Meyvələri bu qayda ilə yemədikdə orqanizm zəhərlənir
Müntəzəm olaraq mövsümi meyvələrdən istifadə etmək orqanizmin vitamin ehtiyacını ödəməyə kömək edir.
Sağlam qidalanma üçün meyvə istehlakı böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bununla belə, meyvələrlə bağlı son araşdırmaların nəticələri hər kəsi təəccübləndirib.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, meyvə istehlak etməyin doğru zamanı olduğunu vurğulayan mütəxəssislər milyonlarla insanın bir ömür boyu meyvələri səhv istehlak edərək xəstəlik riskini artırdığını açıqlayıblar.
Meyvələrin istənilən vaxt istehlak edilməsinin sağlamlıqla bağlı ən böyük yanlışlardan biri olduğu vurğulanıb.
Meyvələrlə bağlı aparılan son araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, biz illərdir meyvələri səhv istehlak edərək, fərqində olmadan bədənimizi yavaş-yavaş zəhərləyirik.
Alimlər meyvələrin ancaq və ancaq acqarına istehlak edilməli olduğunu bildirirlər. Tox qarnına yeyilən meyvələr orqanizmə toksik təsir göstərir.
Bundan əlavə, meyvə yemək üçün ən yaxşı vaxt günorta və axşamdır. Meyvə heç vaxt səhər və axşam yatmazdan əvvəl istehlak edilməməlidir. Çünki bu hallarda onların tərkibindəki vitaminlərdən tam yararlanmaq olmur.
Banan, avokado və ananas kimi meyvələr qəhvə ilə birlikdə istehlak edildikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Giləmeyvələr isə acqarına istehlak edildikdə qan hüceyrələrinin sayını artırır.
Milli.Az









Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU
Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?
Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?
Məşhur aktrisa həyat yoldaşından boşanır
Ceyran Haşımova səhhətindən danışdı
Televiziya kanallarına rəhbərlik edənlər bunu görmürlər?
Gün boyu tox qalmaq üçün sahurda nə yeyək?
"Aralıqlı oruc" deyildiyi qədər effektivdir?
Acun Ilıcalı məhkəmə qarşısına çıxır
Elza xanım mənim qəlbimdə dərin xal qoydu' - Elnurdan illər sonra gələn etiraf
Məşhur aktyor intihar etdi
Ramazan ayında metabolik dəstək: Orqanizmin balansını qorumağın təbii yolu