ariqlamaq ucun kofe

Sadə axşam "ritualları" - Arıqlamaq üçün bunları edin

Dietoloqlar və qidalanma mütəxəssisləri arıqlama prosesini sağlamlığınızı qoruyaraq sürətləndirmək üçün yatmazdan əvvəl əməl etməli olduğunuz effektiv qaydaları açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bu vərdişləri

Arıqlamaq üçün dərmanlar TƏHLÜKƏLİDİR

Arıqlamaq üçün pəhriz əlavələri (yağ yandırıcılar) son vaxtlar çox populyardır. -a istinadən bildirir ki, bu bardə " məlumat yayıb. Qeyd olunub ki, həmin dərmanlar 100% effektiv deyil və hər bir şəxs üçün fərdi olara

Arıqlamaq üçün çayı belə için

Tanınmış diyetoloq Lima Mahajan çayın düzgün formada içərək arıqlana biləcəyini deyib.   -a istinadən bildirir ki, tərkibində çox şəkər və ya tam süd əlavə edilməsə çay aşağı kalorili içkidir. Ancaq arıqlamağa gəldikdə, insanla

Arıqlamaq üçün möcüzəli yemək – kərəviz şorbası

Amerika cərrahları artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların əməliyyatdan əvvəl arıqlaması üçün bu şorbanı hazırlayıblar. Olduqca effektiv təsir edən bu şorba ilə saxlanılan diyet çox sərt deyil və tez zamanda arıqlamağa imka

Qəhvənin arıqlamaq üçün faydaları

Qranada Universitetinin fizioloqlarının gəldiyi qənaətə əsasən, məşqdən yarım saat əvvəl bir fincan qəhvə piylərin yandırılması nisbətini artırır. Kofein məşq zamanı piylərin yanmasına kömək edən vasitə kimi tanınıb, laki

Xatirə arıqlamaq üçün bütün vasitələrə müraciət edəcək

"Çəkim artıq olanda dünyanın ən bəxtsiz adamı oluram". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Xatirə İslam sosial şəbəkə hesabında yazıb. O, arıqlamaq üçün bütün vasitələrə müraciət etməyi düşündüyünü də bildirib: "Bunu

Hər səhər bu meyvə şirəsini için, 8 kq çəkini 15 günə atın

Bu PCB-20 çəki salmaq və çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün yeni pəhriz vasitəsinin tanıtım məqaləsidir: qısa tanıtım, məhsulun xarakteristikası, tərkibi, istifadə qaydası, istifadəyə göstəriş, fəsadları, xəbərdarlıq, istifadəç

Tez arıqlamaq üçün oxuyun – 15 günə 8-12 kilo atın!

Yaya qədər tez arıqlamaq üçün idman zalında vaxt keçirməyə və günlərlə oturub çox ciddi pəhriz saxlamağa ehtiyac yoxdur. Sənə mütləq gün ərzində kifayət qədər su içmək lazımdır. Bu üsul cəmi iki həftə ərzində 8-12 kq arıqlamağ

Arıqlamaq üçün limonlu suyu necə içmək lazımdır?

Arıqlamaq üçün tətbiq olunan olduqca çox üsul mövcuddur ki, onlardan bəziləri hətta orqanizm üçün təhlükəlidir. Ancaq faydalı və doğru olan üsullar da var ki, suyun içinə limon şirəsi əlavə edərək içilməsi də bunlardan biridir

Arıqlamaq üçün limonlu su

Fincana qaynar su tökün və ona bir xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyu əlavə edin. Bir fincan səhər, bir fincan axşam – yatmazdan əvvəl için. Limon suyu sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir ki, bu da qaraciyər və böyrəkləri

Arıqlamaq istəyənlər üçün kokteyl

Artıq çəkidən qurtulmaq üçün öncə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək lazımdır. Bunun üçün bir çox çaylar, qarışımlar mövcuddur. axşam.az-a istinadən sizə həm dadlı, həm də arıqlamanıza yardımçı olacaq kokteyl reseptin

Arıqlamaq üçün ən yaxşı və doyumlu səhər yeməyi hansıdır?

"Arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı səhər yeməyi pendirli omlet və avokado ilə tost ola bilər". -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq və qastroenteroloq Dilyara Lebedeva "Doctor Piter"

Pəhrizsiz və idmansız: Sağlam arıqlamaq üçün nə etməli?

Yaya qədər əlavə çəkidən qurtulmağa çalışırsınızsa, bədəninizin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq bu işə məsuliyyətlə yanaşmaq vacibdir. -a istinadən xəbər verir ki, ciddi pəhrizlər və gərgin məşqlər əvəzinə daha yumşaq yanaşma

Arıqlamaq üçün səhər yeməyinin FAYDALARI

Endokrinoloq Zuxra Pavlova səhər yeməyinin faydalarından danışıb. . -a istinadən bildirir ki, səhər yeməyi iki səbəbə görə günün ən vacib yeməyi hesab olunur. . Həkimin sözlərinə görə, səhərlər orqanizm zülalla zəngin qidalar

Arıqlamaq üçün ən sağlam yağ AÇIQLANDI

Alimlər arıqlamaq üçün ən sağlam kərə yağını açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, balanslaşdırılmış pəhriz saxlayaraq arıqlamaq istəyənlər üçün qidalandırıcı seçimdir. Dietoloqlar badam yağını alternati

Arıqlamaq üçün axşam yumurta yeyin - Dietoloq

Dietoloqlar yumurtanı optimal səhər yeməyi hesab edir və artıq çəki ilə mübarizə aparanlara onu yeməyi məsləhət görürlər. -a istinadən xəbər verir ki, bununla belə, dietoloq İqor Strokov bu yanaşmanı yanlış hesab edir - o

40 yaşdan sonra arıqlamaq üçün SADƏ ÜSUL

Diyetoloq Nikki Uilyams 40 yaşdan arıqlamağın yollarını açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, xüsusilə qadınlar 40 yaşdan sonra sürətlə kilo almağa başlayır. Onun sözlərinə görə, bu, orqanizmin hormona

Sürətli arıqlamaq üçün 3 ən yaxşı protein

Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün bir sıra qaydalara riayət etmək lazımdır. Arıqlamaq istəyənlər xüsusilə proteinli qidalaa üstünlük verməlidir. Bu cür qidaalrın istehlakı tez bir zamanda arıqlamağa və sağlam qalmağınıza kömə

Arıqlamaq üçün gündə yumurta yemək lazımdır – Həkim

Yumurta protein və zülal mənbəyi kimi həm də arıqlamaq istəyənlər üçün günün müəyyən saatlarında qəbul edə biləcəyi qidadır.   -a istinadən xəbər verir ki, həkim İqor Strokov arıqlamaq istəyənlərə maraqlı məsləhət verib:

Arıqlamaq istəyənlər üçün QARIŞIM

Hazırda dünyada demək olar ki, əksər insanlar piylənmədən və artıq çəkidən əziyyət çəkirlər. Buna görə müxtəlif plastik əməliyyat, idman, pəhriz kimi üsullara əl atırlar. Arıqlamağın ilk şərti düzgün və sağlam qidalanmaqdır

Arıqlamaq üçün səhər bu meyvəni yeyin

Dietoloq Trista Best arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı meyvəni açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, çiyələyin qida dəyəri və doyurucu keyfiyyəti var. Onun sözlərinə görə, çiyələyin əsasən səhər yeməyind