Pəhrizdən sonra sinənin formasını ideal saxlamaq üçün bunları edin
Pəhriz zamanı qadınların heç bəyənmədikləri hal sinənin formasını itirməsidir. Bunun üçün fitoestrogen qəbul etmək lazımdır.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, Kanada alimləri araşdırma apararaq, tərkibində fitoestrogen olan məhsulların siyahısını müəyyən ediblər.
Həm arıq görünmək, həm də gözəl sinəyə sahib olmaq istəyirsənizsə, həftə ərzində bu ərzaqlardan yeməniz məsləhətdir:
Məhsul Fitoestrogen Miqdarı
Kətan toxumu 379,4 1 ç/q.
Tofu (soya kəsmiyi) 27,2 120 qr.
Soya yoqurtu 10,3 100 qr.
Küncüt 8,0 1 x/q.
Soya südü 2,9 150 qr.
Sarımsaq 0,6 1 diş
Qaysı qurusu 0,44 30 qr.
Buğda toxumu çörək 4,8 30 qr.
Milli.Az









Vəfa Şərifovanı təhqir edən qadınla bağlı QƏRAR
Taylor xeyriyyə cəmiyyətlərinə 2 milyon dollar ianə edib
Sonsuzluq yaradır - Bakıda addımbaşı hər yerdə var: Bəzi evlərdə də istifadə olunur
Sovetin vaxtından qalan "yolka" oyuncaqlarını işlətməyin: Tərkibində radiasiya var
İstedad övladlarıma atalarından keçib' - Əməkdar artist
Hamilə qadınlar dişlərini müalicə etdirə bilər?
Gözlə görünmür, iyi də yoxdur - Amma, öldürür - Evində kombi olanlar, diqqət
Acılı, yağlı, yoxsa turş? - Mədə üçün ən zərərli qida
"Mərhəmətdən danışmağa ixtiyarımız yoxdur
Qrip zamanı isti vanna qəbul etmək təhlükəlidir
İspanaqdakı qum və palçığı yox edən təəccüblü üsul: 1 qaşıq bəs edir
Bayramda bunları yeməyin
Çayı belə içəndə mədə xərçəngi yaradır
"Mobil telefonlarda olan bakteriyalar unitazdan 18 dəfə çoxdur"