Xanim.az / Xəbərlər

İnsan orqanizmi üçün ən faydalı göyərti açıqlandı

İnsan orqanizmi üçün ən faydalı göyərti açıqlandıOrqanizmi təmizləmək, gücləndirmək və piyləri yandırıb arıqlamaq üçün ən yaxşı göyərti ispanaq seçilib.
Milli.Az xəbər verir ki, dietoloq Jenni Champion ispanağı 10 göyərtinin əvəzeidicisi adlandırıb.
İspanaq ürək-damar xəstəlikləri, yüksək təzyiq, qanda xolesterin probleminin profilaktikası üçün faydalıdır.
100 qram ispanaqda 23 kalori olduğu üçün o dietik qidadır.
İspanaq yüksək dərəcədə lifli qidadır. Ona görə o, toxluq hissi yaradır.
Bununla yanaşı həkim arıqlamaq və detoks məqsədilə hər gün müxtəlif və çox miqdarda göyərti yeyib, smuzi içməyin əleyhinədir.
Kiloqramlarla göyərti yemək mədəaltı vəzinin işini pozur. Hər gün ispanaq yemək də sidik turşusunu artırır, böyrəklərdə daş əmələ gətirə bilər. Ona görə gündə yarım fincandan artıq ispanaq yeməmək lazımdır. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 958   Tarix: 24 mart 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gecə yata bilməyənlər bu 5 məsləhəti etsin

Yay aylarında havaların həddindən artıq isti keçməsi bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, səhər yorğun oyanmağın səbəblərindən biri də yataq otağında yüksək temperaturun olmasıdır

.

Bir stəkan çay müalicəni puç edə bilər

Dəmir preparatlarını, qıcolma əleyhinə vasitələri, antidepressantları və antibiotikləri çayla qəbul etmək tövsiyə edilmir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə saytına mütəxəssis Natalya Kalaşnikova xəbərdarlıq edib. Eksper

.

Buzlu içkiləri sevənlərə xəbərdarlıq

Buz hazırlanarkən gigiyena qaydalarına əməl edilmədiyi halda, buzlu içkilər bağırsaq infeksiyalarının mənbəyinə çevrilə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı mütəxəssis Asiyat Abdullayeva "RT"y

.

Pesketaryen qidalanma nədir? Faydaları nələrdir?

Pesketaryen qidalanma qırmızı ət və quş ətinin istifadə olunmadığı, balıq və bitki mənşəli qidaların əsas götürüldüyü bir qidalanma modelidir. Zülal ehtiyacı böyük ölçüdə dəniz məhsulları və bitki mənşəli qaynaqlardan qarşılanır

.

Məzuniyyətdə işdən uzaq qalmaq niyə vacibdir?

Tətil zamanı işlə bağlı bildirişlərdən uzaq qalmaq həm emosional, həm də peşəkar tükənmə riskini azaltmağa kömək edir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı psixoloq Pavel Javnerov bildirib. Onun sözlərinə görə, istirahət zaman

.

Köp niyə yaranır və ondan necə xilas olmaq olar?

Hər yeməkdən sonra qarnınızda narahatlıq və doluluq hiss edirsinizsə, bu, bədəninizin həzm prosesində çətinlik çəkdiyinin siqnalıdır. Şişkinlik qaçılmaz bir hal deyil, düzgün vərdişlərlə idarə oluna bilən bir prosesdir. xəbə

.

Arıqlamağa mane olan 3 böyük səhv

Dieta zamanı buraxılan bəzi səhvlər insanın arıqlamasına mane olur. -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı nutrisioloq Anna Drobışeva bildirib. Onun sözlərinə görə ən böyük səhvlərdən biri kifayət qədər su içilməməsidir

.

Uzun müddət oturmaq ölüm riskini artırır

Hər əlavə saat oturaq vəziyyətdə qalmaq onkoloji xəstəliklərdən ölüm riskini orta hesabla 10 faiz artırır. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "PLoS Medicine" jurnalında dərc olunan araşdırmada bildirilib. Tədqiqa

.

Enerji içkisi sevənlər oxusun

"Enerji içkiləri tərkibindəki yüksək kofein səbəbindən yuxusuzluğa yol açmaqla yanaşı, insan orqanizmində gözlənilməz və ciddi fəsadlara da səbəb ola bilər". qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu sözləri stomatolo

Seçilmiş xəbərlər
. İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!. Qara zirə (Çörək otunun) faydaları. Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki. Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları. "Yağlı dəriyə yağ çəkilməz" mifinin sonu: Sebumu jojoba ilə ram edin. Dəniz suyunun saçlara vurduğu zərər. Pesketaryen qidalanma nədir? Faydaları nələrdir?. Həkim insan bədənində ən tez və ən gec yaşlanan orqanları açıqladı. Bir stəkan çay müalicəni puç edə bilər. Tut yeməyin faydaları. 74 yaşlı Bülənt Ərsoy estetik etdirdi - Foto. Biznes sahibi olan məşhurlar: Kim hansı sahəyə sərmayə yatırıb?. Boğazı ağrıyanlar dərhal bunu etsin: Ağrını anında kəsir. Anşlaq, alqış, sənət – Eyyub Yaqubovdan unudulmaz konsert
turlar.az

qaşların formalari kosmetika mehsullari geyim dəbləri bəxtiyar vahabzadə ata ve qiz hamilelikden qorunmaq ucun samlar yoğun bağırsaq xəstəlikləri kosmetika masturbasiya nedir veten haqqinda bayati uzeyir hacibeyli sağlamlığa aid atalar sözləri novruz bayramına aid