İdmanla məşğul olan qızlara PİS XƏBƏR: Uşağınız olmaya bilər... - HƏKİM RƏYİ
İdmanla məşğul olmaq sağlamlıq üçün faydalıdır. Ancaq hər şeyin çoxu zərərli olduğu kimi, idmanla həddindən artıq məşğul olmaq da zərərlidir.
Metbuat.az xəbər verir ki, türkiyəli həkim Seval Taşdemir bununla bağlı maraqlı açıqlama verib:
"Yeniyetməlik dövrünə girmiş həssas quruluşdakı bədənin həddindən artıq idmanla məşğul olması və düzgün qidalanmaması sonsuzluğa səbəb ola bilir. Çox və ağır şəkildə idman edən qızlar nizamsız qidalanarsa, bu, qadınlıq hormonu olan esterogenin səviyyəsini azaldır və buna bağlı olaraq sümük əriməsi yaşanır. Fiziki və ruhi baxımdan fərqlilik yaşandığı bir dövrdə çox idmanla məşğul olan qızların 60 faizində "Amenore", yəni heç mensturasiya olmama halı yaşanır".
Mama-ginekoloq Günay Hacıyeva isə deyib ki, çox idmanla məşğul olan kişilərdə də sonsuzluq problemi yarana bilər. Bu problemə daha çox idmançılarda rast gəlinir.
"Professional idmançılar uzun müddət yarışlara hazırlaşır, vaxtı-vaxtında zülallar, vitaminlər qəbul edə bilmir, karbohidratdan uzaq qalır, proteinlərə üstünlük verirlər. Bu da maddələr mübadiləsinin getməsində, hormonal tənzimlənmədə problemlərə, pozğunluqlara gətirib çıxarır. Saatlarla məşq orqanizmdə vitaminlərin yanmasına səbəb olur. Bu zaman tək hormonal pozğunluqlar yox, bədəndə bir sıra xəstəliklər yaranır".
f Paylaş








İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Bu yaşlarda bədəndə ciddi dəyişikliklər başlayır - Alimlər açıqladı
Yorğun oyanırsınız? - Səhərlər 20 dəqiqə bunu edin
Bacılar onlara mesaj yazan şəxsi ifşa etdilər - Foto
Günorta yuxusunun faydaları: Qısa istirahət sağlamlığa necə təsir edir?
Bazarda satılan bu məhsullar ağır xəstəliyə səbəb ola bilər
"Hər qışın ardından çiçək açaram" - Əməkdar artistdən yeni fotolar
Psixoloqlar: Təkrarlanan yuxular insanın şüuraltı vəziyyəti ilə bağlı ola bilər
Məşhur aktrisa ana olacaq
"Ebola" sürətlə yayılır, ölənlərin sayı 131-ə çatdı
Çuğundur şirəsinin qadın sağlamlığına faydaları
Xalq artisti: "Musiqimizin səviyyəsini aşağı salırlar