Qaraciyəri təmizləyən qidaların SİYAHISI

Qaraciyəri təmizləyən qidaların SİYAHISIQaraciyəri təmizləməyə kömək edəcək və bu orqanın fəaliyyətini dəstəkləyəcək məhsulların siyahısı tərtib edilib.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, siyahını kardioloq Olqa Bokeriya tərtib edib.
Onun sözlərinə görə, sağlam qaraciyər üçün ən azı yeddi vacib qida yemək lazımdır. Siyahıya zülal və xolinlə zəngin olan xaç ağacı tərəvəzləri, yəni kələm, kahı, arugula, ispanaq, turp, həmçinin yumurta daxildir. Bundan əlavə, pəhrizinizə hər hansı bir tumurcuq əlavə etməlisiniz - cücərmiş buğda, yulaf, noxud, həmçinin reyhan və şüyüd.
Öd ifrazını artıran çuğundur, sarımsaq və hər növ yağlı balıq qaraciyər üçün çox faydalıdır. Bunlardan əlavə, limon iltihabı azalda və qaraciyərdən yağ çıxara bilər.
Həkim xatırladıb ki, qaraciyər xüsusi bir funksiya yerinə yetirir - bu orqan karbohidratları, zülalları, yağları, hormonları, vitaminləri saxlayır, eyni zamanda steroid hormonları, dərmanlar və spirt emal edir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 678   Tarix: 17 may 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Eşq ilahəsinin qanından yaranmış qızılgül - Min dərdə dərmandır

Yunan əfsanəsinə görə, ilahə Yunona meşə tanrısı Adonisə aşiq olur. Ona olan sevgisinə görə, göylərdən yerə enən zərif və gözəl ilahə meşələrdə sevgilisinin arxasınca o qədər gəzir ki, ayaqlarını kol-kos cızır, yaralayır

.

Gecə bu qidaları yesəniz, arıqlayacaqsınız

Arıqlama prosesində yağların yandırılmasını asanlaşdıran qidalar sayəsində qısa müddətdə ideal çəkiyə çatmaq mümkündür. Mütəxəssislər xüsusilə axşam yeməyində istehlak edilən qidaların gecə boyu orqanizmin təmizlənməsind

.

Şaftalının orqanizmə saymaqla bitməyən faydaları

Yayda şirin, şirəli şaftalıya kim yox deyə bilər? - Şaftalının faydalarını öyrəndikdən sonra onu gündəlik rasionunuza daxil edəcəksiniz. -a istinadən şaftalının şəfalı xüsusiyyətlərini təqdim edir:. - Orta ölçülü bir şaftal

.

Plov yeyən kişilərə PİS XƏBƏR

Son illərdə kişilərin mühüm problemlərindən biri keçəlləşmədir. -a istinadən xəbər verir ki, professor Canan Karatay buna düyü yeməyin səbəb ola biləcəyini bildirib. Onun sözlərinə görə, tez-tez plov yeyən kişilərdə keçəlli

.

Siz yumurtaları saymalısınız: Bu çətin tapmacanı neçə nəfər həll edə bilər?

Aldadıcı dərəcədə sadə, lakin çətin tapmacanı yalnız qeyri-standart düşünən insanların 5 faizi həll edə bilər. Optik tapmacalar vizual yaddaşı inkişaf etdirməyə, sayıqlığı artırmağa, konsentrasiyanı yaxşılaşdırmağa və stres

.

Kondisioner insanı kor edə bilər - Həkim xəbərdarlıq etdi

Havalar isindikcə kondisionerdən istifadənin artması göz sağlamlığımızı təhdid edir.   -a istinadən xəbər verir ki, Dos. Dr. Remzi Karadağ kondisionerlərin şüursuz istifadəsinin göz quruluğu və göz infeksiyalarına səbəb ol

.

Niyə yaşlı insanlar çörək yeməməlidirlər?

İnsan nə qədər yaşlıdırsa, məhsul seçimində bir o qədər diqqətli olmalıdır. Qidalanma mütəxəssisləri deyirlər ki, çörək və digər taxıl məhsulları yemək yaşlı insanlar üçün təhlükəli ola bilər. 60 yaşdan sonra ya bu qidalarda

.

Avokado yemək üçün 5 əsas SƏBƏB

Avokado kifayət qədər yüksək kalorili və yağlı meyvə kimi tanınır. Buna baxmayaraq, artıq çəki qazanmaqdan qorxan insanlar üçün belə qidalar pəhrizə daxil edilməlidir.   -a istinadən bildirir ki, kifayət qədər kalorili v

.

Bəzi qidalar təhlükəlidir: Botulizmə yoluxa bilərsiniz

Botulizmin ən çox yayılmış infeksiya mənbəyi konservləşdirilmiş qidalardır, ancaq hisə verilmiş, duzlu və ya qurudulmuş balıq yeməklə də yoluxa bilərsiniz. -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist və pediat

turlar.az

sonxeber.az gelinlikler hamiləlik maskalar faydalı məlumat masaj edirem tənəffüs orqanları 2024 yaz yay kolleksiyasi kosmetika zəhmət vetene aid bayati qızlıq pərdəsi qadin.az oxatan