sebet.az onlayn maqazin

İmmunitet üçün A vitamini lazımdır – Defisiti, əlamətləri

İmmunitet üçün A vitamini lazımdır – Defisiti, əlamətləriKoronavirus pandemiyası ilə əlaqədar insanlar C vitamiminə hücum edir, onun immuniteti qaldırdığını düşünür.
Halbuki immunitet üçün ondan da vacib vitamin A-dır.
A vitamini çatışmadıqda qaraciyər xəstəlikləri, immunitet zəifliyi, müxtəlif səpkilər, gözlə bağlı problemlər - dumanlı görmə və s kimi əlamətlər olur.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu vitaminin defisiti zəif qidalanma ilə bağlıdır. Xüsusən Asiya ölkələrində düyü ilə qidalanan xalqlarda kəskin defisit olur.
Eləcə də orqanizmdə A vitamininin sovrulması, depolanması pozulanda defisit olur.
Bu hal çeliaki, mədəaltı vəz xəstəlikləri, qaraciyər sirrozu, lyamblyoz, mədə-bağırsaq problemləri zamanı baş verir.
Uzun müddət zülal çatışmazlığı zamanı da bu vitamin çatışmır.
Erkən əlamətləri:
- toyuq korluğu deyilən qaranlıqda gözün adaptasiya olmaması, konyuktivit və göz buynuzunun qalınlaşması - bunu oftalmoloq müayinədə görür
- Dərinin qabıqlanması, soyulması, quruması, qalınlaşması, follikulyar yaralar
- Tənəffüs yollarının infeksiyası
- İmmunitetin kəskin düşməsi, tez-tez xəstələnmə
- Xəstə nə qədər gəncdirsə, bu vitaminin çatışmaması onun üçün daha ağırdır. Uşaqlarda isə hətta boy artımı dayana bilər. Infeksiyalar çox olur
Analiz üçün qanda retinolun miqdarı ölçülür.
Eləcə də göz həkimi gözləri müayinə edərək bu vitaminin defisitini asanlıqla təyin edə bilər. Bu zaman skotometriya və elektroretinoqrafiya müayinəsi aparılır
Nə etməli?
Xüsusi qidalanma ilə tünd yaşıl yarpaqlı göyərti, tərəvəz, kahı, tünd və ya əlvan rəngli meyvələr. Portağal, kök, sarı meyvə-tərəvəz- balqabaq, eləcə də mal qaraciyəri, yumurta sarısı, balıq yağı, süd məhsullarında A vitamini əldə edilir.
Uşaqlara profilaktik doza olaraq 6 aydan bir A vitamini pediatr tərəfindən təyin olunmalıdır
Eləcə də böyüklərdə bu vitamin əskikliyi təyin olunarsa, əlavə preparatı içilməlidir.
A vitamini yağ tərkibli olur.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 595   Tarix: 30 iyul 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Avropa COVID-19-un müalicəsi üçün bu dərmandan istifadə edəcək

Avropa İttifaqı (Aİ) COVID-19 xəstələrinin müalicəsində istifadə üçün "Remdesivir" antiviral dərmanı almağa dair razılıq əldə edildiyini bildirib. Aİ Komissiyası dərman tədarükü üçün ABŞ-ın "Gilead Sciences"

İmmunitetin sevdiyi SİNK - Çatışmamasının əsas əlamətləri

İştah yoxdur, yuxu pozulub, yaddaş zəifdir, ağızda və dəridə yaralar əmələ gəlir? - Səndə sink çatışmır düşünə bilərik!. -a istinadən orqanizmdə sink defisitini bildirən 12 əlaməti təqdim edir:. 1.Yaddaş, huş pozuntusu, diqqə

İmmuniteti gücləndirməyin 5 yolu

"Tamamilə xəstələnmək təhlükəsi sovuşana qədər,isti günlərin gəlməsini gözləməklə evdə oturmaq istəmirəm- düşünürsüzsə, belə çətin bir zamanda orqanizminizə kömək edəcək məhsullar haqqında danışırıq. Dəniz yosunları

Koronavirus suda nə vaxt ölür?

Koronavirusun demək olar ki, bütün hissəcikləri 24 saat ərzində otaq temperaturunda olan suda 90%-i, 72 saat ərzində isə 99,9% ölür. qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu haqda "Rospotrebnadzor"un mətbuat xidmətində

C vitaminini təbii olaraq hansı qidalardan alaq?- SİYAHI

Koronavirusun profilaktikası, eləcə də xəstələrə yüksək dozada təyin olunması ilə bağlı vitamin C gündəmə gəlib və hər kəs bu vitamin apteklərdən almağa çalışır. Qeyd edək ki, vitamin C bir çox qida məhsullarında var, Azərbayca

Azərbaycanda daha çox bu yaşda şəxslər yoluxur

Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların 5%-ni 0-9 yaş aralığındakı uşaqlar təşkil edir. . saytına istinadən xəbər verir ki, ən yüksək yoluxma faizi orta yaşlılar arasında müşahidə olunur. . Ümumi statistikaya baxdıqda 10-1

Yayda hipertoniya xəstələrinin qidalanma rejimi

Yay aylarında orqanizmdə maye itkisi çox oluduğundan qan qatılaşması baş verir və bunun nəticəsində bir sıra xəstəliklər yaranır. Qida rejiminə düzgün əməl edilməməsi ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır, infarkt üçü

Genetik alim peyvənd təhlükəsizliyi barədə HƏQİQƏTLƏRİ AÇDI

Rusiya Elmlər Akademiyası və Ratqers Universitetinin (ABŞ) Molekulyar Genetika İnstitutunun Laboratoriya müdiri, biologiya elmləri doktoru Konstantin Severinov COVID-19 koronavirus peyvəndinin sürətli istehsalının səbəb ol

Koronavirusun ürəyə vurduğu zərbə aşkarlandı: Sağalsanız belə... - Mütəxəssislərdən XƏBƏRDARLIQ

COVİD-19 xəstəliyinə qalib gələn və ya ölən şəxslərin ürəyində zədə aşkarlanıb. xəbər verir ki, Almaniyanın Frankfurt Universiteti Xəstəxanası və Hamburq Ürək-Damar Mərkəzi tərəfindən aparılan iki araşdırma nəticəsində b


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az geymler 2020 kosmetika mehsullari geyim dəbləri uzdeki qara noqteler qazan katleti şorbalar hamileliyin ilk elameti kosmetika salamalar uz lekeleri ucun maska