun sürətlə artmasını nəzərə alan ekspertlər bunun qiyamət ssenarisi ola biləcəyin

.

Sağlamlığa zərərli yağlar - SİYAHI

Yağ pəhrizimizin ayrılmaz hissəsidir, lakin bütün növlər eyni dərəcədə sağlam deyil. Müxtəlif tədqiqatlar göstərir ki, bəzi yağlar, xüsusilə qızdırıldıqda, xəstəliklərin inkişaf riskini artıran təhlükəli maddələrin mənbəyin

.

Meyvələri bu qayda ilə yemədikdə orqanizm zəhərlənir

Müntəzəm olaraq mövsümi meyvələrdən istifadə etmək orqanizmin vitamin ehtiyacını ödəməyə kömək edir. Sağlam qidalanma üçün meyvə istehlakı böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bununla belə, meyvələrlə bağlı son araşdırmaların nəticələr

.

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən sağlam balıq

50 yaşdan yuxarı insanlar öz sağlamlıqlarına xüsusi diqqət yetirməli, sağlam qidalar seçməlidirlər. Belə qidalardan biri balıqdır, lakin ən qidalı növünü tapmaq bəzən çətin ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, yaşlı insanla

.

Yumurtanın zərərli olduğunu bilirsiniz?

Mütəxəssislər bu dəfə yumurta ilə bağlı araşdırma aparıblar. axşam.az-a istinadən bildirir ki, gündə 1 yumurta yeməyin orqanizmə ziyan olduğubu bildirilib. Tədqiqatçılar yumurta yerinə bir ovuc fındıq istehlakının daha faydal

.

Yay aylarında qidadan zəhərlənməmək üçün 5 qayda

Türkiyədə Səhiyyə Nazirliyi yay aylarında artan qida zəhərlənmələrindən qorunmaq üçün qaydaları açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, nazirlik rəsmiləri təmizliyə, bişmiş və çiy qidaların ayrılmasına, qidaların müvafi

.

Bu sadə vərdişlər ömrü uzadır

Sadəcə bir neçə sadə vərdiş həyatınızı əhəmiyyətli dərəcədə uzadacaq və sizi xəstəliklərdən qoruyacaq.   -a istinadən xəbər verir ki, bir çox insanın qocalma və uzunömürlülük haqqında dərin yanlış təsəvvürləri var. Müasi

Seçilmiş xəbərlər
. Ölüm riskini azaldan pəhriz - həkim məsləhəti. Dəmir çatışmazlığını aradan qaldıran ədviyyatlar. İtirilmiş dişlərin bərpası mümkün olacaq - Yeni KƏŞF. Müğənninin biznesi batdı, borca düşdü. Göz önündə qəribə naxışlar niyə yaranır?. Süd dişləri niyə belə adlanır?. Stresə son qoymaq üçün hamamda ağlayın – Alimlərdən qəribə tövsiyə. Bağçılıqla məşğul olmaq bu xəstəlikdən qoruyur. Göz önündə qəribə naxışlarının yaranmasının səbəbi məlum oldu. Nə qədər ömrümüzün qaldığı gözümüzdən müəyyən ediləcək – Alimlərdən şok açıqlama. Qumla oynamaq uşaq sağlamlığına necə təsir edir?. Kərəviz şirəsinin orqanizmə inanılmaz faydası. Arıqlamaq üçün kartofu nə ilə yemək lazımdır?. Həftədə nə qədər yumurta yemək olar?. Hüseyn Həsənovun mənzili və avtomobilləri əlindən alına bilər
turlar.az

sonxeber.az geyim şəkilləri maskalar geyim seçimi uzdeki qara noqteler salatların hazırlanması öskürəyin təbii müalicəsi kişi xəyanət kosmetika veten pehriz sirin qogal yutube novruz bayramı