Xanim.az / Sağlamlıq

Orqanizmdə vitamin çatışmamazlığını necə təyin etməli

Orqanizmdə vitamin çatışmamazlığını necə təyin etməliŞokolad istəyirsənsə, orqanizmində maqnezium çatışmır. Təmin etmək üçün qoz-fındıq, günəbaxan tumu, meyvələr, bibər və paxla ye.

Çörək istəyirsənsə, deməli orqanizmində azot çatışmır. Zəngün zülal tərkibli qidalar (balıq,ət, qoz-fındıq) ye

Şirniyyat yemək istəyirsənsə, orqanizmində qlikoza çatışmır. Bal, şirin meyvələr, giləmeyvələr və meyvə ye

Yağlı yemək istəyirsənsə, bədənində kalsium çatışmır. Brokkoli, bibər, paxla, pendir, küncüt ye

Pendir istəyirsənsə orqanizmində kalsium və fosfor çatışmır. Brokkoli, süd, kəsmik ye.

Hisə verilmiş qidalar istəyirsənsə xolesterin çatışmır. Avakado, qızıl balıq, qoz-fındıq, yaşıl zeytun ye.

Türş meyvələr istəyirsənsə C vitamini çatışmır. Limon, zoğal, çiyələk, itburnu, Brüssel kələmi ye.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2638   Tarix: 07 mart 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Balqabağın UNİKAL MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlıq üçün xeyirli xüsusiyyətləri saymaqla bitməz.  sizi balqabağın faydaları ilə tanış edir. 1. Karotinlərl

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

Seçilmiş yazılar
. Vətən haqqında bayatılar. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Kəmaləni sevənlərə ŞAD XƏBƏR – Bu tarixdə konsert verəcək. Sərxanın Rusiyaya girişinə 'stop' qoyulub. Serdar Ortaç vəsiyyətini açıqladı. Qışda uşaqları xəstə edən soyuq deyilmiş. Uşağı məktəbə nə vaxt göndərmək olmaz?
turlar.az

kosmetika mehsullari toy makiyajlari yay kolleksiyasi biznes qurmagin yollari gözəl qadin ulduzlar bilincik resepti kosmetika novruza aid hakista hekaye janri haxışda pehriz zencefil