Qara zirə və ya çörəkotunun faydaları

Qara zirə və ya çörəkotunun faydalarıQara zirə toxumu orqanizm hüceyrələrindəki maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırdığına görə, immun sistemin fəaliyyətini gücləndirir. O hüceyrələrin yenilənməsi və inkişafında mühüm rol oynayır. Qara zirə haqqında qədim tibbi kitablarda da əlyazmalara rast gəlmək olur. Peyğəmbərimiz qara zirə haqqında "bütün dərdlərin dərmanı" ifadəsi ilə onun faydalarını insanlara çatdırmaq istəmişdir. Qədim tibbi kitablarda da İbn Sina qara zirənin faydaları haqqında çox yazmışdır.
Qara zirə toxumunun tərkibində bir-çox kimyəvi maddələr var:
- protein
- uçucu yağlar
- sabit yağlar
- melatin
- saporin
- nigelin
- tanen
- xam lif
- karbohidrat
- likopen.
Qara zirənin orqanizmə faydaları bunlardır:
Qara zirə hormonların mübadiləsinə və inkişafına müsbət təsir edir.
Allergiyanın müalicəsində və qarşısının alınmasında qara zirənin mühüm rolu var.
Hüceyrələrin məhv olunmasının qarşısını alır, yenilərinin əmələ gəlməsini sürətləndirir.
Qara zirə qanda xolesterolun miqdarını azaldır, qanın damarlarda normal fəaliyyətini təmin edir.
Qara zirə qan laxtalanmasının qarşısını almaqla infarkt riskini azaldır.
Qara zirə yağı qəbul edənlərin dərilərində olan yaraların sağalma prosesi tezləşir və o çapıq izlərini aradan qaldırır.
Orqanizmin xəstəliklərə qarşı müdafiə gücünü bərpa eləmək üçün hər gün bir miqdar qara zirə toxumu yemək və ya bir qaşıq yağını içmək kifayətdir.
Qara zirə toxumu və ya yağından əsəb xəstəliklərinin sağalmasında da geniş istifadə edilir.
Qara zirə yağından hər gün 1 qaşıq acqarına içmək mədə və bağırsaqlardakı yaraları sağaldır.
Profilaktika məqsədilə hər gün bir miqdar qara zirə və ya yağını qəbul eləmək xərçəng riskini tamamilə azaldır.
Qara zirə toxumunun faydalarını saymaqla qurtarmaq olmaz. O tərkibində olan B1, B2, B6 vitaminləri, amin turşuları, dəmir, kalsium, maqnezium, sink və seleniumla orqanizmin mineral balansının ödəmək qabiliyyətinə malikdir. Qara zirə və ya çörək otu toxumundan hazırlanan müxtəlif ekstratlar qurdqovucu, bakteriya və göbələk əleyhinə təsir göstərməklə yanaşı südartırıcı təsirə malikdır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1034   Tarix: 18 avqust 2022
f Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Valideynlərin stressdən qurtulmasına neçə uşaq kömək edir? - İdeal say tapıldı

Uzun müddətdir ki, bir və ya maksimum iki uşağa sahib olmaq daha sakit, idarəolunan və uğurlu valideynlik yolu kimi qəbul olunurdu. Lakin elmi araşdırmalar göstərir ki, əslində ən az stresslə yaşayan və ən xoşbəxt ailələ

.

Kondisioner bu xəstəlikləri müalicə edirmiş - bir şərtlə

Ağciyər xəstəlikləri üzrə mütəxəssis həkim Huri Özkan Yılmaz vurğulayır ki, kondisionerin əsas faydası - havanı sərinlətdiyi kimi rütubəti azaltmaqdır. xəbər verir ki, bu, xroniki tənəffüs xəstəlikləri olan insanların nəfə

.

Uşağın boyunu, göz rəngini əvvəldən seçmək mümkün olacaq

ABŞ-də yerləşən şirkət süni mayalanma yolu ilə əldə edilən embrionlar üzərində genetik analiz apararaq valideynlərə "daha sağlam və üstün körpə" seçmək imkanı yaradan yeni texnologiyanı təqdim edib. xəbər veri

.

Bu meyvə virusun düşmənidir, mədənin isə

Əncir mədə və bağırsaq üçün tapıntı hesab olunur.  istinadən xəbər verir ki, əncirin qabığı həzm sistemindəki faydalı bakteriyalar üçün əla qida mənbəyidir. O, antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və zərərli mikroorqanizmləri

.

Arıqlama dərmanlarının ölümcül təsirləri: Mütəxəssislərdən xəbərdarlıq

Son dövrlər arıqlamaq istəyən insanlar arasında sürətlə populyarlaşan bəzi arıqlama dərmanları sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bu preparatların düzgün istifadə edilmədiyi və ya həki

.

Erkən hamiləliyin fəsadı

Hamiləlik və doğum qadın üçün həmişə ölümlə nəticələnə bilər. Əlbəttə ki, burada yaşın da rolu var. Təəssüf ki, ana olanlar arasında yeniyetmələr var. xəbər verir ki, bu barədə Həkim Pərvanə Mustafayeva -a açıqlamasında 15-1

.

Gənələrdən necə qorunmalı? - Sadə tədbirlər həyat xilas edə bilər

Yay aylarında gənə təhlükəsi artır. Xüsusilə açıq havada daha çox vaxt keçirən insanlar, piknik və kənd yerlərinə səyahət edənlər bu parazitlərə daha çox məruz qala bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlı

.

Uzunömürlü olmaq üçün ideal çəki açıqlandı

Son dövrün məlumatlarına əsasən, bədən kütlə indeksi (BKİ) insan ömrünün uzunluğunu proqnozlaşdırmaqda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, rusiyalı mütəxəssis Olqa Romaşina "Veçernyaya Moskva" nəşrinə verdiyi müsahibəd

.

Botoksla bağlı sos: İflic əlamətləri ilə xəstəxanalıq oldular

İngiltərədə botoks etdirən azı 14 nəfər danışıq çətinliyi, udqunma problemi və görmə pozuntuları kimi ciddi nevroloji əlamətlərlə xəstəxanaya yerləşdirilib. . xəbər verir ki, mütəxəssislər bu halların ölümcül nəticələrə səbə

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetik vasiteler gelinlikler kosmetika mehsullari xina yaxdi sozleri vannalar şef master intim pozalar sirin qogal maya maskasi sekis qu quşu xərçəng bürcü