Xanim.az / Sağlamlıq

Orqanizmdə vitamin çatışmamazlığını necə təyin etməli

Orqanizmdə vitamin çatışmamazlığını necə təyin etməliŞokolad istəyirsənsə, orqanizmində maqnezium çatışmır. Təmin etmək üçün qoz-fındıq, günəbaxan tumu, meyvələr, bibər və paxla ye.

Çörək istəyirsənsə, deməli orqanizmində azot çatışmır. Zəngün zülal tərkibli qidalar (balıq,ət, qoz-fındıq) ye

Şirniyyat yemək istəyirsənsə, orqanizmində qlikoza çatışmır. Bal, şirin meyvələr, giləmeyvələr və meyvə ye

Yağlı yemək istəyirsənsə, bədənində kalsium çatışmır. Brokkoli, bibər, paxla, pendir, küncüt ye

Pendir istəyirsənsə orqanizmində kalsium və fosfor çatışmır. Brokkoli, süd, kəsmik ye.

Hisə verilmiş qidalar istəyirsənsə xolesterin çatışmır. Avakado, qızıl balıq, qoz-fındıq, yaşıl zeytun ye.

Türş meyvələr istəyirsənsə C vitamini çatışmır. Limon, zoğal, çiyələk, itburnu, Brüssel kələmi ye.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2545   Tarix: 07 mart 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Səhər günəşinin depressiyada olan qadınlara faydası

Habertürk saytının məlumatına görə, Ankara Universitesi Tibb Fakültəsi Psixi Sağlamlıq və Xəstəlikləri Fundamental Elm sahəsi üzrə tədris üzvü, prof. dr. Oğuz Erkan Berksun mövsümi keçid dövrlərində biloji saatın pozulmas

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Ağrı və əzabları aradan qaldırdan yağ - Qızılgül yağı cinsi həvəsi artırır

Bu günə qədər mövcud olduğunu bildiyimiz qızılgül yağı qədim dövrlərdə sağlamlıqda və bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən əsas yağdır. Osmanlı təbabətində "ağrı kəsici" olaraq xatırlanan qızılgü

.

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Cəfəri bədəni təmizləmək üçün çox gözəl qidadır. 15-16 dənə cəfərini saplağı ilə birlikdə havanda(blender)yaxşıca əzirik, üzərinə, yarım limon sıxırıq yaxşıca qarışdırırıq

Seçilmiş xəbərlər
. Uşağın cinsiyyətini Çin təqvimi ilə hesablayın! - 95% DOĞRU. Azərbaycan toylarında yengə nə üçün lazımdır?. Cinsi əlaqə zamanı nə etmək lazımdır?. Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?. İsti havalarda su əvəzinə süd için. Məşhur fenomen süni dolğu infeksiyası səbəbindən əməliyyat olundu. 47 yaşlı aktrora xərçəng diaqnozu qoyuldu. Aparıcıdan diqqət çəkən paylaşım: "Sizi çox gözəl tanıyıram. İnsan neçə dəqiqəyə yuxuya getməlidir?. Tanınmış müğənni 84 yaşında vəfat etdi. Həşəratların hücumuna məruz qalan aktyor xəstəxanalıq oldu. Professor D vitamini çatışmazlığının risklərini açıqlayıb. Uzun müddət oturmağın zərərini azaltmağın ən sadə yolu açıqlandı. Məzuniyyətdə işdən uzaq qalmaq niyə vacibdir?. İllər sonra Bakıdadır
turlar.az

qadin dunyasi adlarin menasi kosmetoloq gözəllik xəbərləri elm ve bilik haqqinda atalar sözləri plov reseptləri qas qalinlasmasi ucun maskalar kosmetika tut ağacı tutdudu tapmacalar bayatılarımızda vətən həsrəti pomidor vətən haqqında bayatı