İyulda gözlənilən maqnit qasırğaları: Nə vaxt olacaq?

İyulda gözlənilən maqnit qasırğaları: Nə vaxt olacaq?Proqnozlara görə, iyul ayında biz müxtəlif intensivlikdə geomaqnit qasırğalarının bir neçə dövrünü yaşayacağıq.
Milli.Az lent.az-a istinadən gözlənilən maqnit qasırğalarının cədvəlini təqdim edir:
İyulun ilk həftəsində rifahımıza heç bir şəkildə təsir etməyəcək kiçik qasırğalar olacaq.
İyulun 6-7-də uzunmüddətli günəş qasırğası olacaq, lakin zəif olacaq, buna görə də çoxumuz bunu hiss etməyəcəyik.
Həmçinin, kiçik geomaqnit qasırğaları iyulun 13-dək davam edəcək.
İyulun 16-dan 17-nə keçən gecə və iyulun 17-si bütün gün ərzində üç ballıq qasırğaların olacağı gözlənilir.
İyulun 27-28-də kiçik qasırğlar gözlənilir ki, bu da sağlamlığa heç bir təsir göstərməyəcək.
Maqnit qasırğalarından xilas olmaq üçün praktik məsləhətlər
Gündəlik işinizi izləyin. Bədəninizin sabit qrafikə alışması üçün eyni vaxtda yatmağa və qalxmağa çalışın.
Daha çox su için. Adekvat maye bədənin normal fəaliyyətini qorumağa kömək edir.
Stressdən çəkinin. Stressli vəziyyətlərdən qaçmağa və daha çox istirahət etməyə çalışın.
Sağlam qidaları yeyin. Vitamin və minerallarla zəngin tərəvəz və meyvələri daha çox yeyin.
Müntəzəm olaraq məşq edin. Orta fiziki fəaliyyət ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Vitaminlər və mikroelementlər qəbul edin. Xüsusilə vacib olanlar ürək-damar sisteminin işini dəstəkləyən maqnezium və kaliumdur.
Özünüzü necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin. Vəziyyətinizdə əhəmiyyətli bir pisləşmə hiss edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 962   Tarix: 03 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Hər gün plastik butulkadan su içənlər ildə 90 min əlavə mikroplastik hissəciyi udurlar

Kanadanın Konkordiya Universitetinin doktorantı Sara Sacedi tərəfindən aparılan yeni tədqiqat plastik butulkalardan su istifadəsinin insan orqanizmi üçün gözlənilməz fəsadlarını üzə çıxarıb. 140-dan çox elmi məqalənin təhlilin

.

İllərdir səhv yerə qoyulur - Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş

Soyuducuda məhsulların düzgün yerləşdirilməsi qida təhlükəsizliyinin təmin olunmasında əsas rol oynayır. xəbər verir ki, qidaların təravətini qorumaq üçün soyuducu daxilində xüsusi rəf bölgüsünə riayət etmək tövsiyə edilir. Hə

.

Sobanızı belə təmizləyin - Kimyəvi vasitələr yeməklərə mənfi təsir göstərir

Sobaların iç hissəsinin təmizlənməsi zamanı istifadə edilən ağır kimyəvi tərkibli yuyucu vasitələr divarlarda qalıq şəklində qalarsa, sonradan bişirilən yeməklərə mənfi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, soba divarlarınd

.

Narın bu möcüzələri var

Dadı və müalicəvi faydaları ilə dünyada getdikcə populyarlaşan bir meyvə olan narın araşdırmalara görə yaşıl çaydan 3 qat daha çox antioksidant olduğu ortaya çıxıb. xəbər verir ki, narın tərkibində fol turşusu, kalium, fosfor

.

Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA

Uşaqlıq dövründə tez-tez rast gəlinən hərarət təkcə uşağın bədən temperaturunu deyil, valideynlərin narahatlıq səviyyəsini də artırır. xəbər verir ki, Medipol Acıbadem Bölgə Xəstəxanasının Uşaq Sağlamlığı və Xəstəliklər

.

40 yaşdan tez ölməmək üçün bu qidalardan uzaq durun

40 yaşına qədər sağlam qalmaq üçün əsas məqsəd qorxutmaq deyil, risk yaradan qidaları məhdudlaşdırmaq və balanslı qidalanmaqdır. xəbər verir ki, aşağıdakı qidalar uzunmüddətli və nəzarətsiz istifadə olunduqda ciddi sağlamlı

.

Kakao və isti şokolad təzyiqə necə təsir edir? - Alimlər əsas üstünlükləri açıqladı

İsti kakao yalnız əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqla kifayətlənmir, eyni zamanda ürək sağlamlığını dəstəkləməkdə də faydalıdır. Tədqiqatlar göstərir ki, tərkibində yüksək flavanol olan tünd şokolad və bəzi kakao tozları arteria

.

Tünd şokoladlarla bağlı dietoloqdan mühüm açıqlama

3-4 həftə ərzində müntəzəm və orta miqdarda tünd şokolad istehlakı qan təzyiqinin azalmasına kömək edə bilər. xəbər verir ki, bu barədə türkiyəli dietoloq Berna Arslan bildirib. Onun sözlərinə görə, yüksək kakao tərkibin

.

Səhv eşitmədiniz - Bu xəstəlik internetdə axtarış edərkən yoluxur

İnternetdə xəstəliklərə yönələn araşdırmaların həddindən artıq dərəcəyə çatması ilə ortaya çıxan "siberkondri", insanda ciddi həyəcan pozuntusuna səbəb olur.  xəbər verir ki, Beynəlxalq İnteqrativ Psixoterapev

turlar.az

adlarin menasi reseptler sac duzumleri 2026 payiz geyimleri körpələrdə süni qidalar uşağın cinsiyyəti 2026 hicab geyimləri kosmetika maraqlı salam novruz hakısdası vicdan şirin qoğal