Hər səhər acqarnına 1 qaşıq yeyin - pəhrizsiz, idmansız 1 həftədə 8 kilo arıqlayın!
Hər səhər acqarnına 1 qaşıq yeyin, pəhrizsiz, idmansız 1 həftədə 8 kq. arıqlayın!
Düyü şərq xanımlarının ən çox sevdiyi qidadır. Milli mətbəximizdə düyünü yağ və ətlə bişirmək həddindən artıq kaloriyə səbəb olur. Adi suda bişirilən düyü isə orqanizmi təmizləyir, yağları, duzu və şəkəri özünə hopdurub, orqanizmdən xaric edir. Əgər füsnkar görünüb, incə belə, düz qamətə, arıqlamış baldıra, buxaqsız çənəyə sahib olmaq istəyirsənsə,1 neçə gün bu pəhrizə riayət et.
2 xörək qaşığı düyünü axşamdan isladın, səhər yeməyi əvəzinə bu düyünü yeyin, səhər yeməyə çalışın. Əlbəttə, hamı üçün deyil, bu, bəzən mümkün olmur. Amma adət edirsən. Bu qidanın qəbulundan sonra 3-4 saat heç bir şey yemək olmaz, sonra isə həmişəki kimi qidalana bilərsiniz.
Effekt – Möhtəşəm! Əgər bir həftə bu əmələ riayət etsəniz, 8 kq. çəki itirəcəksiniz. Orqanizmin təmizlənməsi gedir ki, həzm sisteminin yaxşı işləməsinə şərait yaradır.
Bizimlə sağlam şəkildə arıqlayın! saglamheyat.com









Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Sahurda bu qidalardan uzaq durun – Gün boyu halsız ola bilərsiniz
Ramazanda halsızlıq yaşamamaq üçün nə etməliyik? - Tövsiyələr
Dəsmalları digər geyimlərlə birlikdə yumayın – Xəbərdarlıq
İftardan və imsakdan sonra dərhal yatmaq təhlükəlidir? - XƏBƏRDARLIQ
Əvvəl çiynimizdə dərd, yük yox idi, indi isə
Aşıq Zülfiyyə ilk dəfə xəstəliyindən danışdı
"Özün bədən əməliyyatlarından danışırsan, sonra efirləri tənqid edirsən