Niyə qadınlar 40 yaşdan sonra arıqlaya bilmir? – SƏBƏB

Niyə qadınlar 40 yaşdan sonra arıqlaya bilmir? – SƏBƏBBəzi qadınlar yetkinlik dövründə arıqlamağın gənclik illəri ilə müqayisədə daha çətin olduğunu bildirirlər. Zərif cinsin nümayəndələrinin yaş keçdikcə artıq çəkidən çətinliklə qurtulmasının 2 mümkün səbəbi var. 
Milli.Az lent.az-a istinadən həmin  səbəbləri təqdim edir: 
Metabolizmin yavaşlaması
Bildirilir ki, insan yaşlandıqca onun maddələr mübadiləsi yavaşlayır. Kalorilər əvvəlki kimi tez yandırılmır. Əzələlər daha tez yoxa çıxır. Yeri gəlmişkən, bu problem kişilər üçün də aktualdır.
Estrogen səviyyəsinin aşağı düşməsi
Bu qadın hormonu orqanizmin fəaliyyətində mühüm rol oynayır. Yetkinlik dövründə aydınlaşa bilən estrogen çatışmazlığı insulin həssaslığına səbəb olur. Belə bir vəziyyətdə, düzgün bəslənmə üçün əlverişli olmayan şəkər səviyyələrində sıçrayışlar baş verir.
Ortaya çıxan problemlərə baxmayaraq, bir qadın 40 yaşdan sonra da gözəl bədənə sahib ola bilər.
Ancaq bunun üçün düzgün qidalanmaq, tez-tez fiziki fəaliyyət və yaxşı yuxu rejimi olmalıdır. 
Şirniyyatlar, yağlı və duzlu yeməklərlə həddindən artıq yüklənməyə ehtiyac yoxdur. Bunların yerinə tərəvəz və taxıl məhsullarına üstünlük verin.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1163   Tarix: 04 may 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Təbiətdə pulsuz yetişən bu möcüzə vücudu başdan-ayağa yeniləyir

Təbiətdə özbaşına yetişən və çox vaxt qiyməti bilinməyən tut müasir tibbin diqqət mərkəzinə düşüb. O, nəinki ürəyi gəncləşdirir, həm də diabetdən sümük əriməsinə qədər bir çox problemə çarə olur.  xəbər verir ki, təbiətd

.

Südü soyuducuda bu hissəyə QOYMAYIN

Demək olar ki, hər evdə süd paketləri rahatlıq baxımından soyuducunun qapı rəfinə yerləşdirilir. xəbər verir ki,  mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vərdiş südün daha tez xarab olmasına səbəb olmaqla yanaşı, sağlamlı

.

Uzun müddət oturmağın beyin sağlamlığına təsiri ÜZƏ ÇIXDI

Uzun müddət oturmaq beyin sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, "PLOS One" jurnalında dərc edilən nəticələrə görə, gündə 8 saat və ya daha çox oturan insanlarda "Dementia" riski təxminə

.

Acqarına qara istiot çeynəməyin faydaları

Qara istiot A, C və K vitaminləri ilə yanaşı, kalium, kalsium, dəmir və fosfor kimi mühüm minerallarla zəngindir. Onun antibakterial xüsusiyyətləri acqarına istehlak edildikdə daha effektiv olur.  xəbər verir ki, səhərlə

.

Bu 3 əlamətdən 2-si varsa, mütləq həkimə gedin

Normalda sidikdə olan köpüklər susuzluqdan yarana bilər və qısa müddətdə yox olur. Lakin böyrək filtrləri zədələndikdə zülal sidiyə qarışır (proteinuriya) və bu, daha qalıcı, qatı köpük yaradır.  xəbər verir ki, bu 3 göstəricidə

.

Gündəlik nə qədər D vitamini qəbul etməliyik?

Yetkinlər üçün orta gündəlik D vitamini tələbatı təxminən 400 BV olaraq qiymətləndirilir, qanda 12-20 ng/ml səviyyəsi isə əksər insanlar üçün kifayət hesab olunur və bu diapazondan yuxarı səviyyələr heç bir əlavə fayda vermir

.

Qaynadılmış suyu niyə yenidən qaynatmaq olmaz?

Su qaynadıqda içindəki zərərli mikroorqanizmlər məhv olur və bu, suyu təhlükəsiz edir. Lakin eyni suyu ikinci və ya üçüncü dəfə qaynatdıqda suyun həcmi buxarlanma nəticəsində azalır, lakin içindəki minerallar və maddələ

.

Çuğundur şirəsinin faydaları: Niyə içməliyik?

Çuğundur (Beta vulgaris) polifenollar, antioksidantlar və elektrolitlərlə zəngin bir kök tərəvəzdir.  xəbər verir ki, onun şirəsi xüsusilə ürək-damar sağlamlığı və fiziki dözümlülük üçün əvəzolunmazdır. Çuğundurun tərkibind

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

turlar.az

adlarin menasi gozel gorunmek yaz geyimleri 2026 qadın sinəsi elme aid atalar sozleri cins 2026 vegetativ sinir sistemi kosmetika rəksanə maskalar penis baldıza aid hakışta hekaye janri