yuxa tortu

Şəkər xəmirli biskvit tortu

Ərzaqlar:      . 7 yumurta. 1,5 st un. 1 x.q nişasta. 1 st şəkər tozu. 1 paket vanil.  Krem üçün:. 200-220 q kərə yağı. 1 banka qatılaşdırılmış süd. 1 paket vanil. Şəkər xəmiri üçün:. 400-450 q konfet (yumşaq konfet-marshmallow)

50 yaşdan yuxarı insanlar bu vitamini İÇSİN

Ekspertlər bildirirlər ki, 50 yaşdan yuxarı şəxslər üçün D vitamini qəbul etmək sağlamlıq baxımından xüsusilə vacibdir. xəbər verir ki, D vitamini sümüklərin sağlamlığını qorumaq, əzələ gücünü artırmaq və immun sistemin

Yaşı 50-dən yuxarı kişilər mütləq bu müayinədən keçməlidir

Yaşı 50-dən yuxarı kişilər mütləq bu müayinədən keçməlidir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim Samir Sanqvi deyib. "50 yaşdan yuxarı kişilər sağlamlıqlarını qorumaq üçün mütləq qan analizindən keçməlidirlər. Bir ço

50 yaşdan yuxarı insanlar bu məşqi etsələr, ölüm riski AZALACAQ

Yeni elmi araşdırma sübut edib ki, yetkin yaşda fiziki aktivliyə başlamaq belə, ölüm riskini 20%-ə qədər azalda bilər. Avstraliyanın Kvinslend Universitetinin alimləri 85 müxtəlif araşdırmanı təhlil edərək belə qənaətə gəlib:

50 yaşdan yuxarı qadınlara əlavə yaş qatır: bu 3 saç düzümünü etməyin

Saç düzümü insanı həm cavan göstərə, həm də əksinə – yaşlı göstərə bilər. Stilistlərin fikrincə, düzgün seçilməmiş saç modeli qadının xarici görünüşünə mənfi təsir edə bilər. Buna görə də saç kəsimi seçərkən diqqətli olma

Yaşı 40-dan yuxarı olan şəxslərə xoş xəbər: ömrünüzü 6 il uzada bilərsiniz

Bu effekt ABŞ-da ən az aktiv 25 faizdə xüsusilə özünü göstərib. . xəbər verir ki, tədqiqatçılar bildirir ki, bu qrupda olan şəxslər hər gün əlavə 1 saat gəzməklə sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli qazanc əldə edə bilərlər

40 yaşdan yuxarı kişilərin üzləşə biləcəyi xəstəliklər: Diqqətli olun

Prostat xərçəngi kişilərin sağlamlığını təhdid edən və çox vaxt erkən mərhələlərdə özünü göstərməyən bir xəstəlikdir. xəbər verir ki, xüsusilə 40 yaşdan yuxarı kişilər və ailəsində prostat xərçəngi olan şəxslər üçün bu ris

50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün səhər yeməyi

Yaşlı insanlar üçün həkimlər yüngül və sağlam qidalarla zəngin olan proteinli səhər yeməyi seçməyi məsləhət görürlər. -a istinadən bildirir ki, 50 yaşından sonra pəhrizinizi nəzərdən keçirmək və həzmi dəstəkləmək, qırışları

50 yaşdan yuxarı olanlar bu qidaları yeməlidir

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir edir. .  axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sağlam qidalanmaq yaşın beyinə təsir etməməsinə kömək edir. 

