Hər gün qəbul edilməsi lazım olan 6 qida

Hər gün qəbul edilməsi lazım olan 6 qidaBəzi qida maddələri vardır ki, biz onları demək olar hər gün qəbul edirik. Amma onların orqanizmdə toksiki maddələrin və turşuluğun artmasına səbəb olduğunu bilmirik. Hansı ki, bu qidalar illərlə orqanizmə öz pis təsirini göstərməklə bəzi psixoloji faktorların, stresslərin, hətta bəzi xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olurlar. Bu qidalar bizi hər gün az miqdar zərərli dərman vasitəsi kimi zəhərləyirlər. Həmin qidalara aşağıdakılar aiddir:
- şəkər tozu
- qida dadandırıcıları
- bəzi düyü növləri
- qazlı içkilər
- konserv edilmiş ət və ət məhsulları və s.
Ən pisi də bu qidaların orqanizmdə əmələ gətidriyi patologiyaların qarşısını almaq üçün müasir tibbdə bir vasitə üsulu yoxdur. Özümüzə yeganə yardım edə biləcək həkim özümüzük və onu da bu qidalardan uzaq durmaqla həyata keçirə bilərik.
Orqanizmin sağlam yaşaması üçün bir çox göstəricilərlə bərabər bədənin pH balansının da normada olmasıdır. Orqanizmin pH balansı insanın yediyi qida maddələrindın birbaşa asılıdır. pH balansının normal olması orqanizmdən kalsium, maqnezium, protein, zülal, kaliumun bağırsaqlardan normal
sorulmasına yardım edir. Orqanizmdə turşuluğun çox olması bir sıra xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Ona görə də qida qəbul edən zaman çalışıb bədənin turşu balansını normada saxlamaq lazımdır.
Orqanizmin turşu balansının normallaşdıran və orqanizmdə toksinlərin məhvinə səbəb olan 6 qida vasitəsi vardır ki, bunların hər gün qəbulu çox faydalı hesab edilir:
1. Qırmızı, ağ və ya qara turp.
15 dəqiqə buxarda bişirilərək yeyildikdə toxluq hissi vermıklıə yanaşı orqanizmə böyük faydası var.
2. Kələm.
Kələmin bütün növləri orqanizmim vitamin və pH balansının ödənməsində iştirak edir.
3. İri yaşıl yarpaqlı bitkilər.
İspanaq, pazı, tənək yarpağı tərkibindəki K və C vitaminləri ilə orqanizmin müqavimətini və sağlamlığını artırır.
4. Sarımsaq.
Sarımsaq insan orqanizmi üçün möcüzəli dərman vasitəsi sayılır.
5. Qırmızı acı bibər.
Orqanizmin endokrin fəaliyyətini artırmaqla yanaşı güclü antibakterial təsirə maikdir. A vitamini qaynağıdır və orqanizmdə xəstəlik əmələ gətirən sərbəst radikallara qarşı müdafiədə durur.
6. Limon.
Limon orqanizm üçün faydalı sayılan meyvələrin ən birincisi sayılır. Təbii dezinfeksiyaedici xüsusiyyəti limonun viruslara qarşı təsir gücünə malik olduğunu təsdiqləyir. Soyuqdəymə, öskürək və mədə qıcqırmasında çox faydalıdır, qaraciyər fəaliyyətini artırır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1085   Tarix: 06 dekabr 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?

Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir

.

Uşaqlar üçün qida məhsullarına yeni tələb müəyyənləşdi

Uşaqlar üçün qida məhsullarına dair yeni tələb müəyyənləşib.   -a istinadən bildirir ki, bu, Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin Kollegiyasının təsdiqlədiyi "Qida əlavələrinə dair sanitariya norma və qaydaları"nd

.

Bunları etsək daha çox yaşaya bilərik - naturopat Günay Seyfullayeva qlobal problemdən danışdı

Ürək-damar sağlamlığının qorunması uzun və sağlam ömür sürməyin bir nömrəli şərtidir. Bəs ürək-damar xəstəliklərinin təsirlərini azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün nələr etməliyik?. Bununla bağlı saytımız

.

Bağırsaq xərçəngini yaradan faktor aşkarlandı

ABŞ-ın Fred Hatçinson Xərçəng Mərkəzinin alimləri aşkar ediblər ki, ağız boşluğunda yaşayan "Fusobacterium nucleatum" bakteriyası bağırsaqlara keçərək aqressiv şişlərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilir. Araşdırmanı

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

İnsanlar niyə solaxay doğulur və beyinləri necə fərqlənir?

Sağ əli ilə rahat hərəkət edənlərin üstünlük təşkil etdiyi dünyada əksər şey solaxayları qeyri-dominant əllərindən istifadə edərək uyğunlaşmağa məcbur edir. Dünyada solaxayların payının əhəmiyyətli bir faiz təşkil etməsin

.

İnsan hər gün ağlasa nə olar?

Duyğularınızı daim nəzarətdə saxlamaq və ağlamağa imkan verməmək son dərəcə zərərlidir. Ancaq hər gün uzun müddət ağlamaq sağlamlığa zərər verə bilər. İnsan hər gün ağlasa nə olar?. -a istinadla xəbər verir ki, tez-tez ağlama

.

Alimlər həyəcan təbili ÇALDI: uşaq salfetləri autizm yaradır

Uşaq salfetləri, yuyucu vasitələr, eləcə də dırnaq boyalarında olan OFR və QAC kimyəvi maddələri beyin strukturlarına zərər verə bilər və autizm riskini artırır. -a istinadən bildirir ki, bunu ABŞ-ın Case Uestern Reserv

.

Kartofun kişilərə faydası - Cinsi aktivlik

Yediyimiz tərəvəzlər bizi tox saxlamaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərə də məlhəm olur. axşam.az-a istinadən kartof haqqında bilmədiyiniz yeni məlumatlar təqdim edirik:. 1. Gün işığı və istilik kartofun tərkibində solanin maddəsini

turlar.az

sonxeber.az geyim seçimi gözəllik məhsulları hamiləlik aciq zedelenmeler yaralar qadın xəyanət qadin dunyasi yaz yay 2024 kosmetika hakisda nağıllar novruza aid hakista big.az oyunlar