sebet.az onlayn maqazin

Özümüzü ictimai nəqliyyatda infeksiyalardan necə qorumalıyıq?

Özümüzü ictimai nəqliyyatda infeksiyalardan necə qorumalıyıq?Şəhərdəki həyat bir çox təhlükə ilə üz-üzədir və əsas olanlardan biri infeksiyadır. Qış fəslində sosial həyatı aktiv olan insanlar yoluxucu infeksiyalarla tez- tez üzləşə bilərlər. Özünüzü necə qorumalısınız? Sizə kömək edəcək bir neçə vasitələri təqdim edirik.
Əllərin yuyulması.
Əlbəttə ki, əllərinizi yumağın vacibliyini bilirsiniz;  bayırdan evə girdikdə, yeməkdən əvvəl, heyvanlarla təmasda olduqdan sonra və s. Ancaq infeksiyalardan qorunmaq üçün gigiyena prosedurunun başqa bir vacib məqamı var: ictimai yerlərə və xüsusən nəqliyyatdan sonra əllərin mütləq yuyulması çox önəmlidir. Qələm, cib telefonu, pul və daha çox yerdən təkcə bir tənəffüs yolu ilə bir infeksiyanı tuta bilərsiniz, buna görə də prinsip olduqca sadədir.
Sanitariya.
Avtobusdan, metrodan sonra əllərinizi yuya bilmirsinizsə əgər hər hansı bir əczanədə satılan xüsusi bir spirt məhlulundan istifadə edərək dizenfeksiya edə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən nəqliyyatda gəzintidən sonra əllərinizi yumaq vərdişi yalnız qışda deyil, eyni zamanda ilin istənilən vaxtında olmalıdır. Məsələn, hepatit A (sarılıq), rotavirus, vərəm və demək olar ki, bütün bağırsaq infeksiyaları əllər vasitəsilə ötürülür. Bununla belə, hətta alimlər razılaşırlar ki, adi bir maska viruslardan tam qoruya bilməsə də, öskürək və ya asqırma kimi hallarda bir insanın tüpürcək hissəciklərinin havada uçuşaraq infeksiyanın yayılmasının qarşısını alır. Çantadakı antibakterial salfetlər də infeksiyalardan qorunmaq üçün yaxşı bir köməkdir.
Burun spreyi.
Yüksək yoluxucu mövsümlərdə yaxşı bir tədbir ictimai bir yerə baş çəkdikdən sonra burun yuyulmasıdır. Fakt budur ki, viruslar əksər hallarda burun mukozası vasitəsi ilə bədənə nüfuz edir: onlar nəfəs aldığımız hava ilə orqanizmimizə daxil olur. Ancaq onları yuyub təmizləsəniz, infeksiya riskini azalda bilərsiniz. Bunun üçün özünüz hazırlaya biləcəyiniz və ya əczanədə burun yuyulması üçün əlverişli bir formada ala biləcəyiniz duzlu məhlul(sprey) alıb istifadə edə bilərsiniz. Bütün bunlar çətin xəstəliklərə qarşı sadə vərdişlər hesab edilir. İnfeksiyaya qarşı qorunmanın həqiqətən təsirli bir yolu, əllərinizlə üzünüzə toxunma vərdişindən imtina etməkdir. Gözlərinizi və ya burnunuzu barmaqlarınızla ovuşdurmağı tərgitməlisiniz.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 719   Tarix: 27 may 2021
f Paylaş

Kurslarim.az kurslar


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Sağlamlığımıza zərər vuran qluten

Qlüten orqanizmamıza olduqca zərərli olan bir zülal növüdür. Ancaq 20 il əvvəl bir çox insan belə sözləri bilmirdi. Bu nədir - sağlamlıq üçün yeni bir düşmən? Yoxsa dünya başqa bir marketinq mifini ələ keçirib? Qlüten, dənl

Uşaqlarda bronxit

Obstruktiv bronxit, normal bronxitdən nəfəs alma çətinliyi və tənəffüs çatışmazlığı riski ilə, xüsusən uşaqlarda fərqlənir. Xəstəliyin diaqnozu fiziki müayinə, rentgen və spiroqrafik müayinə, laboratoriya diaqnozuna əsaslanır

Qırmızı soğanın inanılmaz faydaları

Qırmızı soğan ağdan daha çox həvəskar aşbazlar tərəfindən yeməklərin hazırlanmasında daha çox istifadə olunur. Onların görünüşü (rəng) və dadı, tərkibi və müalicəvi xüsusiyyətləri arasında böyük fərq var. Qırmızı soğan şiri

Qaraciyərin bədxassəli şişi

Qaraciyərin bədxassəli şişi adətən qaraciyərin sirroz xəstəliyinin və B hepatitinin ağırlaşmasıdır. Bu xəstəlik birincili və ikincili olur. Birincili bədxassəli şiş toxuması qaraciyərin tamamilə özünün xəstəliyi kimi qiymətləndirilir

Toylara niyə icazə verilmədi...

Dünən Operativ Qərargah bir sıra qadağaları aradan qaldırsa da, hamının həsrətlə gözlədiyi toy mərasimlərinə yenə icazə verilmədi. Sadə insanlar hamısı təxminən eyni fikri təkrarlayır. "Restoranlarda , diskotekalard

Yüksək təzyiq, əlamətləri, müalicəsi

Ürəyin qanı vurduqdan sonra, qanın damarlarda yüksək təzyiqlə hərəkət etməsi hipertoniya xəstəliyinin baş verməsinə səbəb olur ki, buna yüksək təzyiq də deyilir. Bəzi insanlar vardır ki, onlar yüksək təzyiqə adi bir xəstəli

Qaraciyər fəaliyyətini yaxşılaşdıran bitki çayları

Qaraciyər qanı filtirləyən, vitamin və mineralları orqanizmin mənimsədiyi hala salan, qırmızı qan hüceyrələrini yeniləyən və öd əmələgəlmədə iştirak edən bir orqandır. Qaraciyər bu həyat əhəmiyyətli funksiyaları yerinə yetirərkə

Qara ciyər və öddaşı xəstələrinin pəhriz stolu

Qaraciyər və öddaşı xəstələrinin pəhriz stoluna aşağıdakı xəstəlikləri olanlar əməl etməlidirlər:. * xroniki hepatit. * kəskin hepatit. * xolisistit. * qara ciyərin sirrozu. * öddaşı xəstəliyi. Bu pəhriz stolunun məqsəd

Göbələk xəstəliklərindən təbii yollarla xilas ol

Hər bir insanın orqanizmində saysız-hesabsız göbələklər var. Göbələklərin yerləşdikləri nahiyyəyə uyğun olaraq özünəməxsus təsiretmə qabiliyyəti vardır. Bu göbələklərin bəzilərin orqanizm üçün yararlı sayılır, bəziləri is


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az donlar 2021 geymler 2021 toy makiyajlari dəridə səpkilər kişi üzükləri ilhamə qasımova prostat kosmetika uzeyir hacibeyov romanslar haqqinda melumat burc uygunlugu