Xanim.az / Sağlamlıq

Orqanizmdə vitamin çatışmamazlığını necə təyin etməli

Orqanizmdə vitamin çatışmamazlığını necə təyin etməliŞokolad istəyirsənsə, orqanizmində maqnezium çatışmır. Təmin etmək üçün qoz-fındıq, günəbaxan tumu, meyvələr, bibər və paxla ye.

Çörək istəyirsənsə, deməli orqanizmində azot çatışmır. Zəngün zülal tərkibli qidalar (balıq,ət, qoz-fındıq) ye

Şirniyyat yemək istəyirsənsə, orqanizmində qlikoza çatışmır. Bal, şirin meyvələr, giləmeyvələr və meyvə ye

Yağlı yemək istəyirsənsə, bədənində kalsium çatışmır. Brokkoli, bibər, paxla, pendir, küncüt ye

Pendir istəyirsənsə orqanizmində kalsium və fosfor çatışmır. Brokkoli, süd, kəsmik ye.

Hisə verilmiş qidalar istəyirsənsə xolesterin çatışmır. Avakado, qızıl balıq, qoz-fındıq, yaşıl zeytun ye.

Türş meyvələr istəyirsənsə C vitamini çatışmır. Limon, zoğal, çiyələk, itburnu, Brüssel kələmi ye.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2654   Tarix: 07 mart 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cinsi fəallığı, intim həvəsi artıran vasitələr – AFRODİZİAKLAR HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Afrodiziak intim istək, eşq həzzi deməkdir. Bu söz qədim yunanların sevgi ilahəsi olan Afrodita adından götürülüb. Bəs, hələ qədim zamanlardan bu günə qədər insanların böyük maraq göstərdiyi afrodiziak vasitələr nə üçündür

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Diyetoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dəri üçün faydalı olan çoxl

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Qızlıq pərdəsi haqqında hər şey - 12 MƏLUMAT

1. Qızlıq pərdəsi nədir?. Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçü

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

Seçilmiş yazılar
. Hakışta. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Bir neçə gün əvvəl gözəllik kraliçası seçilmişdi - Faciəvi şəkildə öldü. Avtomobil sürənlər üçün vacib xəbərdarlıq. Göz linzası ilə bağlı ən çox verilən sual cavablandı. Gözə linza taxdırmazdan əvvəl bunu mütləq bilməlisiniz. Yeməkdən sonra bunu etmək çox faydalıdır - 10 dəqiqə bəs edir. Qadınlara gül almayın' - Niyamdan kişilərə. Süni tənəffüs aparatına qoşuldu. Yenidən məhkəmədə üz-üzə gələcəklər. Məşhur aktrisa ilə bağlı araşdırma başladıldı. 5 milyonluq səhifəsini bağlamışdı - Səbəbini açıqladı. Məşhur müğənninin qızı 14-cü mərtəbədən yıxılaraq öldü
turlar.az

yay geyimləri 2026 maskalar geymler 2026 ariqlama ərzaqlar qadın və texnologiya maraqli hind filmleri kosmetika maska sağlamlığın sirleri yuxuda qara ilan gormek xanim az qaynanaya aid