Məşhur idman şərhçisi arıqlamağın sirrlərini AÇIQLADI
Məşhur idman şərhçisi Maykl Kol 30 kiloqram arıqlamağının sirrini açıb.
Milli.Az xəbər verir ki, bunun üçün məşqçiyə bir il vaxt lazım olub.
Kol kilo vermək üçün pivədən imtina etməli olduğunu qeyd edib. O, pivənin çox kalorili bir içki olduğunu deyib. Bundan əlavə, Kol alkoqolun ümumiyyətlə orqanizmin vəziyyətini pisləşdirdiyini bildirib.
Bundan əlavə, Maykl xüsusi bir pəhriz saxlamadığını da vurğulayıb. O, bildirib ki, qidalanmada özünü çox məhdudlaşdırmayıb. Jurnalist gündə altı dəfə qidalandığını və istehlak edilən karbohidrat miqdarını məhdudlaşdırmağa çalışdığını vurğulayıb.
Şərhçi həftədə iki-üç dəfə idmanla məşğul olduğunu da bildirib. (ölkə.az)
Milli.Az /news.milli.az
Xəbərlər Baxılıb: 795 Tarix: 23 noyabr 2020 f Paylaş
Kurslarim.az kurslarBişmiş qarğıdalının orqanizmə 12 FAYDASI
Qarğıdalı insanın yetişdirdiyi ən faydalı bitkilərdən biridir. Amerika, Avropa və Rusiyada qarğıdalı yetişən kimi onu müxtəlif variantlarda bişirib süfrəyə qoyurlar və ailəlikcə yeyirlər. Bizdə isə qarğıdalı az xörəkdə istifad
Gecə büstqalterlə yatmaq zərərlidirmi? - Həkimlər deyir
Gecələri büsqalterlə yatmağın düzgün olub-olmaması bir çox qadını maraqlandırır. -a istinadən bildirir ki, büstqalterin orqanizmə bir sıra zərərləri vardır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, hər gecə büstqalterlə yatmaq bəz
Çürük dişlər XƏRÇƏNG yaradır?
Çürük dişlər həzm sistemi xəstəliklərinə, hətta xərçəngə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə diş həkimi, Rusiya Diş Dərnəyinin fəxri prezidenti Vladimir Sadovski məlumat verib. Həkimin sözlərinə görə, keyfiyyətsi
Boşuna təyin edilən mənasız analizlər - QARA SİYAHI
Tibbi təcrübədə boşuna verilən, bəzən həkimlər tərəfindən hələ də təyin olunan, vaxt və pul itkisi hesab edilən analizlərin qara siyahısı hazırlanıb. Onları vermək və nəticələri xəstənin müalicəsinə elə də qiymətli məluma
Genetikdən AÇIQLAMA: "12 saatdan çox ac qalmaq..."
İngilis genetik alim Tim Spektor sağlam yemək haqqında üç məşhur qaydanı alt-üst edib. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" məlumat yayıb. Mütəxəssis səhər yeməyinin məcburi olmadığını və onsuz da keçinə biləcəyimiz
Alimlər ən təhlükəli qan qrupunu AÇIQLADILAR
Yaponiya alimləri ən "təhlükəli" qan qrupunu açıqlayıblar. xəbər verir ki, alimləri bir sıra araşdırmalardan sonra birinci qan qrupuna sahib olan insanlarda ağır xəsarətlərdən sonra ölüm riskinin üç dəfə daha ço
Dietoloqdan XƏBƏRDARLIQ: Marmeladı uşaqlara...
Bəzi insanlar meyvə tərkibli olduğundan marmeladı digər şirniyyatlardan daha sağlam hesab edirlər. Lakin deitoloq Filip Kuzmenko, əslində, bunun tamamilə doğru olmadığını deyib. xəbər verir ki, o, qənnadı məhsullarının böyü
Dırnaqlar ciddi xəstəlikdən xəbər verə bilər
Dırnaqların vəziyyəti onkoloji xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. sputnik-ə istinadən bildirir ki, bu barədə onkoloq cərrah Mixail Myasnyankin danışıb. Həkimin sözlərinə görə, dırnaqlarn qırılmasını, qansızmasını və üzərind
Sürətlə arıqladan ƏN SAĞLAM QİDALAR - FOTO
Artıq çəki bəzi insanlar üçün sadəcə görünüş baxımından problem olsa da, bəziləri üçün xəstəlik xəbərçisidir. xəbər verir ki, buna görə də sürətli çəki itirilməsi vacib olur. Bu anlamda pəhriz siyahılarının başında lif qaynağ
Hər mətbəxdə olan xərçəngin 7 düşməni
Azərbaycan əsilli aktyor qəzaya düşdü - Vurduğu avtomobilin sahibini axtarır - FOTO
Mama-ginekoloq qeysəriyyə əməliyyatının fəsadlarını açıqladı
Tanınmış aktyorun oğlu özünü güllələdi - FOTO
Mətanət İsgəndərlinin nəvələri analarına verildi
Qızdırmanı salmaq üçün ən sadə və asan üsul
Bütün xəstəliklərin yaranma səbəbi BU İMİŞ - Məşhur cərrahdan İNANILMAZ ARAŞDIRMA
Xəstə olduğunuz zaman başınızı şimal tərəfə qoymayın: Şərq təbabətinin 10 SİRRİ
İnsan üçün ən dözülməz ağrılar hansılardır?
Peyğəmbərin də məsləhət gördüyü MÖCÜZƏVİ BİTKİ - Ölümdən başqa hər şeyə çarədir
