sebet.az onlayn maqazin

Maqnit qasırğası zamanı nə etməli?

Maqnit qasırğası zamanı nə etməli?Maqnit qasırğaları bütün canlı orqanizmlərə təsir edir.

Qan təzyiqi yüksək olan, hipertoniyadan əziyyət çəkən, insult və ya infarkt keçirmiş insanlar qasırğaların təsirinə daha meyllidir. Bu zaman qanda stress hormonları və adrenalin üzə çıxır. Bütün bunlar qanın sürətini azaldır, laxtalanmanı artırır və birbaşa insanın əhvalına təsir edir.

Maqnit qasırğası zamanı meteohəssas insanlar öz sağlamlığına diqqətlə yanaşmalı, normadan artıq işləməməlidir. Maqnit qasırğasına həssas insanların həmin gün bir aspirin içmələri məsləhət görülür. Həmin gün bir neçə dəfə qan təzyiqi ölçməlidir.

Həmin günlər ərzində qidalanmağa daha çox diqqətli olmaq tələb olunur. Günə bir bananla başlamaq lazımdır. Çünki antioksidant tərkibli bu tərəvəz immun sistemini möhkəmləndirir. Bundan əlavə, həkimlər maqnit qasırğası baş verən günlərdə axşam saatlarında nanə və yarpız dəmləməsi qəbul etməyi, yaşıl çay içməyi məsləhət görürlər.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2751   Tarix: 10 oktyabr 2015
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


turlar.az
avia biletler

geyimler xeberler donlar 2019 adlarin menasi geymler 2019 paltar modelleri qizilgul haqqinda melumat milli yeməklər gilasın faydası xeberler son xeberler kosmetika ne içerek qarin yaqlarindan qirtulmaq olar terezi aprel ayi