İş yerində sağlamlığının qayğısına qal!

Ofislərin mühiti heç də həmişə sağlam olmur. Ona görə də ofisinizin və sağlamlığınızın qayğısına qalın.

Pəncərənin yanında oturmağa çalışın.Təbii işiqda özünüzü rahat hiss edəcəksiniz

Təmiz hava sizin üçün xeyirlidir. Münkün olduqca pəncərəni açın.

Əgər iş otağınızın görnüşünü yaxılaşdırmaq istəyirsinizsə, ora bitkilər qoyun.

Stulda elə əyləşin ki, kompüterin ekranının yuxarısı gözünlə eyni hündürlükə olsun.

Stulda düzgün oturmamaq sizdə baş və bel ağrıları yarada bilər.

Kondisionerə yaxın əyləşməyin. O sizin gözlərinizi və dərinizi qurudur.

Əgər iş otağınız darıxdırıcıdırsa, otağın divar kağızını başqa rəngli kağızla əvəz edin. Düzgün seçilmiş rəng sizin əhval - ruhiyyənizi yaxşılaşdıracaq və sizə daha yaradıcı olmağa kömək edəcək. Ağ, mavi, yaşıl iş otaqları qaranıq və ya parlaq rəngli iş otaqlarından yaxşıdır.

Liftdən istifadə etməyin. Həmişə pilləkənlərdən istifadə edin. Bu sizi formada saxlayacaq.