50 yaşdan yuxarı olanlar üçün ən zərərli içki

Bəzi içkilər, xüsusən də müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bədənə mənfi təsir göstərə bilir.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar ilk addım olaraq şəkərli, sərinləşdirici içkilərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən sağlam balıq

50 yaşdan yuxarı insanlar öz sağlamlıqlarına xüsusi diqqət yetirməli, sağlam qidalar seçməlidirlər. Belə qidalardan biri balıqdır, lakin ən qidalı növünü tapmaq bəzən çətin ola bilər. -a istinadən bildirir ki, yaşlı insanla

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən sağlam balıq

50 yaşdan yuxarı insanlar öz sağlamlıqlarına xüsusi diqqət yetirməli, sağlam qidalar seçməlidirlər. Belə qidalardan biri balıqdır, lakin ən qidalı növünü tapmaq bəzən çətin ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, yaşlı insanla

40 yaşdan yuxarı şəxslərin DİQQƏTİNƏ - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Dünya əhalisinin 65%-də göz xəstəliklərinə rast gəlinir. Görmə problemi insanların həyat fəaliyyətinə də mənfi təsir göstərir. Bəs görmə problemini yaradan əsas faktorlar nədir?. xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı  -a danışa

40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün saç modelləri

Hazırda moda sahəsində 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün lakonik saç düzümü dəbdədir.  Belə saç modelləri xanımların təbii gözəlliyini vurğulamağa imkan verir. Bu saç düzümləri həmçinin çox diqqət də tələb etmir. Belə ki, səhə

40 yaşdan yuxarı hər kəs üçün - Sağlamlıq eliksiri

40 yaşından sonra çox insanlar yorğunluq, halsızlıq, mütəmadi baş ağrıları, təzyiq problemləri ilə rastlaşır. Ürək və damar tutulmaları da bu yaşdan sonra üzə çıxır. Bunlar damarların tıxanmasında və xolesterin qalıqlarında

30 yaşdan yuxarı qadınların ETDİYİ SƏHVLƏR

30 yaşdan sonra sağlamlığı və gəncliyi qorumaq asan məsələ deyil. Çox vaxt qadınlar bu xüsusi yaş həddinin bədən üçün təhlükələrlə dolu olduğunu gözardı edirlər.   -a istinadən bildirir ki,  həkim Dilyara Lebedeva qadınları

Hovuz və kondisionerlər vasitəsi ilə dəhşətli virus yayılır - 50 yaşdan yuxarı

Polşanın cənub-şərqində "legioner" xəstəliyi yayılmaqda davam edir. Xəstəlik səbəbiylə həyatını itirənlərin sayı 14-ə yüksəlib. -ə istinadən bildirir ki, Rzeşov şəhərində müxtəlif şikayətlərlə xəstəxanaya müraciə

Yaşı 50-dən yuxarı qadınlara XƏBƏRDARLIQ: Spirtli içki təhlükəlidir

50 yaşdan yuxarı qadınlar üçün spirtli içki içməyin təhlükəli nəticələrini mammoloq Fatima Tamaeva və ginekoloq Olqa Kaplina açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, mammoloq deyib ki, bu yaşda alkoqoldan sui-istifadə sü

Yuxarı mərtəbədə yaşayırsınız? - Bu məlumatı OXUYUN

Hündür və aşağı mərtəbələrdə yaşamaq müxtəlif xəstəliklərə qarşı həssaslığa təsir göstərir. "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, həkim - terapevt Yuliya Kovalenko yüksək və aşağı mərtəbələrdə yaşamağın səhhət

Yuxarı tənəffüs yollarının mikoplazmozu

Mikoplazmoz kəskin infeksion xəstəlik olub, özünü sidik-cinsiyyət və tənəffüs sistemi xəstəlikləri ilə biruzə verir. Xəstəliyin əmələ gəlməsində Mikoplasma mikroorqanizmlərinin rolu böyükdür. Xəstəlik mikrob və mikrobgəzdirə

40 yaşdan yuxarı olanlar üçün kakaonun faydaları

Dadlı kakao içkisi insan orqanizminə enerji verir, onu virus və infeksiyalardan qoruyur. Səhərlər bir fincan kakao içmək əhval ruhiyyəni yüksəldir, orqanizmin həyat tonusunu artırır. Onun tərkibində yaddaşı möhkəmləndirə