payiz gecesi

"Payızda xəstələnməmək istəyirsinizsə naharda kələm turşusu yeyin"

Payızın sonuna yaxın orqanizm hava və işıq dəyişikliklərinə uyğunlaşmağa çalışır və bu dövrdə çoxları özünü yorğun hiss edir. xəbər verir ki, bunu endokrinoloq və qidalanma mütəxəssisi Darya Xaykina deyib. "Sağlamlığı

C vitamininin payızda faydaları

"Payızda C vitamini və digər qida əlavələrinin nəzarətsiz şəkildə istifadəsi soyuqdəymə riskini azaltmır və xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirmir". -ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı professor, Avropa Tibb Mərkəzini

Payızda bu qidalar immuniteti gücləndirir

Payızda immuniteti gücləndirmək xüsusilə vacibdir. Bir çoxu düşünür ki, immunitet üçün çoxlu meyvə yemək lazımdır. Lakin payızda yağsız ət və qatıq immuniteti gücləndirməyə kömək edə bilər. Payızda immunitet sisteminizi gücləndirmə

Nəyə görə payızda çox araq içmək olmaz?

İmmunitetinizi qorumaq üçün payızda spirtdən imtina etməyiniz məsləhətdir. -a istinadən xəbər verir ki, ümumi praktikantı və peşə patoloqu Svetlana Burnatskaya spirtin payızda immuniteti söndürdüyünü bildirib. "Spir

Ən faydalı payız tərəvəzləri bunlardır

İsti yay günlərini geridə qoyduq. Qarşıdan gələn payız fəslinin özünə xas meyvə və tərəvəzləri var. bu tərəvəzlər arasında ən faydalı olanları təqdim edir. Kərəviz özünə xas ətri və dadı ilə az kalorili qidalar arasında birincidir

Bu payız meyvəsi dərmandır

Tədqiqatlara görə, nar ekstraktı iltihablı artritin yaranmasını gecikdirə və onun təsirini azalda bilər. Siçanlar üzərində aparılan sınaqlarda bu meyvənin müsbət təsirləri müşahidə olunub. xəbər verir ki, ən çox yayılmı

Payız yaxınlaşır: Qripdən necə qorunaq?

Payız fəsli ilə birlikdə qrip və digər virus infeksiyalarının yayılma riski artır. Sağlam qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün bəzi sadə, lakin vacib qaydalara riayət etmək vacibdir. xəbər verir ki, şəxsi gigiyena qaydaların

İmmuniteti payıza necə hazırlamaq olar?

Çoxları hesab edir ki, yayda bol-bol meyvə və tərəvəz yeməklə bütün il üçün kifayət qədər vitamin ehtiyatı yığmaq mümkündür. xəbər verir ki, lakin praktikant Marina Meleşina -ya verdiyi müsahibədə bu fikrin tam doğru olmadığın

Payız gəldi, qrip gəldi... - Qripi özümüzdən uzaq tutaq

Payızda havaların soyuması ilə bədənin müqaviməti azalır. Orqanizm zəiflədiyi üçün mövsümi xəstəliklərə yoluxma halları da artır.  . Bu fəsildə daha çox rast gəlinən xəstəliklərə qrip (influenza), respirator virus infeksiyaları

Soyuq payız aylarında boğaz ağrısı problemi - FOTO

Payız fəsli artıq özünü göstərməkdədir. Havanın hərarəti düşür, tez-tez yağış yağır, sərt küləklər əsir. Havanın tez-tez dəyişməsi, insanların düzgün geyim seçə bilməməsi və bu səbəbdən soyuqlaması bəzi respirator xəstəlikləri

Xalq artistindən payız ab-havalı - FOTOLAR

Xalq artisti Tünzalə Ağayeva növbəti fotosessiyasını təqdim edib.  . xəbər verir ki, qara dəri plaşla kamera qarşısına keçən pop ulduz bu dəfə fotoqraf Anfisa Bessonovanın obyektivinə pozalar verib. Layihənin prodüseri is

Payızda orqanizminizi vitaminlə zənginləşdirəcək və xəstəlikdən qoruyacaq

Payız mövsümündə orqanizmimizdə çatışmayan vitaminləri bərpa etmək və xəstəliklərdən qorunmaq üçün qidalanma rasionumuzu zənginləşdirməliyik. Bu məqsədlə kələm turşusu ən yaxşı seçimdir. -a istinadən xəbər verir ki, bu barəd

Bu beş payız məhsulu yaddaşı gücləndirir

Yaddaşı qorumağa və koqnitiv geriləməni ləngitməyə kömək edən mövsümi payız qidalarının adı açıqlanıb. -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Albert Abayev məlumat verib. Onun sözlərinə görə, meyvə, giləmeyv

Payızın əsl neməti - Qaragilənin faydaları nələrdir?

Qaragilə (Vaccinium myrtillus), həm dadlı bir meyvədir, həm də sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Onun tərkibində bol miqdarda vitaminlər, minerallar və antioksidantlar var. -a istinadən bildirir ki, qaragilənin əsas faydalarında

Payız depressiyasından xilas olun

İsti yay günlərinin soyuq hava ilə əvəz olunduğu bu dönəmdə əksər insanlarda halsızlıq, yorğunluq müşahidə edilir.  axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, psixoloji olaraq hər kəsə mənfi təsir edən yağışlı havalarla yanaşı

Ən faydalı payız məhsulları hansılardır?

"Payız - qarpız, balqabaq və alma yemək üçün ən yaxşı zamandır". -a istinadən bildirir ki, bu barədə ölkənin Dövlət Təhsil Universitetinin Təbiət Elmləri fakültəsinin Ümumi biologiya və bioekologiya kafedrasını

Payız gəldi, qrip mövsümü başladı: Hansı qidalar faydalıdır?

Qripin qarşısını almağa kömək edən bəzi qidalar immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi viruslardan qoruyur. -a istinadən xəbər verir ki, qripin qarşısını ala biləcək bəzi qidaları təqdim edir:. 1. Tərkibində C vitamin

Payızda bu vərdişlər xəstələnməyə səbəb olur

Həkim Svetlana Burnatskaya immuniteti aşağı salan amilləri açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, yuxusuzluq və stress payızda immuniteti zəiflədir. Yuxunun olmaması, həddindən artıq stress və bir sır

Məktəblərdə payız tətili yekunlaşdı

Ümumi təhsil müəssisələrində beşgünlük payız tətili yekunlaşıb. Bu barədə  -a Elm və Təhsil Nazirliyindən məlumat verilib. Payız tətili ümumi təhsil müəssisələrinin məktəbəhazırlıq qruplarına da şamil olunub. Xatırladaq ki

İnsanlar payız-qış aylarında niyə daha yorğun olur?

Həkimlər insanların niyə payız-qış aylarında daha çox yorğunluq hiss etdiyini izah edib.   -a istinadən bildirir ki, payız və qış təkcə soyuqdəymələrin artması dövrü deyil. Bu zaman əksəriyyət özlərini hədsiz yorğun his

Payız sindromuna qalib gəlmək üçün bunları edin

Qaranlığı sevənlər başqalarından daha çox yorğun və əsəbi olurlar, çünki günəş işığının azlığı insanın psixoloji və fiziki vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri nevroloq Roman Kudryavçe