Kolbasa və çipsi ömrü qısaldır - Dietoloq

Kolbasa və çipsi ömrü qısaldır - DietoloqDietoloqlar marketdə satılan ömrü qısaldan məhsulların adını açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, məhsul nə qədər az işlənibsə, bir o qədər sağlıqlıdır.
Müasir pəhrizlərdə ən zərərli olanlar ultra işlənmiş qidalardır. Çoxsaylı araşdırmalar onların tez-tez istifadəsinin piylənməyə, sinir xəstəliklərinə və xərçəng də daxil olmaqla çoxsaylı xəstəliklərə səbəb olduğunu təsdiqləyib.
Dietoloq Tim Spektorun dediyinə görə, bir çox insanlar bu cür məhsulların təhlükələri haqqında bilirlər. Ancaq insanların çoxu bu kateqoriyaya tam hansı qidaların daxil olduğunu anlamır. Yəni söhbət təkcə qəlyanaltılar, kolbasa və rahat qidalardan getmir.
Uşaq yoqurtları və mağazadan alınmış sendviçlər də ultra emal olunmuş hesab olunur.
Bundan əlavə həddindən artıq işlənmiş qidaların çox miqdarda yağ, duz və şəkərli olduğuna görə zərərli olduğunu düşünməkdə yanlışdır. Bu inqrediyentlərlə yanaşı, ultra emal edilmiş qidalarda xəstəliklərin inkişafına səbəb olan bir çox qeyri-təbii maddələr var. Həkimlər deyirlər ki, bu qidalardan istifadə sağlamlıq risklərinə görə ömrünüzü 10-15 il qısalda bilər.
Doktor Tim xəbərdarlıq edir ki, bu cür qidalar gündəlik qəbul etdiyiniz kalori miqdarını çox yeməyə vadar edəcək, bundan sonra daha çox yemək istəyəcəksiniz.
Ultra işlənmiş qidalara kolbasa, konservləşdirilmiş qidalar, çipslər, duzlu qəlyanaltılar,  krakerlər, kartof qızartması, dondurulmuş pizza və digər hazır yeməklər, çoxlu pendirlər və emal olunmuş ətlər daxildir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1032   Tarix: 09 iyul 2023
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Ayaqdakı şişkinliyi yox edən 6 üsul - Həkim açıqladı

Ayaqlarda şişkinlik həm xəstəliklərin simptomu, həm də sağlam insanda fizioloji vəziyyət ola bilər. bildirir ki, həkim-terapevt Nadejda Çernışova -ya verdiyi açıqlamada bildirib ki,  Əgər şişkinlik davamlı və ya tez-tez yaranırsa

.

Çətənə toxumunun sağlamlığa inanılmaz faydaları

Qidalanma mütəxəssisləri çətənə toxumunun insan sağlamlığı üçün çoxsaylı faydalarını açıqlayıblar. Bitki mənşəli zülal mənbəyi olan çətənə toxumu xüsusilə vegan və vegetarian pəhrizlərində mühüm yer tutur. xəbər verir ki

.

Xoşbəxt ailə həyatı üçün əsas bacarıq hansıdır?

Ailə münasibətlərində tarazlığı qorumaq üçün kompromisə getmək uzun illərdir əsas prinsiplərdən biri sayılır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, uzunmüddətli və sağlam evlilik üçün bundan daha vacib və təsirli bir bacarı

.

Yumurtaların rəf ömrü açıqlandı - Bu müddətdən artıq saxlamaq olmaz

Dietoloq Vanessa Giglio təzə yumurtaların maksimum saxlanma müddətinin bir ay olduğunu bildirib. xəbər verir ki, dietoloqun sözlərinə görə yumurtalar düzgün saxlanıldıqda soyuducuda 21-30 gün ərzində istifadəyə yararlı qalır

.

Hepatit, piylənmə və alkoqol – Ölümcül pandemiyanın əsas səbəbləri

Tibb mütəxəssislərinin "səssiz, lakin ölümcül pandemiya" adlandırdığı qaraciyər xərçəngi ilə bağlı qlobal həyəcan təbili çalınıb. xəbər verir ki, "The Lancet" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə

.

Boğaz ağrısı ilə xəstəxanaya getdi: Antibiotik müalicəsindən bir gün sonra öldü

İngiltərədə 29 yaşlı Maykl Reynolds boğaz ağrısı ilə xəstəxanaya müraciət etdikdən sonra dünyasını dəyişib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Linkolnşir əyalətində yaşayan gənc, həkimlər tərəfindən tonzillit diaqnoz

.

Arıqlamaq üçün smuzi istifadə edin – Budur, çox az bilinən, amma təsirli bir inqrediyent

Smuziyə sadəcə bir çay qaşığı çia toxumu əlavə etməklə siz həm enerji artımı, həm də arıqlama dəstəyi əldə edə bilərsiniz. Bu kiçik toxumlar uzunmüddətli toxluq hissi yaradır və qan şəkərinin sabit qalmasına kömək edir. xəbə

.

Yenidoğulmuş körpənin nəbzi və hərarəti – Valideynlər üçün vacib göstəricilər

Yenidoğulmuş körpələrin sağlam inkişafı üçün onların tənəffüs sürəti, nəbz və bədən hərarətinin normal diapazonda olması vacibdir. Pediatrların məlumatına görə, ilk aylarda körpənin tənəffüs tezliyi adətən dəqiqədə 40-6

.

Kartof qızartmalarındaki böyük təhlükə - Yeni araşdırma üzə çıxardı

British Medical Journal-da dərc olunan genişmiqyaslı araşdırma kartof qızartmasının müntəzəm istifadəsinin 2-ci tip diabet riskini artırdığını göstərib. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, həftədə üç dəfə qızardılmı

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri qadin dunyasi kosmetik vasiteler sekis buxaq dunyanin gozellikleri gənc qalmağın sirləri yuxuda qara ilan gormek hakışta hakista xerceng novruz hakistasi