Məşhur idman şərhçisi arıqlamağın sirrlərini AÇIQLADI

Məşhur idman şərhçisi arıqlamağın sirrlərini AÇIQLADIMəşhur idman şərhçisi Maykl Kol 30 kiloqram arıqlamağının sirrini açıb.
Milli.Az xəbər verir ki, bunun üçün məşqçiyə bir il vaxt lazım olub.
Kol kilo vermək üçün pivədən imtina etməli olduğunu qeyd edib. O, pivənin çox kalorili bir içki olduğunu deyib. Bundan əlavə, Kol alkoqolun ümumiyyətlə orqanizmin vəziyyətini pisləşdirdiyini bildirib.
Bundan əlavə, Maykl xüsusi bir pəhriz saxlamadığını da vurğulayıb. O, bildirib ki, qidalanmada özünü çox məhdudlaşdırmayıb. Jurnalist gündə altı dəfə qidalandığını və istehlak edilən karbohidrat miqdarını məhdudlaşdırmağa çalışdığını vurğulayıb.
Şərhçi həftədə iki-üç dəfə idmanla məşğul olduğunu da bildirib. (ölkə.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1130   Tarix: 23 noyabr 2020
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

İllərdir suya toxuna bilməyən qadının NADİR XƏSTƏLİYİ

Cənubi Karolina ştatının 22 yaşlı sakini Lauren Montefusko nadir tibbi diaqnozla - suya allergik reaksiya mənasını verən aquagenik ürtikerlə üzləşib.   -a istinadən bildirir ki, onun vəziyyəti unikaldır, çünki tibbi praktikad

.

Uşaq yaşlarında özünü göstərən depressiyanın əlaməti açıqlanıb

Almaniyanın Berlin Ali Tibb Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, dərindən düşünməyə və hər şeyi təhlil etməyə meylli olan uşaqlar yetkinlik dövründə depressiyaya daha çox məruz qalırlar.   -a istinadən bildirir ki, araşdırmanı

.

Dərman qəbul edənlər orucu necə tutmalıdırlar? - Həkimlərin tövsiyəsi

Ürək və bir sıra xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər Ramazan ayında oruc tutmaq istəyirlər, ancaq təzyiq və yarana biləcək başqa problemlərdən narahat olurlar. -a istinadən xəbər verir ki, Türkiyəli mütəxəssislər bununl

.

Bu dərmanların istifadəsi xərçəng yaradır - Onkoloqdan SOS

Tərkibində estrogen olan dərmanlar xərçəngin inkişafına səbəb ola bilər. Onların siyahısına menstrual pozuntular və ya menopoz zamanı qadınlara təyin olunan oral kontraseptivlər və dərmanlar daxildir. -a istinadən xəbər veri

.

Hansı xəstəlikləri olan şəxslər oruc tuta bilməzlər? - Həkim AÇIQLADI

"Ürək-damar sistemi xəstəlikləri olan pasiyentlər xüsusilə oruc tutarkən diqqətli olmalıdırlar". -a istinadən bildirir ki, bunu Akademik M.Ə.Mirqasımov adına Respublika Klinik Xəstəxanasının həkim-kardioloqu Mehriba

.

Gecə 4 saatdan az yatanları nələr gözləyir?

İnsan sağlamlığı üçün normalda minimum 6, maksimum 9 saat yatmalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, somnoloq Yelena Çareva ən fövqəladə hallarda belə sutkada 4 saat yuxunun vacibliyini bildirib. "Yuxu saatı yaşa gör

.

Göz təzyiqi hansı halda yaranır? - AÇIQLAMA

Normalda göz təzyiqi 12-20 mm civə sütunu arası olmalıdır. Aşağı və yuxarı olanda gözdə müəyyən narahatlıqlar yaranır.  Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi "İnstagram" hesabında Səhiyy

.

Nanə ilə baş ağrısını dəqiqələr ərzində dayandıran effektiv üsul

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı orta əsrlə

.

Duşdan sonra qulaqlarınız tıxanırsa BUNLARI BİLMƏLİSİNİZ

Duşdan sonra qulaqlarınız tıxanmağa başlayanda xoşagəlməz və hətta bir az narahatedici hiss verə bilər. Ancaq panikaya ehtiyac yoxdur, çünki bu hiss adətən qulaqlarda baş verən təbii proseslərlə əlaqələndirilir.   -a istinadə

turlar.az

sonxeber.az aksessuarlar qadin sayti kosmetik vasiteler ilk tibbi yardım ailə məktəbi əllərin tərləməsi qadindunyasi kosmetika seksler novruz bayramı haxışta hekaye janri baldiza aid hakisda sağlamlığa aid atalar sözləri