Maqnit qasırğası zamanı nə etməli?

Maqnit qasırğaları bütün canlı orqanizmlərə təsir edir.

Qan təzyiqi yüksək olan, hipertoniyadan əziyyət çəkən, insult və ya infarkt keçirmiş insanlar qasırğaların təsirinə daha meyllidir. Bu zaman qanda stress hormonları və adrenalin üzə çıxır. Bütün bunlar qanın sürətini azaldır, laxtalanmanı artırır və birbaşa insanın əhvalına təsir edir.

Maqnit qasırğası zamanı meteohəssas insanlar öz sağlamlığına diqqətlə yanaşmalı, normadan artıq işləməməlidir. Maqnit qasırğasına həssas insanların həmin gün bir aspirin içmələri məsləhət görülür. Həmin gün bir neçə dəfə qan təzyiqi ölçməlidir.

Həmin günlər ərzində qidalanmağa daha çox diqqətli olmaq tələb olunur. Günə bir bananla başlamaq lazımdır. Çünki antioksidant tərkibli bu tərəvəz immun sistemini möhkəmləndirir. Bundan əlavə, həkimlər maqnit qasırğası baş verən günlərdə axşam saatlarında nanə və yarpız dəmləməsi qəbul etməyi, yaşıl çay içməyi məsləhət görürlər.