Xanim.az / Xəbərlər

Həzm üçün ən zərərli səhər yeməyi

Həzm üçün ən zərərli səhər yeməyiDietoloq Liza Riçards həzm üçün ən zərərli səhər yeməyini açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, dietoloqun fikrincə, səhər yeməyi orqanizmi ehtiyac duyduğu qidalarla təmin edən vacib bir yeməkdir. 
Onun sözlərinə görə, yanlış səhər yeməyi qidalarının düzgün seçilməməsi iltihab və həzm problemləri kimi sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər:
"Yüksək şəkər qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır, ardınca isə kəskin azaldır ki, bu da iltihab və şişkinliyə səbəb olur. Həddindən artıq şəkər qəbulu həmçinin bağırsaq bakteriyalarının tarazlığını poza bilər. Şəkərli dənli bitkilər əvəzinə, tərkibi tam taxıllı qidalars üstünlük vermək lazımdır".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1061   Tarix: 04 iyul 2023
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Stress "evimizi yıxır"

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorlarına qarş

.

Qara istiotun bilmədiyimiz FAYDALARI

Biz qara istiotu mətbəxdə adi bir ədviyyat, duzun daimi yoldaşı kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Amma bilirdinizmi ki, bu sadə ədviyyatın əhəmiyyətli müalicəvi potensialı da var?.  xəbər verir ki, qara istiot sağlam həyat tərz

.

Bitki çaylarında ölümcül təhlükə – Nazirlik hərəkətə keçdi

Səhiyyə Nazirliyinin nəzdində fəaliyyət göstərən Türkiyə Dərman və Tibbi Cihazlar Agentliyi (TİTCK) bitki çaylarında təhlükəli maddələrin aşkarlanması fonunda bəzi məhsulların lisenziyalaşdırılması və yalnız apteklərdə satılmas

.

Azərbaycanda 1 yaşadək uşaqlar ən çox bu səbəblərdən ölür

Azərbaycanda bir yaşadək uşaqlar arasında ölüm halları azalıb. -ın Dövlət Statistika Komitəsindən əldə etdiyi məlumata görə, 2024-cü ildə 1420 körpə həyatını itirib. Belə ki, 2023-cü ildə bu rəqəm 2039 olub. Ötən il körpələ

.

Uşaqlar arasında "beşinci xəstəlik" yayılıb - Nə etməli?

Uşaqlar arasında parvovirus yayılıb. xəbər verir ki, valideynlərin sözlərinə görə, virus qızartı və qızdırma ilə müşahidə olunur. İki yaş yarımlıq övladı olan valideyn üç gündür, övladının bu virusa yoluxduğunu söyləyib

.

Qarğıdalının hansı faydaları var?

Bir çox insanın sevərək yediyi qidalardan biri də qarğıdalıdır. Yüksək lifli və aşağı kalorili qarğıdalı faydalı antioksidantlarla zəngindir. O, enerji mübadiləsində və digər vacib funksiyalarda əsas rol oynayan B6 və B

.

Çəki itkisi deyil, psixoloji çöküş: Anoreksiya nədir?

Türkiyədə sosial media fenomeni Nihan Candanın anoreksiya nevroza (nevrotik anoreksiya) səbəbilə həyatını itirməsi bu xəstəliyi yenidən gündəmə gətirib. . xəbər verir ki, görünüş təzyiqi və psixoloji travmaların səbəb olduğ

.

Qadınlar gündə nə qədər pivə içə bilər?

İsti yay günlərində spirtli içki qəbul etmək istəyənlər daha çox pivəyə üstünlük verir. . xəbər verir ki, pivə tərkibində estrogenə bənzər birləşmələrin olması səbəbindən qadınlarda xərçəng riskini azaldır. Qadınlar gün ərzind

.

İsti havalarda bu məhsulları yemək təhlükəlidir

Yayda əksər insanlar "soyuq" yeməklərə üstünlük verir, lakin bu yanaşma xüsusilə qastrit, pankreatit, xolesistit və mədə-bağırsaq traktının digər xroniki xəstəlikləri olan xəstələrdə sağlamlıq problemlərinə səbə

Seçilmiş xəbərlər
. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. İbrahim Borçalının mərhum oğlunun illər öncəki məktubu üzə çıxdı. Bu meyvə virusun düşmənidir, mədənin isə. Milyonluq toyun ilk günü - FOTOLAR. Vüsal Murtuzəliyev bu gün xəstəxanadan evə buraxılacaq. Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?. Gənələrdən necə qorunmalı? - Sadə tədbirlər həyat xilas edə bilər. Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı. Alimlər qoxunun xoş və ya xoşagəlməz olmasına beynin necə qərar verdiyini kəşf ediblər. Valideyn sağlığında malını övladları arasında bölməlidir' - Nazim. Meteohəssas insanlar üçün PROQNOZ. Rəşad Dağlının övladlarından yüksək nəticə
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim necə seçməli sade makiyaj sekilleri hamilelikde qidalanma ayaqqabi ve cantalar roya ayxan hamileliyi pozmaq ucun öpüşmək qaydası salam xanim.az mekteb paxlava vetene aid bayatilar