Xanim.az / Xəbərlər

Məşhur idman şərhçisi arıqlamağın sirrlərini AÇIQLADI

Məşhur idman şərhçisi arıqlamağın sirrlərini AÇIQLADIMəşhur idman şərhçisi Maykl Kol 30 kiloqram arıqlamağının sirrini açıb.
Milli.Az xəbər verir ki, bunun üçün məşqçiyə bir il vaxt lazım olub.
Kol kilo vermək üçün pivədən imtina etməli olduğunu qeyd edib. O, pivənin çox kalorili bir içki olduğunu deyib. Bundan əlavə, Kol alkoqolun ümumiyyətlə orqanizmin vəziyyətini pisləşdirdiyini bildirib.
Bundan əlavə, Maykl xüsusi bir pəhriz saxlamadığını da vurğulayıb. O, bildirib ki, qidalanmada özünü çox məhdudlaşdırmayıb. Jurnalist gündə altı dəfə qidalandığını və istehlak edilən karbohidrat miqdarını məhdudlaşdırmağa çalışdığını vurğulayıb.
Şərhçi həftədə iki-üç dəfə idmanla məşğul olduğunu da bildirib. (ölkə.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1536   Tarix: 23 noyabr 2020
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Bu 3 əlamətdən 2-si varsa, mütləq həkimə gedin

Normalda sidikdə olan köpüklər susuzluqdan yarana bilər və qısa müddətdə yox olur. Lakin böyrək filtrləri zədələndikdə zülal sidiyə qarışır (proteinuriya) və bu, daha qalıcı, qatı köpük yaradır.  xəbər verir ki, bu 3 göstəricidə

.

Gen terapiyası ilə çox yaşamaq mümkündür?

Dr. Syuell gen terapiyasını belə izah edir: "Problemin yaranmasına icazə verib sonra onun fəsadları ilə mübarizə aparmaq əvəzinə, problemin ən başdan yaranmasının qarşısını alırıq". Onun fikrincə, gen terapiyas

.

Sumaq suyu içənlərdə o problemdən əsər-əlamət qalmır

Antioksidantlarla zəngin olan sumaq bədəndəki iltihabı azaltmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Bu xüsusiyyəti onu sadəcə dadlandırıcı deyil, həm də profilaktik vasitəyə çevirir.  xəbər verir ki, sumaq suyu şişkinlik və həzmsizli

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Hər gün bir stəkan için - Faydaları saymaqla bitmir

Çuğundur şirəsi antioksidantlar və nitratlarla zəngindir və xüsusilə ürək-damar sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Nitratlar bədəndə nitrik oksidə çevrilərək qan damarlarını genişləndirir və təzyiqi aşağı salır. xəbər veri

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Şokoladın gizli təhlükələri ortaya çıxdı

Son illərdə şokolad istehlakının artması mütəxəssisləri narahat edir. Qida üzrə ekspertlər bildirirlər ki, həddindən artıq şokolad yemək sağlamlıq üçün bir sıra mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, şokoladı

.

Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, meyvəni maye halında qəbul etmək istəyənlər üçün smuzi ən ideal seçimdir. Bunun səbəbi smoothie hazırlanarkən meyvənin liflərinin qorunub saxlanılmasıdır.  xəbər verir ki, smuzi qrupu bütü

.

Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi

Qaraciyər sağlamlığı gündəlik vərdişlərdən, xüsusən də yatmazdan əvvəlki davranışlardan birbaşa asılıdır. Gecə saatlarında qəbul edilən alkoqol və yağlı qidalar bu orqan üçün ciddi təhlükə yaradır. .  xəbər verir ki, Hindistandak

Seçilmiş xəbərlər
. Həyatımızı idarə edən hormon - KORTİZOL. Hakışta. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Göylərdən gələn hədiyyə': Biri 20 manata satılır. Məşhur müğənni vergidən yayınmaqda ittham olunur. Avroviziya' təmsilçimiz bunu ilk dəfə etdi. Yatmazdan əvvəl su içmək: Doğrusu nədir?. Bazarda 2 manata satılan bu möcüzə qaraciyəri yeniləyir. Vüsaləyə maraqlı təklif: Şeirləri albomda yer alacaq. Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR. Məşhur müğənninin narkotik test nəticələri açıqlandı. Bir məşq səkkiz xroniki xəstəlik riskini azaldır. Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?
turlar.az

gelinlikler toy makiyajlari hamilelikde qidalanma qadindunyasi qonaq otağı üçün pərdələr yay donlari debli cantalar 2026 kosmetika qızlıq pərdəsi haqisda azerbaycanli is adami amerikada gullelendi xanım az novruza aid