Xanim.az / Xəbərlər

Həzm üçün ən zərərli səhər yeməyi

Həzm üçün ən zərərli səhər yeməyiDietoloq Liza Riçards həzm üçün ən zərərli səhər yeməyini açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, dietoloqun fikrincə, səhər yeməyi orqanizmi ehtiyac duyduğu qidalarla təmin edən vacib bir yeməkdir. 
Onun sözlərinə görə, yanlış səhər yeməyi qidalarının düzgün seçilməməsi iltihab və həzm problemləri kimi sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər:
"Yüksək şəkər qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır, ardınca isə kəskin azaldır ki, bu da iltihab və şişkinliyə səbəb olur. Həddindən artıq şəkər qəbulu həmçinin bağırsaq bakteriyalarının tarazlığını poza bilər. Şəkərli dənli bitkilər əvəzinə, tərkibi tam taxıllı qidalars üstünlük vermək lazımdır".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1073   Tarix: 04 iyul 2023
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Bu qidalar depressiyadan çıxarır

Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün qidalanma psixi sağlamlıq üçün böyük rol oynayır. xəbər verir ki, bəzi qidalar beyində "xoşbəxtlik hormonları"nın istehsalını artıraraq depressiya əlamətlərini yüngülləşdirə bilər

.

Ventilyator qarşısında yatmaq bu 4 xəstəliyə yol açır

Yay gecələrinin ayrılmaz vasitəsi olan ventilyator zərərsiz görünsə də, ekspertlər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini bildirir. xəbər verir ki, "sleep advisor" saytının məlumatına görə gecə boyunca birbaş

.

Gecə su içmək faydalıdır, yoxsa zərərli?

Su sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Lakin mütəxəssislər yalnız nə qədər su içdiyimizin deyil, nə zaman su içdiyimizin də sağlamlığımız üçün önəmli olduğunu bildirirlər. Xüsusilə yatmazdan əvvəl su qəbulunun həm faydaları

.

Çox tərləyən qadınların nəzərinə - Ginekoloqdan xəbərdarlıq

Qadın sağlamlığı ilə bağlı kritik əlamətlər açıqlanıb. xəbər verir ki, rusiyalı ginekoloq Olqa Kaplina qadın sağlamlığında yaranmış problemləri xəbər verən bir sıra əlamətləri açıqlayıb. Həkim bu məlumatları paylaşaraq qadınları

.

Uşaq beyin xərçənginin təkrarlanmasının səbəbi aşkarlandı

Sanford Burnham Prebys Tədqiqat Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, uşaqlarda aqressiv beyin xərçəngi növlərindən biri olan neyroblastomanın yenidən yaranmasının səbəblərindən biri xromosomlardan kənar yerləşən dairəv

.

Hepatit, piylənmə və alkoqol – Ölümcül pandemiyanın əsas səbəbləri

Tibb mütəxəssislərinin "səssiz, lakin ölümcül pandemiya" adlandırdığı qaraciyər xərçəngi ilə bağlı qlobal həyəcan təbili çalınıb. xəbər verir ki, "The Lancet" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə

.

Sağlamlıq üçün nektarin yeyilməlidir

Nektarin dadlı və şirin yay meyvəsidir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu meyvə A, C və E vitaminləri, antosiyaninlər də daxil olmaqla müxtəlif antioksidantlar ehtiva edir. Bu antioksidanlar hüceyrələri sərbəst radikallardan

.

Qadağan olunmuş arzularınızı paylaşmaq: Partnyorla bu barədə necə danışmalı?

Cütlüklərin intim arzular və fantaziyalar haqqında danışması üçün doğru zaman, sakit mühit və partnyorun istənilən reaksiyasına hazır olmaq vacibdir. xəbər verir ki, bu barədə ukraynalı seksoloq və psixoloq Svyatoslava Fedoret

.

Həzmi asanlaşdırır, enerji verir - Afrodizyak təsiri var

Əncirin insan sağlamlığına unikal faydaları var. xəbər verir ki, əncir həm təzə, həm də qurudulmuş halda orqanizm üçün bir çox müsbət təsirə malikdir. Onların sözlərinə görə əncir yüksək lif tərkibi ilə həzmi yaxşılaşdırı

Seçilmiş xəbərlər
. Vətən haqqında bayatılar. Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin. Qaravəllilər. Arzuolunmaz hamiləlik. Hepatit, piylənmə və alkoqol – Ölümcül pandemiyanın əsas səbəbləri. Gökçe Akyıldız 'Gönül dağı'nda. Yaşıl mərcimək: Yumurtadan 10, ətdən isə 25 dəfə artıq fayda. Xoşbəxt olmaq istəyənlər üçün vacib məlumat. Məşhur ulduz Cenevrə hava limanında saxlanıldı. Stratus COVID-19 ştammı dünyada sürətlə yayılır. Türk olduğum üçün utanıram' - Repçidən qalmaqallı açıqlama. Samir Cəfərovdan Kərimin tənqidlərinə CAVAB. III Çarlz böyüklər üçün oyuncaq kolleksiyasını təqdim edib - FOTO. Alya' rolu ilk Esra Bilgiçə təklif olunubmuş. Paketli günəbaxan tumları almayın - Sonsuzluq yarada bilər
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az sade makiyaj sekilleri geyim və ayaqqabılar kosmetika mehsullari asiq zulfiyenin oglunun toyu seksual qadinlar çolkalı saç modelleri dostluq haqqında atalar sözləri qurd ve quzu həsən bəy zərdabi laylalar burclər xalqlar dostluğu metrosunun üstündə çox təcili mənzil satılır