Qaragilə bu dərdlərin dərmanıdır

Qaragilə bu dərdlərin dərmanıdırQaragilə super meyvə kimi tanınır. Bu giləmeyvə bir çox xəstəliyə qarşı təsirlidir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, qaragilənin tərkibindəki birləşmələr ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır. Buna görə də ürək xəstəliklərinə və təzyiqə xeyirlidir.
Diabet, göz problemləri, mədəaltı vəzi, hipertoniya və əzələ problemləri üçün inanılmaz dərəcədə təsirlidir.
Qaragilə parkinson xəstəliyindən tutmuş demensiyaya, oynaq xəstəliklərindən tutmuş bağırsaq xəstəliklərinə qədər bir çox xəstəliyə faydalı təsirləri ilə diqqət çəkilir.
Onun faydalı xüsusiyyətləri də elmi şəkildə sübuta yetirilib.
Qaragilə xüsusilə antosiyaninlərlə zəngindir. Bu birləşmələr bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrələri oksidləşdirici stresdən qoruyur. Bu xüsusiyyətləri sayəsində xərçəng, ürək xəstəlikləri və erkən yaşlanma kimi vəziyyətlərin riskini azalda bilər.
Qaragilə istehlakı ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır. Qan təzyiqini aşağı sala, qan damarlarının elastikliyini artıra və pis xolesterolu (LDL) azalda bilər.
Həzm sağlamlığı üçün vacib olan liflə zəngindir. Lif həzmi tənzimləyir, bağırsaq sağlamlığını qoruyur və toxluq hissi verir.
Lutein və zeaxanthin kimi birləşmələr sayəsində qaragilə göz sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. Bu birləşmələr yaşa bağlı makula degenerasiyası kimi göz xəstəliklərinin riskini azaldır.
Qaragilə bədəndə iltihabı azalda bilən və iltihabı aradan qaldıran xüsusiyyətlərə malikdir.
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, qaragilə istehlakı idrak funksiyalarını (xüsusilə yaddaşı) artırır. Bu təsirlərin beyində artan antioksidan aktivliyə bağlı olduğu düşünülür.
Qaragilə tərkibindəki vitaminlər (C, K) və minerallarla immunitet sistemini gücləndirir.
Bu giləmeyvəni təzə və ya dondurulmuş halda istifadə edə bilərsiniz. Onu meyvə salatlarına, qatığa, smuzilərə qata bilərsiniz.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 861   Tarix: 30 iyun 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Gündə 1 stəkan iç - Min bir dərdin dərmanı

Şalqam suyu, xüsusilə Türk və Azərbaycan mətbəxində çox sevilən, tərkibi zəngin və faydalı bir içkidir. Acılı və ya acısız növləri ilə süfrələrə rəng qatan bu içki, təbii probiotik hesab olunur və bir çox orqan sistemin

.

Qarpız tumları təbii "viaqra"dır?

Qarpız tumlarının "təbii viaqra" təsiri göstərdiyi irəli sürülür. Lakin, mütəxəssislər bildirir ki, bu məlumatın elmi əsasları yoxdur. xəbər verir ki, qarpız tumları protein, sink, maqnezium və omeqa yağ turşular

.

Baş dərisini "deşmək" saç çıxardır?

Son dövrlərdə geniş yayılmış dəri baxım vasitələrindən biri olan dermarollerin effektivliyi barədə dermatoloqlar fikirlərini bölüşüb. Onların sözlərinə görə bu alət düzgün istifadə olunduqda dəriyə müsbət təsir göstərə bilər

.

Günəşdə dəri niyə daha çox qaşınır?

Yay fəslinin gəlişi ilə birlikdə insanların günəş altında qaşınma problemi artıb. xəbər verir ki, dermatoloqlar bu halın əsas səbəbləri barədə xəbərdarlıq edirlər. Onların sözlərinə görə günəş şüalarına qarşı allergik reaksiyalar

.

Qidalarda geniş istifadə olunan boya şəkərli diabet yaradır

Tsyasin Nanhu Universitetinin çinli alimləri sübut ediblər ki, qida sənayesində məhsullara ağ rəng vermək üçün geniş istifadə olunan titan dioksid (E171) ciddi metabolik pozğunluqlara səbəb ola bilər. -ın xəbərinə görə, tədqiqatı

.

Ətri hara vuraq ki daha qalıcı olsun?

Ətirdən düzgün istifadə onun qalıcılığını xeyli artırır. Mütəxəssislərin fikrincə, bədənin müəyyən nahiyələrinə vurulan ətir daha uzunmüddətli təsir göstərir. -ın məlumatına görə dermatoloqlar bildirirlər ki, ətirin qalıc

.

Bağça yaşlı uşaqlar neçə dil bilməlidir?

Bağça dönəmindən başlayaraq, ali təhsilə qədər hər kəs rus, ingilis və türk dillərində təhsil ala bilər. Əksər valideynlər isə uşaqlarını kiçik yaşlarından xarici dildə olan qruplara, xüsusi bağçalara qoyulmasına can ata

.

Kondisioner sərinlik yoxsa təhlükə mənbəyi? – Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yayın istisində kondisionerlər sərinlik bəxş etsə də, onların düzgün istifadə olunmaması sağlamlıq üçün risklər yarada bilər. xəbər verir ki,  bu barədə rusiyalı həkim Olqa Ulankina açıqlama bildirib. Həkim qeyd edib ki

.

Xəyanətin əsas səbəbi açıqlandı

Uzunmüddətli münasibətlərdə xəyanətin əsas səbəbi açıqlanıb. xəbər verir ki, xəyanətə səbəb olan əsas amil cansıxıcılıq deyil, uzunmüddətli münasibətlərdə emosional və erotik tənəzzüldür. Bu barədə 45 illik təcrübəyə mali

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az geyim şəkilləri kosmetoloq geyim və ayaqqabılar bayatılar vətən haqqında cinsi isteksizlik qara gavali salati qaşların formalari bakire cinsi elaqe yuxuda qara ilan gormek maraqli hakistalar dolca