sebet.az onlayn maqazin

Koronavirus nəticəsində erkən yaşlanmanın qarşısını necə almaq olar?

Koronavirus nəticəsində erkən yaşlanmanın qarşısını necə almaq olar?COVID-19-dan sonra yaşlanma prosesi sürətlənir. Bu ölümcül xəstəliklə mübarizə aparan bədən gücünü əhəmiyyətli dərəcədə itirə bilər. Belə olan halda onun bərpa olunması çətin olacaq.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Marqarita Korolyova danışıb. Onun sözlərinə görə, ilk növbədə düzgün yeməyə başlamalısınız:
"Hər bir insan üçün tərtib edilmiş düzgün reabilitasiya qocalma prosesinin qarşısını alacaq. Bədənin yüksək dərəcədə müdafiəsi üçün hər şey edilməlidir, öz sağlamlığınıza sərmayə qoymalısınız. Düzgün qidalanma lazımdır, çünki immunoproteksiyanın bütün amilləri ondan asılıdır.
Menyu həm heyvan mənşəli qidalarla, həm də meyvə-tərəvəzlə zəngin olmalıdır. Taxıl, dənli bitkilər, habelə qoz-fındıq və paxlalılar fəsiləsinə aid olan zülalları rasiona daxil edin. Proteinli qidalar immunoqlobulin mənbəyidir. Korolyova deyib ki, sağlam yağlar olmalıdır, çünki yağlar lipid təbəqəsi yaradır.
Turp, fərqli kələm növləri daxil olmaqla təzə tərəvəzləri unutmamalıyıq. Meyvələrdən xüsusilə alma, armud, xurmaya diqqət yetirməlisiniz. Lif bolluğu mədə-bağırsaq traktında problemlərin qarşısını almağa kömək edəcək. Vitamin və mineral kompleksləri qəbul etmək də yaxşı olardı". (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 613   Tarix: 04 dekabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Koronavirusa təkrar yoluxma halları daha ağır nəticələr verir

Yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyasına təkrar yoluxma daha ağır nəticə verə bilər. Dünyada koronavirusa təkrar yoluxma halları artmaqda davam edir və hətta təkrar yoluxmadan ölüm halları da qeydə alınıb. Mütəxəssislə

Onlayn dərs zamanı gözlərimizi necə qoruyaq? - Oftalmoloqdan tövsiyələr - VİDEO

Əziz şagirdlər, onlayn dərs zamanı ekran qarşısında olarkən gözünüzün sağlamlığı üçün hansı qaydalara əməl etməli olduğunuzu bilirsinizmi?. bildirir ki, Təhsil Nazirliyi diqqət etməli olduğunuz qaydaları nəzərinizə çatdırıb

"Keçi südü COVID-19-a qarşı effektli ola bilər" - Türkiyəli alimlər

Keçi südünün tərkibində koronavirusa qarşı effektiv təsir edən maddələr ola bilər. bildirir ki, bu barədə türk alimlər araşdırma aparır. Keçi südündə olan zülal maddələri koronavirusa qarşı qoruyucuya çevrilə bilər. Alimləri

Bu şəxslərin testi 3 ay pozitiv çıxa bilər - Xəbərdarlıq

Koronavirusa yoluxmuş bəzi şəxslərin burun boşluğunda qalan qalıntılar səbəbindən onların verdiyi PZR testinin nəticəsi bəzən 2-3 aya qədər pozitiv çıxa bilər. bildirir ki, bunu ATU-nun Tədris Cərrahiyyə Klinikasının Radiologiy

Bu xəstəliyi olanlar koronavirusdan GEC SAĞALIR

COVID-19 xərçəng xəstələrində ən azı 2 ay qalır. xəbər verir ki, ABŞ-da COVID-19 olan xərçəng xəstələri üzərində aparılan araşdırmalar nəticəsində xərçəng xəstələri və xərçəngə görə kimyaterapiya müalicəsi alan şəxslərd

Açıq havada da koronavirus aşkarlanıb - Bu saatlarda çölə çıxmayın

Açıq havada olan çirkli hissəciklər koronavirus daşıyıcısı ola bilər, buna görə də, açıq havada da yoluxma riski olduğundan maska taxılmalıdır. xəbər verir ki, Türkiyə Torokal Cəmiyyətinin rəhbəri, professor Həsən Bayra

Koronavirusdan sonra mütləq qaraciyəri yoxladın - Professor

Covid virusu ilə xəstələnib sağaldıqdan sonra mütləq bəzi orqanlar yoxlanmalıdır. xəbər verir ki, professor Simon Maçkepliaşvili bu müayinələri açıqlayıb. O hesab edir ki, koronavirus bitdikdən sonra xəstə qaraciyəri və onu

İnsanlar koronavirusa ən çox burda yoluxur - ALİMLƏR

Alimlər bu qədər insanın koronavirusa harda necə yoluxmasını araşdırıb. Məlum olub ki, hazırda yoluxmalar daha çox ailə içi, bir ailə üzvündən digərlərinə ötürülməsi ilə baş verir. xəbər verir Çin alimləri 1178 xəstə və 1564

Koronavirus xəstələri üçün ən təhlükəli dövr açıqlandı

Koronavirusa yoluxanlar üçün ən təhlükəli dövr xəstəliyin doqquzuncu - onuncu günləridir. Bu vaxt yoluxmuş insanda nəfəs darlığı və ağciyərlərdə geniş iltihab prosesinin başlaması ilə xarakterizə olunan kəskin respirato


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri donlar 2021 yay geyimləri 2021 sudun terkibi məsləhətlər tort reseptləri kökəlməyin yolları kosmetika arxadan olmaq illə.az