Meyvələri bu qayda ilə yemədikdə orqanizm zəhərlənir

Meyvələri bu qayda ilə yemədikdə orqanizm zəhərlənirMüntəzəm olaraq mövsümi meyvələrdən istifadə etmək orqanizmin vitamin ehtiyacını ödəməyə kömək edir.
Sağlam qidalanma üçün meyvə istehlakı böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bununla belə, meyvələrlə bağlı son araşdırmaların nəticələri hər kəsi təəccübləndirib.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, meyvə istehlak etməyin doğru zamanı olduğunu vurğulayan mütəxəssislər milyonlarla insanın bir ömür boyu meyvələri səhv istehlak edərək xəstəlik riskini artırdığını açıqlayıblar.
Meyvələrin istənilən vaxt istehlak edilməsinin sağlamlıqla bağlı ən böyük yanlışlardan biri olduğu vurğulanıb.
Meyvələrlə bağlı aparılan son araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, biz illərdir meyvələri səhv istehlak edərək, fərqində olmadan bədənimizi yavaş-yavaş zəhərləyirik.
Alimlər meyvələrin ancaq və ancaq acqarına istehlak edilməli olduğunu bildirirlər. Tox qarnına yeyilən meyvələr orqanizmə toksik təsir göstərir.
Bundan əlavə, meyvə yemək üçün ən yaxşı vaxt günorta və axşamdır. Meyvə heç vaxt səhər və axşam yatmazdan əvvəl istehlak edilməməlidir. Çünki bu hallarda onların tərkibindəki vitaminlərdən tam yararlanmaq olmur.
Banan, avokado və ananas kimi meyvələr qəhvə ilə birlikdə istehlak edildikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Giləmeyvələr isə acqarına istehlak edildikdə qan hüceyrələrinin sayını artırır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1055   Tarix: 29 iyun 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

İftardan sonra həzmi asanlaşdıran möcüzəvi bitki çayları

Uzunmüddətli aclıqdan sonra iftar süfrəsində qəbul edilən qidalar bəzən mədədə ağırlıq, köp və həzm çətinliyinə səbəb ola bilər. Bu xoşagəlməz halları aradan qaldırmaq və bədəni rahatlatmaq üçün təbiətin bizə təqdim etdiy

.

Gec yatmaq infarkt riskini artırır

Harvard Universitetinin apardığı yeni araşdırma gec saatlarda yuxuya gedən şəxslərin ürək sağlamlığı baxımından daha böyük risk altında olduğunu ortaya qoyub.   xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələrinə görə, gec yatan insanları

.

"Reels" izləmək siqaret və içkidən 5 dəfə çox zərərli imiş

Son illərdə populyarlığı sürətlə artan qısa video platformaları - xüsusilə TikTok və oxşar tətbiqlər - insan beyninin işləmə mexanizminə ciddi təsir göstərir. Aparılan elmi araşdırmalar bu platformaların həddindən artıq istifadəsini

.

İstifadə etdiyiniz yastıq sizi kor edə bilər

İstifadə etdiyiniz yastıq sizi kor edə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün seçilməyən yastıq göz sağlamlığı üçün ciddi risk yarada bilər. Xüsusilə hündür yastıqda yatmaq göz içi təzyiqinin artmasın

.

Turşu yeyərkən iki dəfə düşünün: Faydalıdır, yoxsa zərərli?

Qış süfrələrinin əvəzolunmazı olan turşu, tərkibindəki probiotiklər sayəsində immun sistemini gücləndirsə də, hər kəs üçün eyni dərəcədə təhlükəsiz deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yanlış hazırlanan və ya həddindən artı

.

Diş itkisi yalnız estetik problem deyil - Sağlamlıq üçün təhlükədir

Diş itkisi bir çox hallarda estetik problem kimi qəbul edilsə də, bunun ümumi sağlamlığa ciddi təsir göstərdiyi bildirilir. -ın məlumatına görə, bu barədə həkim Serra Oğuz Ahmet  açıqlama verib. Onun sözlərinə görə, elm

.

"Nənə reseptləri" haqqında elmi həqiqət: Sən demə, hamısı doğru imiş

İllərdir nənələrimizin "Bunu etsən, sağalarsan" dediyi bir çox üsul, bəzən müasir tibb tərəfindən tənqid olunsa da, aparılan son elmi araşdırmalar bu qədim metodların bir çoxunun həqiqətən effektiv olduğunu ortay

.

Uşaqların göz sağlamlığında diqqət etməli olduğunuz 5 məqam

Uşaqlarda göz sağlamlığı ümumi fiziki və psixoloji inkişafın ən əsas komponentlərindən biri hesab olunur. xəbər verir ki, Cərrah Oftalmoloq Uzm. Dr. Cahid qeyd edir ki, görmə qabiliyyəti uşağın ətraf mühiti qavramasında

.

Həkim xəbərdarlıq edir: Aşağı qan təzyiqi də ciddi təhlükə yaradır

Aşağı qan təzyiqi yəni hipotoniya çox vaxt təhlükəsiz hesab edilsə də, əslində yüksək qan təzyiqi qədər ciddi risklər yarada bilər. -ın məlumatına görə, rusiyalı həkim Şota Kalandiya bu mövzu ilə bağlı -ya verdiyi müsahibəd

turlar.az

qis geyimləri 2026 toy gecesi toy makiyaji sekilleri asan ariqlamagin yollari sizanaqlara qarsi maska sharlotka resepti dırnaqlara qulluq kosmetika penis novruza aid hakisda veten novruz bayramı burclerin uygunlugu