Pəhrizdən sonra sinənin formasını ideal saxlamaq üçün bunları edin
Pəhriz zamanı qadınların heç bəyənmədikləri hal sinənin formasını itirməsidir. Bunun üçün fitoestrogen qəbul etmək lazımdır.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, Kanada alimləri araşdırma apararaq, tərkibində fitoestrogen olan məhsulların siyahısını müəyyən ediblər.
Həm arıq görünmək, həm də gözəl sinəyə sahib olmaq istəyirsənizsə, həftə ərzində bu ərzaqlardan yeməniz məsləhətdir:
Məhsul Fitoestrogen Miqdarı
Kətan toxumu 379,4 1 ç/q.
Tofu (soya kəsmiyi) 27,2 120 qr.
Soya yoqurtu 10,3 100 qr.
Küncüt 8,0 1 x/q.
Soya südü 2,9 150 qr.
Sarımsaq 0,6 1 diş
Qaysı qurusu 0,44 30 qr.
Buğda toxumu çörək 4,8 30 qr.
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
Yatmazdan əvvəl edilən bu vərdiş böyrəkləri sıradan çıxarır
Xərçəngdən qorunmaq üçün 10 vacib QAYDA
Roza "JARA"da səhnə alacaq
Mənə dedi ki, sənə nifrət edirəm
Həmişə susmuşam, amma
Sinan Akçıl Türkiyə millisi üçün marş hazırlayır
Səhərlər isti su içmək həqiqətən sağlamlığa faydalıdırmı?
Çay və qəhvə ilə dərman içmək niyə olmaz?
Şahzadə Harrinin jurnalistlə sevgi mesajları ortaya çıxdı