Nöqtə masajı: Bu nöqtəyə basanda nə baş verir?

Nöqtə masajı: Bu nöqtəyə basanda nə baş verir?Artıq çoxdan sirr deyil ki, bu və ya digər "nöqtələr"in masajı vasitəsiylə bir çox xoş olmayan hisslərdən azad olmaq mümkündür. Bədəndəki bəzi "düymə"lərə basaraq, siz yorğunluğunuzu və narahatlığınızı aradan qaldıra bilərsiniz. Heç bir kimyəvi sakitləşdirici dərman bu əsrlərlə sınanmış nöqtələrin masajı texnikasını əvəz edə bilməz!

Stressdən yaxa qurtarmaq üçün nöqtələrin masajı

– Əgər çox yolulmusan və rahatlaya bilmirsənsə, kəllə sümüyünün gözlərinin altındakı hissəsini barmağınla bas və 10 saniyə saxla.

– Başqalarının mühakimələri qarşısında daima qorxu hissi keçirməkdən yorulmusan? Otur, rahatlaş və şəhadət barmağınla burnunun altındakı nöqtəyə bas. 20 saniyədən sonra sən özünü olduqca rahat hiss etməyə başlayacaqsan.

– Əgər siz yuxusuzluqdan, nevrozdan, müxtəlif səbəblərdən olan baş ağrısından, miqrendən əziyyət çəkirsinizsə, kəllənizin mərkəzində yerləşən nöqtənin masajı sizi bu ağrılardan xilas edəcək. Əbəs yerə deyil ki, qədim loğmanlar bu nöqtəni masaj edin.

– Barmaqlarınızın ucunu gözlərinizin altındakə əzələnin yuxarı nöqtəsinə yerləşdirin. Yuxarı nöqtədən aşağı doğru masaj etməyə başlayın.

– Stress zamanı qulaqlardakı üst nöqtələrin masajı da çox xeyirlidir.

– Budur, həmin nöqtə – Ney-quan. Bu ən məşhur masaj nöqtəsidir. Siz bu nöqtəni masaj etməklə daxili narahatlıqlarından xilas ola bilərsiniz.

Gün ərzində özünüzə müəyyən qədər vaxt ayırın və antistress nöqtələrini masaj edin. Bu sizin psixoloji və fiziki sağlamlığınız üçün olduqca əhəmiyyətlidir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1914   Tarix: 15 oktyabr 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Samirə Bağırova: "Hər qız evinin xanımı olmaq, evində çılpaq gəzmək istəyir

Bir neçə gündür, aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızının ARB TV-də yayımlanan "Səni axtarıram" verilişində ortaya atılan gəlin-qaynana mövzusu sosial şəbəkələrdə müzakirə yaradıb. Belə ki, verilişdə psixoloq Əli Nağıye

.

Bəkməz və limonu qarışdırsanız nə olar? Faydalarına inanmayacaqsınız

Min illərdir istifadə edilən bəkməz uzun illərdir xəstəliklərə dərman kimi istifadə edilir. Bəkməzin saysız-hesabsız faydaları bir çox xəstəliklərə şəfa verir. Antibiotiklər qədər təsirli olan bəkməz limon sıxıldıqda faydasın

.

Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər

Yuxuda orqazmın səbəbləri sonuna kimi öyrənilməmişdir. Biri aydındır: kişilərdə və qadınlarda o yuxuda müxtəlif xarakteri daşıyır və müxtəlif səbəblərlə çağırıla bilər. Yuxuda orqazmın ən sadə variantı cinsiyyət yetişməs

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Cinsi həyatı zəifləyən evlilər üçün - Tövsiyələr

Evlilikdən bir neçə il sonra cütlüklər cinsi münasibətdə problem yarandığının fərqinə varır. Bunun səbəblərini araşdırmadan bir-birini günahlandıranlar da olur, aşkar və ya gizli çıxış yolu, məsləhət axtaranlar da. "Medicina"

.

Psixoloq: Gecə sindromu var, qadınlar danışdıqları oğlana çılpaq fotolar göndərir

Uzun müddətdir ki, insanlar dostluq və sevgi münasibətlərini virtual arenada qurmağa üstünlük verir. Günü-gündən artan və bəzən insanların həyatı bahasına başa gələn şantaj halları elə məhz sosial şəbəkə üzərindən edilə

.

Kişilərin saçlarını necə qorusun? – Ev şəratində qulluğun üstünlükləri

 . Kişilərdə yüksək yağ tərkibi  kəpək, xoşagəlməz sıxılma hissi və ya baş dərisinin qaşınması evdə düzgün olmayan qayğının nəticəsidir. Vəziyyəti düzəltmək üçün təsirli məhsullar seçməlisiniz və kişilərin saçlarına qullu

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2024 geyim şəkilləri yaz geyimleri 2024 qadin net yanıltmacalar yaz yay 2024 sevgi ve seks kosmetika xanim.az şəhid pomidor rəksanə kahfe falı